7 Reeglit Psühholoogiga Konsulteerimisel Suhtlemiseks:

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

7 reeglit psühholoogiga konsulteerimisel suhtlemiseks:

- Esiteks peate psühholoogi täielikult usaldama. (Parim on, kui taotlete kellegi teise soovitust, loete arvustusi inimese kohta, olete kindel, et spetsialistil on kõrgem erialane haridus, teaduslik kraad, pealkirjad, praktiline töökogemus, loete tema artikleid või raamatuid, mõningaid intervjuusid või väljaandeid, teda televisioonis jne. Te teate, et psühholoog ise on elus toimunud spetsialistina, mehena või naisena, isana või emana jne).

- Teiseks peate olema psühholoogiga täiesti siiras ja mitte varjama midagi, mis võib teie olukorras oluline olla. (Näiteks: abielupaaril on raske aidata üle saada intiimsest disharmooniast, kui naine ei teata, et ta nooruses vägistaja ohvriks langes. Või ei saa me kunagi aru mehe ärrituvusest, kui ta varjab, et on olnud narkootikumide kasutamine pikka aega. Või me ei mõista abikaasa ebaviisakust, kui ta varjab oma karistusregistri oma naise ja psühholoogi eest jne.)

- Kolmandaks peate spetsialisti hinnangute põhjal ümber mõtlema oma mineviku ja praeguse elu ning sõnastama uued positiivsed eesmärgid tulevikuks. Psühholoogi juurde pole mõtet minna, kui tahad muuta ainult teist inimest, mitte ennast, oma mõtlemist ja käitumist.

Kui arvate, et kõik teie ümber on süüdi, välja arvatud teie ise, on psühholoog jõuetu. Ta võib vaid soovida, et te lõpetate kohe igasuguse suhtlemise ja isiklikud kontaktid oma keskkonnaga. Aga kui te ennast ei muuda, siis kus on garantii, et teie uus keskkond sobib ka teile?

- Neljandaks, peate praktikas rakendama kõike, mida spetsialist teile õige toiminguna soovitab, kasutades oma jõupingutusi maksimaalselt ära ja kogudes kannatlikkust. (Psühholoogiga töötamise mõju võib ilmneda mõne nädala või isegi kuu jooksul. Lõppude lõpuks on neid aastaid ja aastakümneid kogunenud vigu tehniliselt võimatu parandada tundide või päevadega. Kahjuks on olemas teatud psühholoogiline inerts).

- Viiendaks, peate ise välistama kõigi nende vigade kordamise elus ja oma käitumises, mille tõttu olite sunnitud pöörduma psühholoogi poole.

- Kuuendaks, te ei tohiks psühholoogi peale solvuda, kui tema tehtud järeldused teile suurt rõõmu ei valmista. Kui traumatoloog ütleb teile kohtumisel, et teil on luumurd, ja lootsite, et see on ainult tugev verevalum, kui terapeut diagnoosib teil kopsupõletiku või bronhiidi, ja kui te lootsite kergelt külmetada, siis kui halvasti see ei häirinud teid, arst ei olnud juhtunus süüdi. Tulite kohtumisele samas seisundis, kuhu tulite. Nii olukorras psühholoogiga: ta ei teinud oma külastajatest vaeseid õpilasi, parasiite, harimatuid, elu kaotajaid, alkohoolikuid, narkomaane, hasartmängusõltlasi, kaassõltlasi, sadiste, masohiste, pettureid jne. Aga kõige selle juures peab ta tööd tegema! Ja ilma asju ausalt valjusti nimetamata, välja selgitamata, kas nõustute nägemusega olukorrast, milleni spetsialist jõudis, ei saa psühholoog lihtsalt töötada. Lõppude lõpuks on luumurdu võimatu ravida, kui patsient või arst ei võta seda iseenesestmõistetavana ja mängib kerge verevalumiga. Seetõttu tuleks juba ette vabandada, et aus ja avameelne dialoog psühholoogiga ei pruugi alati meenutada seda idüllilist pilti „psühholoogist valgel diivanil”, mille avalikkuse teadvuses kujundavad Hollywoodi filmid.

- Seitsmendaks, psühholoogiga rääkides ei tohiks midagi häbeneda. Ja sa peaksid rääkima ja küsima absoluutselt kõike. Eriti rõhutan: mitte ainult rääkida, vaid ka küsida! Kui olete abi otsinud, peaksite välja selgitama kõik, mis on teie jaoks oluline ja vajalik, ning selles pole absoluutselt midagi tagasihoidlikku. See on umbes sama, kui tulid hambaarsti vastuvõtule, rääkisid temaga hammastest ja jätsid ta ilma muret tekitava hamba ravita, kuid pärast palju rääkimist. Mis tahes tegevusega tegeledes peaksid inimesed saama konkreetse tulemuse. See põhimõte kehtib ka psühholoogi külastamise kohta. Ja selle rakendamiseks vajate mitte ainult spetsialisti, vaid ka teie isiklikku tegevust.

Kannatava inimese abistamiseks ei piisa õige diagnoosi seadmisest ja kiirete jõupingutuste tegemisest tõsiste tagajärgede kõrvaldamiseks.

On vaja, et inimene teeks olukorrast õiged järeldused, muutis ja täiustas oma lähenemisviise elule ning edaspidi vältis ta ise samadesse või sisuliselt sarnastesse hädadesse sattumist.

Ja edasi. Igaüks, kes pöördub psühholoogi poole, peab selgelt mõistma nõustamise võimaliku tõhususe astet. Oma lähenemisviisiga tööle peaks inimene minust lahkuma, omades selget arusaama oma probleemidest, nende probleemide põhjustest, nende ületamise võimalustest ja väljavaadetest, tuginedes minu hinnangule selle inimese psühhotüübile, tema isiksuse eripäradele (nagu ka tema lähedaste inimeste, abikaasa, naiste, laste jne) eripäradest), omades selget „teekaarti”, samm-sammult plaani oma tegevustest lähitulevikus, tulevikus terve. Pakun reeglina korraga mitmeid mudeleid isiklike, perekondlike ja igapäevaste probleemide ületamiseks. Psühholoogil pole aga moraalset õigust otsustada inimese eest, kuidas ta edasi elab. Kui alkohoolik kangekaelselt ei tunnista, et on alkohoolik, tahab joomist jätkata ja oma elu Chance'i kätte anda, ei saa psühholoog paraku oma aju pähe panna. Kui mees või naine ei usu, et kanep, naswai, vürts või vesipiip on narkootilised ained, on raske neid takistada mitmesuguste rumaluste ja kuritegude toimepanemisel, nende perekonda on peaaegu võimatu päästa. Kui hasartmängusõltlane ei pea oma tavalist õhtust arvuti taga istumist sõltuvuseks, on uskumatult raske pakkuda talle tugevat perekonda või karjääri. Kui mees on põhimõtteliselt kindel, et kui ta teenib palju raha, siis on tema naist võimalik lüüa, on tal raske pereõnne garanteerida. Kui naine on elus hüsteeriline ja keeldub ennast väljastpoolt nägemast, on tal raske selgitada, miks abikaasa väldib temaga lähedust ja lapsed põgenevad kodust. Kui tüdruk usub, et eduka naise peamine ülesanne ei ole töötada ja olla jõukate meeste hoitud naine, on tal raske öelda, et mitte kõik mehed ja naised ei jaga tema arvamust. Jne. jne.

Sama kehtib nende inimeste kohta, kes pärast psühholoogi arvamuse kuulamist ja temaga isegi nõustumist ei tee tulevikus midagi. Kuidas saate aidata kedagi, kes ei taha ennast aidata? Küsimus on retooriline! Siin on olukord sama, mis trammipeatuses. Nii pöördusite traumatoloogi poole kaebusega valu käes. Spetsialist teeb teile ultraheli või röntgenpildi, paljastab, et teil on luumurd, kirurg soovitab juhtmete ja krohvi paigaldamiseks operatsiooni. Kui keeldute nendest manipulatsioonidest või hakkate kipsi kandma raskusi, ei ole arst kindlasti teiega juhtunus süüdi. Süüdistage, et teie käsi kasvab viltu, ainult teie! Või kui teil on allergia, ravib arst teid, kuid te ei teavita teda sellest, et töötate keskkonnaohtlikus tootmises ja ei soovi probleemset töökohta muuta, on teie ravimine lihtsalt kasutu. Ka allergoloog on siin jõuetu kogu oma siiras soov teid aidata ja oma professionaalsus.