2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui inimesed ronivad sulle pähe (nutikalt - rikuvad piire), saate (ja isegi peaksite) valima ühe kolmest võimalusest. Ma räägin neist selles artiklis.
1) Kõige raskem ja vajalikum samm on endaga tegelemine
Ma arvan, et see pole kellelegi saladus, et inimestel on erinevad piirid ja ka piiride rikkumine on erinev.
See tähendab, et ühel inimesel võib midagi plahvatada ajus, kui talle antakse soovimatuid nõuandeid, teine aga ei hooli. Üks võib vihaseks saada, kui nad võtavad tema asjad küsimata ja teine ei hooli. Ma arvan, et mõte on selge.
Mida tuleks teha? Enda jaoks peate mõistma, mis teid endast välja ajab. Jälgige, millele emotsionaalselt reageerite. Mis teeb teid ebamugavaks. See solvab, vihastab, häirib.
Kui see ajab vihale, kui inimene tuleb ilma küsimata külla, siis on see ok. Kui see ajab sind vihale, et inimene läheb sinuga rääkides liiga lähedale, siis on see ok. Kui see ajab sind vihale, kui keegi käitub sinuga liiga tuttavalt ja ütleb sulle, kuidas elada, siis on see ka ok.
Kõigi nende "vihaste" jaoks on teil täielik õigus. Sest see on teie piiride rikkumine, millele teil on ka õigus.
Taganema. Seda tööd ei tehta 5 minutiga ja te ei tohiks seda kindlasti teha, kui olete äärel. Võtke selles loendis aega, jälgige oma reaktsioone, analüüsige oma reaktsioone erinevatele käitumisviisidele.
See on teine asi, kui miski vihastab, aga ise ei tea, mis. See tähendab, et sama reaktsioon esineb erinevates kontekstides ja erinevate inimestega. Siis ilmselt (kuigi mitte 100%) on see teie reaktsioon, mitte teised inimesed, ja peate selle reaktsiooniga töötama. Kas saate selle reaktsiooniga ise hakkama? OKEI. Sa ei saa? Spetsialistile.
2) Teine samm - oma piiride kaitsmine
Kui olete oma piiridest hästi teadlik (st saate aru, et teiega on see võimalik, kuid see pole nii), on nende kaitsmine palju lihtsam. Pealegi kukuvad mõned piiririkkujad ise maha.
Kuidas kaitsta piire? Parem ütle inimesele rahulikult, et miski sulle ei sobi. Kuigi siin sõltub palju kontekstist, see on teie enda otsustada.
Milleni see võib viia? Võib selguda, et mõned inimesed on teiega ainult seni, kuni saate pähe ronida. Niipea, kui hakkate neid peast eemale ajama, hakkavad inimesed pahaks. See pole nii hull, kui need inimesed on kauged tuttavad, hullem kui nad on lähedal.
Te ei saa midagi teha. On võimalik ja vajalik otsida kompromisse. Kas leiate need alati üles? Ei tea. Sõltub kontekstist. Mõnikord saate, mõnikord mitte.
3) Kolmas samm - lihtne ja nauditav
Nad ütlevad, et saate pidada läbirääkimisi iga inimesega. Ja siin ma pole päris nõus. Mõne inimesega ei pea te läbirääkimisi pidama, vaid jätke ta õigeks ajaks. Välistage need oma elust. Ühendage suhtlusest välja.
Kui mõni lähedane tuttav koosolekul hakkab esitama liiga isiklikke küsimusi või küsima midagi, mida teie arvates mitte lähedased tuttavad ei peaks küsima, siis on kõige mõistlikum suhtlemine lihtsalt lõpetada. Minu maailmapildis.
Kuigi muidugi on see teie otsustada.
On inimesi, kellega peate läbirääkimisi pidama, ja inimesi, kellest peate lahkuma - ja ainult teie ise teate, millisesse gruppi see või teine inimene kuulub. Teie maailmapildis.
Elu on sinu. Teie kriteeriumid. Piirid on sinu. Keskkond on ka teie. Teie otsustate, mida sellega teha.
Soovitan:
Kui Manipulaator Katsetab Teie Piire
Isiksuse piirid - see on inimese mugavustsoon. Igaüks meist loob oma piirid nii, et tunneksime end mugavalt ja turvaliselt. Piirid on füüsilised, ruumilised, ajalised, seksuaalsed, emotsionaalsed, vaimsed väärtused, eetilised, eraomandil on piirid.
Mida Teha, Kui Soovite Pereteraapiasse Minna Ja Teie Partner Seda Ei Tee?
Mõnikord juhtub olukordi: on ilmne, et probleem on olemas, ja saate selle isegi enam -vähem selgelt välja tuua (näiteks konkreetne probleem suhetes). Ja on spetsialiste, kes aitavad lahendada just sellist probleemi (näiteks pere- ja paaripsühholoogid).
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Lapsepõlve Julmus. Mida Teha, Kui Teie Last Kiusavad Eakaaslased?
Svetlana, millised lapsed on teistest tõenäolisemalt eakaaslaste kiusamise ja naeruvääristamise objektid? - Kooli meeskonnas võib naeruvääristada iga last. Kuid mitte kõik ei muutu ahistamise ja kiusamise objektiks. Selline olukord on signaal mõelda, milline on lapse suhe tema enda piiridega.
Mida Teha, Kui Teie Vajadused Ei Ole Rahul
Miks meie vajadusi ei rahuldata ja kuidas sellega toime tulla Kes on terve inimene? See on inimene, kes kogeb õnne suurema osa oma elust. See on inimene, kelle vajadused rahuldatakse loomulikult. Kõik väljakutsed, millega elus silmitsi seisate, alates kroonilistest sümptomitest kuni mitterahuldavate suhetega teistega, kriisid ja skandaalid, on seotud sellega, kuidas me oma vajadustega toime tuleme.