2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Pole mõtet kirjeldada, mis on enesehinnang.
Ütlen lühidalt - see mõjutab elatustaset.
- Kõik minu ideed endast, minu võimetest, annetest ja välimusest mõjutavad minu positsiooni ühiskonnas ja isegi palka.
- See, kuidas ma teistega suhteid loon, sõltub otseselt sellest, kuidas ma iseendaga suhtlen.
Mis on piisav enesehinnang?
Piisav enesehinnang on see, kui eesmärgid ja soovid vastavad nende realiseerimise võimalusele.
Piisav enesehinnang on enesekindlus oma tugevuste ja võimete suhtes.
See tähendab, et enesehinnangu stabiliseerimiseks peate ennast tundma õppima. Mõista oma tugevusi ja nõrkusi, analüüsida: mida on vaja arendada ja millest lahti saada; milliseid eesmärke ma taotlen ja kuidas nende nimel tööd teha sellega, mis mul juba on.
Enda tundmaõppimisel, enesehinnangu ja enesehinnangu arendamisel juhtub imesid, nimelt: rüht on sirgem, kõnnak enesekindlam, suhtlusring laiem ja parem, eesmärgid suuremad, elatustase kõrgem.
Enesehinnangu stabiliseerimise algoritm:
-
Enda tundmaõppimine.
Kes ma olen? Millised anded ja võimed mul on? Kelleks ma lapsena saada tahtsin? Miks? Mis mulle meeldib? Mida ma naudin, olenemata väsimusest?
-
Unistades.
Milline on ideaalne mina (esimese punkti analüüsi põhjal loomulikult)?
Ma näen välja nagu? Kuidas ma ühiskonnas käitun? Kuidas suhelda vastassooga? Mis on minu amet, erialane teostus, milles olen spetsialist? Mis on minu hobid?
Plaanide koostamine.
Unistustega üksi ei jõua kaugele. Seetõttu vajate selget ja struktureeritud planeerimist:
- mis mul selles etapis on? (naaseme esimese punkti juurde, analüüsime).
- mis on mul vaheetapis? (ettekirjutuspunktid, väikesed sammud, mis viivad meid eesmärgi täitmiseni).
- mis on lõppeesmärk? (naaske teise etappi ja muutke unistus käegakatsutavaks eesmärgiks).
Pärast esimesi positiivseid tulemusi kasvab ja stabiliseerub enesehinnang. Tuleb tõdemus, et: unistused on tõelised, kui nende kallal töötada.
Ja viimane saladus:
Teeskle, et oled enesekindel, kuni see saab reaalsuseks.
Soovitan:
Enesehinnang Pole Igavesti
Enesehinnang see on kontseptsioon, mis esmapilgul ei tundu sugugi lihtsam, et seda kasutada kõigis naeruväärsetes artiklites, mida ma nägin. No ütleme, enesehinnang, mis siin on arusaamatu, on enda hindamine, siin pole midagi arutada. Aga ei, on olemas määratlus, mis on sügavam kui lihtsalt "
Enesehinnang Ja Häbi
Enesehinnang on psühholoogias juba ammu populaarne teema. Vahepeal ei ole enesehinnang (eneseväärtustamine, eneseteadvus, enesetaju) psüühika eriline parameeter, vaid kõigi eluliste ilmingute ja väidete lähtepunkt. Enesehinnang on dünaamiline, muutub koos inimese arenguga - see kannatab kogunenud häbitunde all ja tõuseb uhkuse kasvades.
Enesehinnang
Enesehinnangu kohta on juba kirjutatud palju artikleid ja videoid, kuid siiski ei kaota see teema aktuaalsust, sest teooriast praktikasse tuleb minna teatud teed. Ja täna, järgmisel konsultatsioonil oma kliendiga, puutusin selle küsimusega silmitsi.
Nartsissistlik Enesehinnang: Peegeldub Ema Peeglis
Oleme juba rääkinud sellest, mis on nartsissistlik enesehinnang ja miks on sellega väga raske elada. Meenutagem vaid, et selline enesehinnang tuleneb enesekindlale inimesele iseloomuliku stabiilse positiivse suhtumise puudumisest iseendasse.
Enesehinnang Ja Enesehinnang
Enesehinnang on hinnang iseendale, oma välimusele, oma võimalustele, tegevustele ja nende tegevuste tulemustele. Täiskasvanu võib ennast kõrgelt hinnata kui head spetsialisti, kuid mõista, et ta ei ole suhetes inimestega eriti hea. Enesehinnangu alus on eneseväärikuse tunne.