Ja Raha Teenimise Mõte? Enesesabotaaž

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Klient tuli palvega: "Ma tahan vahetada töökohta uue vastu, aidake mul töövaliku üle otsustada."

K: Tööl, mis mulle meeldib, kui mul on kõike - huvitav, kodu lähedal, aga vähe maksta. Tundub, et sobib, aga palk on väike, tahan rohkem.

K: Ma vaatan vabu töökohti, otsin, mida ma tahaksin ja mida saaksin teha, ning võtan arvesse muid aspekte.

K: Ma käin läbi erinevaid variante ega saa kuidagi otsustada: ma kaalun kõiki plusse ja miinuseid, nad maksavad siin rohkem, aga see pole huvitav, siin on see, mida saan, aga palk on väiksem, siin on rohkem raske - ma pole kindel, mida ma saan tõmmata, see on kaugel elukohast jne. … Üldiselt pilt kuidagi kokku ei lähe.

Seega peab klient vahetama oma töö kõrgema palgaga.

Ja tema arvates on probleem selles, et ta lihtsalt „ei leidnud õiget tööd. Ma ei tea täpselt, mida ma tahan, ma ei suuda otsustada."

Psühholoogina saan aru, et klient tõi mulle JÄRGMISE. Ta sõnastab istungi taotluse „aita mul uurimises rohkem süveneda”.

Isegi kui ma annan tuge töökoha valimisel: selgitame välja sfäärid, tüübid, ametikohad, kohustused, huvid ja seame esikohale, millist tööd valida, on väga tõenäoline, et seda kõike omades ei pruugi klient ikkagi liikuma hakata.

Kuni selle tagajärje põhjustanud PÕHJUS on lahendatud.

Tahaksin selgitada, kas valikute loetelu on krooniline seisund: "Kui kaua olete selles ametis olnud?"

K: Aasta algusest.

See tähendab, 8 kuud.

See tähendab valikute sorteerimist ja samal ajal mitte millegi valimist - see on TÄPSELT see, mida klient tegelikult soovib. Alateadlikul tasandil.

On kaks vastuolulist püüdlust - suurendada sissetulekut, vahetades töökohta, ja mõned muud (seni kliendile kaudsed) -, mis tahavad jätta kõik nii, nagu see on.

Ma kontrollin oma oletust ja näitan samal ajal kliendile tõelist problemaatikat.

Soov töökohta vahetada - kas see on alati püsiv või ilmub periooditi?

Klient ütleb, et perioodide vältel, see tähendab soov otsida (ta läheb tööotsingu saidile, vaatab midagi), siis pole üldse soovi: „Miks mul seda vaja on? Nüüd on kõik hästi. Mulle meeldib mu töö, mul on piisavalt vaba aega - samal ajal kui ma naudinguga elan”.

Selgus, et soovil olukorda muuta teeb ta mitmeid toiminguid (vaatab vabu kohti, kirjutas resümee) ja seejärel kaob soov, tuleb laiskus, apaatia - ja asi pole lõpule viidud (CV pole saadetakse vabale kohale või juhtub, et kui talle vastatakse, tulge sellisele ja sellisele intervjuupäevale - tal pole aega või segab midagi muud).

Ilmne on enesesabotaaž, mis kestab üsna pika järjekorra.

Pärast faktide ütlemist sai klient aru, et jah, ta saboteeris ennast millegi pärast.

Tekkis aktiivne soov olukorda muuta.

Küsin: „Mis on teda praeguses ametis kõige rohkem häirinud? Ja kui teil see on, siis kuidas saab seda nähtust nimetada?”.

Klient vaatab üle sõnad, millest enamik sõna resoneerib " ühenduvus". See on osa kliendist, alaisiksus, mis tõmbab tegevusetust ligi.

Paneme toolile "ühenduvuse" ja hakkame sellega suhtlema. Esiteks palusin kliendil väljendada tühjale toolile, millel me selle osa istusime - tema suhtumist sellesse.

Klient ei soovinud seda osa esialgu kritiseerida, soovitasin jätkata.

Ja viiendal minutil jätkas ta esilekerkiva vihaga, hakkas “seotuse” osa näägutama: “Teie pärast pole mul piisavalt raha, olete mind juba kätte saanud, jätke mu elu, kui palju saate piinake mind, minge ära! Ja nii hulk ettepanekuid.

Seejärel siirdatakse klient toolile, millel on osa "ühenduvusest", ma palun tal mõneks ajaks aju välja lülitada ja kuulata minu tundeid.

Kuidas te siin istute - kui ühendate oma osa "ühendatusest"?

Mida sa oma kehas tunned? Kuidas see emotsionaalselt tundub? Kuidas sa end tunned?

Visuaalselt närtsis klient kuidagi ära. Ta vastab, et tunneb end loiduna, ei taha midagi teha.

Otsime põhjust: „Miks selline riik? Mis sul viga on?"

Klient räägib piltlikult: „Justkui oleksin rabasse rabatud, pea ja keha on soost väljas, aga jalad on selles. Jalad võivad liikuda, kuid on liikudes jäigad. Ja veel midagi, mis jääb teie õlgadele."

Küsin: „Mis on see, mis sidus jalad kinni ja pani õlgadele? Mida see teile ütleb?"

K: „Et ma pean seda tegema ja seda. Olen palju võlgu."

Küsin temalt: „Kelle moodi see on? Kellele ma peaksin?"

Ema pilt kerkib esile.

Täpsustan: "Justkui su ema seoks sind jalgadest kinni ja paneks midagi su õlgadele?"

Klient ütleb, et selline tunne on.

Ma küsin veel: "Mõistes, et see asi õlgadel on emaga seotud - mida ta ütleb?"

Ma palun kliendil öelda esimene asi, mis pähe tuleb.

K: “- Ma pean oma ema toetama.

- Ma pean talle raha saatma

- Peab sageli helistama

"Ma pean remondiks raha andma."

Täpsustan: "Kas need lubadused on teile tuttavad?"

Klient ütleb, et nad on “väga tuttavad”, mida ema on talle korduvalt rääkinud.

Nagu selgus, oli mu ema lahutatud, üle 15 aasta polnud mehi, kogu aeg elas ta oma pojaga üksi.

Ta mõistis end inimesena, tal on töö, talle meeldib see, tal on hobi, nad on juba paar aastat eraldi elanud, ainus küsimus, mille lahendused ta alati oma pojale peale pani, on rahaline.

Kõik lootused temale - et ta kasvatas teda, toitis, riietas, õppis ja nüüd peab ta "selle kõige eest hoolitsema".

Siis naaseb klient toolilt "ühendatud" oma kohale, selgitan tema suhtumist sellesse kõike.

Klient ütleb, et üldiselt on ta sellega nõus - ema tegi tõesti tema heaks palju. Ja ta on valmis ema aitama.

Aga samas "häirib see mind ikka väga".

Ma küsin: "Mis juhtub, kui ta saab teise töö, kus teenib 2 korda rohkem kui tavaliselt - emaga arvestamise kontekstis?".

Klient ütleb kohe - sa pead andma poole sellest oma emale. Sest ta on juba kõigi kõrvadega sumisenud, et peab oma korteris torustiku vahetama, samuti peab ta ostma tolmuimeja, samuti soovib ema oma vannituppa uusi plaate.

Ema helistab peaaegu iga päev ja kurdab elu üle. Ta töötab osariigis. asutus, palk on väike.

Siin ütleb klient: „Ma saan aru, miks ma nii vähe teenin! Pealegi vaja teha andke märkimisväärne osa teenitud rahast emale!

AGA mulle tähendab siis palju teenidakui ma raha ei näe?"

Sõnades "peab" ja "ja tähendus" - kliendil on helged emotsionaalsed puhangud.

Ei ole soovi elada ja töötada, et rahuldada ema rahalisi soove.

Siin peitubki põhjus, miks tõkestada liikumine suurema raha teenimise suunas.

Raha teenimiseks puudub üldiselt motivatsioon, sest ta peab oma emale raha andma ja mitte andma - ta ei tea, kuidas. Vaidlused, vabandused emale - võtke palju energiat ja varem või hiljem loobub ta.

Ja kui ta teenib vähe, siis on kaalukas argument keelduda ema taotlustest talle midagi osta - raha tegelikult pole. Ja pole konflikte, vastastikuseid pretensioone, etteheiteid, etteheiteid.

Sellega lõpeb meie esimene seanss.

-

Klient tuleb nädala pärast ja ütleb, et jah, nüüd mõistis ta oma probleemi tõelist põhjust, kuid „ma ei tea, kuidas seda lahendada. Aidake mul sellega midagi ette võtta. Ainuke asi, mille ma välja mõtlesin, oli leida töö ja mitte talle sellest rääkida, valetada uue töö kohta. Aga mulle see ei meeldi ja varem või hiljem tuleb see välja. See ei lahenda minu probleemi."

Ma küsin: "Miks on ainult kaks stsenaariumi: kas emaga võidelda või temaga nõustuda?"

Klient ütleb, et ta proovis mitu korda teisiti - ja see ei töötanud. Ema tilgub endiselt ajudele: "aga sa unustad mind, sa ei mõtle mulle üldse" jms.

Seega on kliendil halb kogemus.

Ülesanne on tuua midagi suhtlusse emaga, et olukorda muuta.

Ja uue arusaama korral otsige muid võimalusi peale võitlemise või nõustumise.

Nõustuda on halb, võidelda - palju energiat kulutatakse vaidlustele, etteheidetele.

"Kas soovite oma ema rahaliselt aidata?"

K: „Jah. Kuid mitte sellisel skaalal nagu ta soovib.”

Ja siis läheb klient jälle kahe variandi harki, mis mõlemad ei ole rahul.

Kliendi sisemuses näeb see protsess välja selline: kas teenida rohkem raha ja samal ajal emaga võidelda (see protsess on emotsionaalselt väga kurnav) või mitte palju teenida, siis pole emaga kaklemist, on põhjusi keelduda, mille ema ära tunneb (nii rahulikum).

Ülesanne oli ühendada kaks võimalust, eemaldada võitluse element.

Sa ei pea emaga kaklema, aga võid nõustuda.

Kõigepealt pääseme võitlusest välja. Saame aru, mida ema tegelikult tahab. Mitte välisel kujul (ta saatis raha), vaid sisemises olemuses.

Ta tahab teda meeles pidada, perioodiliselt helistada, et tema eest hoolitseda.

Otsides väärtust sellest, mida ema ütleb / teeb. See on tähelepanu, hoolivus, austus.

Ma selgitan, kas need väärtused on kliendile lähedased. Klient kinnitab seda aktiivselt.

Siin pole konflikti, väärtuste tasemel on ta emaga üks.

Niisiis, keskendudes nendele väärtustele, hakkame otsima konkreetset meetodit, kuidas seda teha.

Esitan kliendile küsimuse: "Kuidas käituda emaga seoses väärtustega" tähelepanu, hoolivus, austus "- ja samal ajal suunata oma sissetulekut oma äranägemise järgi?"

Otsime vastuvõetavat võimalust, mille puhul sisemine protest „kas on mõtet raha teenida?”

Variant leiti. Anna emale kindel summa kuus. Mitte seda, kui palju ema tahab, aga kui palju, ta saab, ja samas on see tema jaoks normaalne.

Klient juba teab, MIDA ja KUIDAS teha, ning tal on ka RESSURSS (energia ja enesekindlus).

Me läheme lõppfaasi, jääb üle tunda, KUIDAS emaga suhelda, et ta kuuleks ja mõistaks, et on oma poja jaoks väärtuslik.

Siin pole tähtis mitte niivõrd tekst, mida ta oma emale ütleb, vaid KOHUSTUS selle suhtes, mida ta teeb.

Klient saatis emale järgmise sõnumi:

„Ema, mul on ka oma elu, ma tahan rohkem teenida ja kulutada oma soovidele, tundmata end süüdi, mõtlemata, et olen halb poeg.

Ema, ma tahan sinu eest hoolitseda.

Ema, ma hindan sind väga, austan sind, tänan sind kõige eest, mida sa minu heaks oled teinud.

Las see olla nii palju. See on mulle vastuvõetav ja aitab teid."

Ma kontrollin: "Kuidas sa end tunned, kui ütled neid fraase?"

Klient vastab: „Õnnelik. Soojus südames."

Istung lõppes sel hetkel.

Tekkis suhtumine probleemi lahendamisse, visandades oma piirid, soovid, soovides samal ajal oma emaga heades suhetes olla.

Ja koos temaga soov rääkida valulisel teemal ja pidada läbirääkimisi, säilitades samal ajal soojad suhted emaga.

* * *

Poolteist kuud hiljem kirjutas klient, et kõik otsustati nii emaga kui ka uue tööga tegelemata jätmisega. Helistasime ja ta jagas tulemusi:

Rääkisin probleemse olukorraga oma emaga. Ta pakkus talle võimalust maksta selge summa - 50 dollarit kuus. Täpselt nii palju. Ema võttis esialgu pakutud variandi vastu - “mitte päriselt”, kuid klient suutis üles näidata õrnust, austust, hoolivust.

Oma osa oli soovil mitte konflikte tekitada, vaid läbi rääkida.

Paar päeva hiljem helistas ema ise ja ütles:

„Poeg, ma lihtsalt mõtlesin ja sain aru.

Ma vajan teie abi, kuid ma ei taha olla ka teie jaoks "koletis".

Teenige, elage oma elu, mul on ainult hea meel, kui teil õnnestub raha teenida. See pole mulle endale eriti hea. Las see saab teie jaoks tõeks."

Suhted emaga muutusid heaks. Rahandus on juba hakanud kasvama.

Pärast vabade kohtade vaatamist otsustas ta oma strateegiat muuta. Ja ta hakkas otsima mitte põhitööd, vaid osalise tööajaga tööd. Otsustasin oma töökohale jääda (talle meeldis - see on huvitav ja see võtab aega 6 tundi päevas) ja leiti osalise tööajaga töö. Olen juba kuu aega töötanud, saanud esimese palga, ostnud endale riided, mida olin juba ammu osta tahtnud, plaanid edasisteks ostudeks olid, ühesõnaga, asi hakkas kasvama.

* * *

Eesmärkide saavutamisel liikuge edasi:

- oluline motivatsioonina (miks, miks ma seda teen)

- et ei tekiks sisemist teadlikku ja alateadlikku protesti.

MOTIVATSIOON elada ennekõike iseenda jaoks - sütitas soovi liikuda, areneda, otsida võimalusi.

Siin on vektor muutunud:

C “Aitan oma ema, sest pean” (siin oli emale tugipunkt: töötan tema heaks)

Saates „Aitan oma ema, sest tahan” (toetuspunkt iseendale) oma vabast valikust, soovist.

SUBCONSCONSE PROTESTi väljatöötamine aitas kõrvaldada tegevustes enese sabotaaži.

Eemaldatud "võlad", mis rippusid alateadvuses. Ta SAAB oma ema aidata, ema on talle väärtuslik ja seetõttu valib ta abi.

Ja ta otsustab aidata sellises suuruses, kus tal on mugav.

Klient kontrollib oma elu, mitte “võlg” ei juhi teda.

Piltlikult öeldes, kui liikumist suurema rahateenimise poole kujutatakse ette purjepaadina merel, siis muutsime purje suunda, et saada taganttuulest rohkem jõudu (motivatsioon), ja eemaldasime tohutu vastutuule, mis takistas edasiliikumist liikumine.

Kui soovite oma elu muuta võimalikult lühikese aja jooksul, elada produktiivselt siin ja praegu, mitte millalgi tulevikus, otsige professionaalset abi. Kirjutage koordinaatide järgi. Aitan hea meelega.