2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Unistused millestki muust
Unistuste tegelased
kes iganes ja mida iganes nad meelde tuletavad -
on magaja enda erinevad hüpostaasid.
Davis Robertson "Manticore"
Mis tuleb meile unenägudes? See küsimus on inimesi hõivanud aastatuhandeid. Lõplikku vastust pole aga saadud. Analüütiline psühholoogia (jungiaanlus) on unenägusid uurinud alates selle suundumuse rajamisest psühholoogias Carl Gustav Jungi poolt. Svetlana Plotnikova, kõrgeima kategooria psühholoog, Permi analüütilise psühholoogia ühingu esimees, räägib unenägudest, nende tähendusest, projektsioonidest reaalsuseks.
Svetlana, unenäol on palju määratlusi. Mida mõistavad unenäost Jungimaa psühholoogid?
- Määratlusi on tõesti palju. Freud rõhutas esimesena unenägude analüüsi tähtsust. Ta uskus, et öösel näeb ta und millestki, mida psüühika päeval ei suuda töödelda. Unes ilmuvad Freudi sõnul meie allasurutud allasurutud soovid, mida me igapäevaelus realiseerida ei suuda. Uni muudab meie mõtted visuaalseteks piltideks. Ta pani põhirõhu sellistele unistuste teemadele nagu ambitsioon, seksuaalsus, surm.
Kui me räägime Jungi koolist, siis nähakse unenägu meie teadvuseta olulise sõnumina, mis tuleb dešifreerida. Egol on vedanud: sellest on saanud teadvuse keskus. Kuid me ei tohiks unustada, et inimese psüühikas on ka alateadvus. See sisaldab seda, millest me pole teadlikud, allasurutud osad, konfliktid, traumaatilised osad, meie ressursid ja potentsiaalid, mida nimetatakse ka "varju kullaks". Teadvuseta on loova energia, kasvu, jõu allikas. Öelda, et oluline on ainult ego, ainult teadlik osa, minu arvates Jungi psühholoogi seisukoht, on vähemalt ebamõistlik. Sisemine maailm on reaalsus, millega varem või hiljem peame kohtuma näost näkku.
Kuidas saab alateadvuse sisemaailm meieni jõuda? Üks võimalus on unistused. Kordan, need on mõned sõnumid, mida psüühiline maailm saadab meie teadvusse. Näiteks ütleb keegi enda kohta: “Olen vastutustundlik, aktiivne ja täpne inimene”, loetledes kõik need aspektid, mis on ühiskonnas heaks kiidetud. Need hoiakud hoiavad kindlalt meie teadvust. Aga maailm on bipolaarne. Vastaspoolusel, meie "pimedas" teadvuseta osas, koguneb vastutustundetus, ükskõiksus inimeste suhtes, passiivsus. Ja mida järjekindlamalt me oma "varju" välja lükkame, seda rohkem stressi meie psüühika kogeb.
Teine näide: me näeme kelleski mingisugust imelist omadust, mida meiegi tahaksime omada, aga meil paraku pole seda paraku … Nii me mõtleme. Jungi psühholoogina võin küsida: kuidas märkasite teises seda head omadust? Kuidas sa ta leidsid? Inimene ei näe seda, mida endas pole. Miks ta neid omadusi endas ei näe? Millegipärast suruti nad teadvuseta. Sellele "kullale" pole lihtsalt juurdepääsu. Kuid teisest küljest tunneb inimene need teistes suurepäraselt ära. Unenäo kaudu saame võimaluse pidada dialoogi oma sisemaailmaga ja tutvuda meie seni tundmatute osadega.
Unistuste kaudu saadab meie alateadvus pilte, sümboleid, fantaasiaid, käitumismustreid. Midagi! Kuni vapustavate kruntideni. Sageli on õudusunenägusid. Mis põhjustel need ilmuvad? Sageli unustavad inimesed oma unistusi. Kui me räägime kohutavast unenäost, hakkab inimene kuidagi reageerima, sellele mõtlema, seda rääkima. Meie teadvuseta pole mingit eesmärki hirmutavate unenägudega hirmutada. See on lihtsalt viis teabe edastamiseks.
Kahjuks on meie maailm täna nii korraldatud, et oleme oma loomulikust osast äärmiselt kaugel. Ühiskond ignoreerib või surub seda maha. Kui palju te teate inimesi, kes oleksid huvitatud samadest unistustest? Vanemad, et nad küsiksid hommikul lapselt: "Millest sa täna unistasid?"
- Noh, teadvuseta üritab midagi edasi anda. Aga me räägime temaga erinevaid keeli. Kuidas mõista, mis unenägudes on?
- Jah, kõik need tähed on kirjutatud piltide, sümbolite keeles. Igaüks neist sisaldab palju teavet. Unenäopildid kipuvad inimesi segadusse ajama. Oluline on mõista, et need on sümboolsed ja neid ei tohiks võtta sõna -sõnalt.
Unenäo dešifreerimiseks on muidugi vaja teatud oskusi. Muidugi on lihtsaim viis võtta unistuste raamat ja lugeda seal kirjutatut. Aga kuidas see on seotud teie, teie isiksusega? Iga unistus, nagu iga inimene, on individuaalne. Nii on vaja läheneda unistustega töötamisele.
Kui soovite tõesti oma unistust avaldada, peaksite mõistma, mida selle kujutised teie jaoks tähendavad, kuidas need peegeldavad teie isiklikku ajalugu. Soovitav on mitte vaadata sümbolite sõnaraamatut. Olles üksikisiku tasemel aru saanud, võite viidata sõnastikule, et lugeda, milliseid tähendusi eri rahvad sellele kujutise-sümbolile omistavad. Pange tähele, et me ei räägi unistuste raamatutest …
- Milliseid funktsioone uni täidab?
- Neid on palju. Võite kaaluda selliseid reaktiivseid, kompenseerivaid, esitavaid ja prohvetlikke.
Reaktiivfunktsiooniga töötleb unenägu meiega tegelikult juhtunut, konkreetseid elusituatsioone. Need sündmused naasevad taas meie juurde, kuid piltide kujul. Pole tähtis, kas see oli möödunud päeva või lapsepõlve sündmus. Tagaajaja kuvand on unenägudes väga levinud. Kui hakkate analüüsima, peaksite pöörama tähelepanu sellele, kes või mis meid taga kiusab, mis juhtus meie elus viimastel päevadel.
Võib kaaluda ka teist aspekti: erinevad komponendid endast ilmuvad erinevatel une piltidel. Tekib küsimus: kas ma pole enda suhtes tagakiusaja? Mida ma ei lase oma elus avalduda? Millele ma tähelepanu ei pööra? Kuidas saavad kõik unenäopildid peegeldada mind?
Kompenseeriva funktsiooniga toimib unenägu meie teadliku suhtumise eest. Näiteks on väga hea ema, kes annab kogu oma aja lapsele. Unenäos võib talle ilmuda vastupidine pilt: ema, kes hävitab oma lapse. Oma praktikas olen kohanud lapsehoolduspuhkusel olnud emade unistusi. Ühel neist oli unistus, milles ta sõitis autoga, nägi aknast hauda, peatus, lähenes hauakivile ja loeb sellel oma poja nime. Ja ta mõistab, et see on tema lapse haud. Võite seda unistust pidada kompenseerivaks. Egot tabab mõte, et peab olema “hea ema”, mitte pöörama tähelepanu asjaolule, et psüühikas on juba küpsenud midagi uut ja olulist ning tahab end avaldada. Ja kui inimese psüühikas on vaja mõista selle teisi külgi, siis avaldub see hüvitise kaudu unenägudes, mis näitavad, et naisele ei piisa enam ainult ema funktsiooni täitmisest, vaid on ka teisi osad, mis nõuavad tähelepanu ja rakendamist. Teadvusetu tasakaalustab seeläbi teadlikku suhtumist.
On inimesi, kes usaldavad oma sisemaailma ja otsivad võimalusi, kuidas sellega unistuste kaudu suhelda. On neid, kes ei pea seda tähtsaks, kes usuvad, et unenäod on mingisugune praht, mida võib ignoreerida. Kui alateadvust pidevalt ignoreerida, on suur tõenäosus, et see siseneb ja saab teoks inimese saatuse kaudu. See tähendab, et teatud sündmused hakkavad päriselus arenema ilma inimese soovita seda teha.
Tõenäoliselt kõlab see paljude jaoks liiga kummaliselt. Kas tooksin mõne näite?
- Mees ehitab meelega karjääri. Oma organisatsioonis alustas ta altpoolt, tõustes tasapisi karjääriredelil. Ta tuli minu vastuvõtule ilmunud hirmude teemaga, mis ilmus ja piinas teda õhupuudusega, mis juhtub siis, kui te pikka aega üles lähete. Need sümptomid olid ebasobivamad kui kunagi varem. Uus edutamine oli tulemas. Teda piinas küsimus: miks see kõik nüüd temaga juhtub?
Korduvates unenägudes ronis ta pidevalt mäele, kuid alati, erinevatel põhjustel, libisemine, komistamine, pöördus tagasi jala juurde. Unenägu kujutab sisemist olukorda, reaalsust, mida teadvus ei tunnista. Kui meie alateadvuses on karjäärile teatud takistus ja hetkel karjääriredelil "kõrgemal olemine" tema plaanidesse ei kuulu, siis need sümptomid on võimalus meie elus toimuvat ümber mõelda.
Kas sa tahad öelda, et unistuseks reageerides peaks inimene lõpetama oma karjääri loomise?
- Ei, mitte niimoodi. Unistused on meile antud selleks, et me mõistaksime enda kohta midagi uut ja olulist, avaksime end teisest küljest. Mõtle: kas ma samastun ainult karjääri kujundava tegelasega? Või on minus veel midagi, mis vajab rakendamist. Kui teadvusetus on juba hakanud psühhosomaatikaga läbi murdma, ei tähenda see, et peaksime kohe töö või lapse eest hoolitsemise lõpetama ja tegema eranditult midagi nii ilusat ainult enda jaoks. Kompenseerivad unenäod saadavad meile signaale psüühika tasakaalustamatusest. Asjaolu, et mõni osa meist on liigselt kasvanud. Unistuste kaudu saate aru, mis juhtub, kui jätkan tasakaalu rikkumist ja painutan ühte suunda. Ükskõik, kas olla ema, on karjäär vaid üks osa. Ütle: "Ma olen inimene, kes saab aru ainult töös!" või "Noh, jah, ma otsustasin end emaduses realiseerida!" - kas see pole inimloomuse jaoks liiga napp?
Väga sageli vastame teadvuseta teadetele: „Ma ei saa praegu midagi muuta! Mul on äärmiselt rasked olud! " Kuid "asjaolud" on alati sellised. Elus pole ühtegi erilist kuupäeva, et hakata ennast kuulama. Ja kui alateadlik osa hakkab meile elus kuidagi ebameeldivalt avalduma, ei tasu imestada: „Kuidas on! Ma püüdlesin millegi muu poole!"
Teine küsimus on, kas me tahame teada teavet enda kohta, mis meile unenägudega tuleb. Juhtub, et isegi raske haigusega inimene ütleb: „Ma ei taha sisse vaadata. Ma ei taha teada, mis sinna salvestatakse.” Tõepoolest, peaaegu võimatu on kellelgi aru saada, et peale teadliku elu on veel midagi, see on liiga hirmutav.
Üks põhjus, miks me kardame sinna vaadata, on kontrolli kaotamine. Lõppude lõpuks on kõik planeeritud: ma tean, mida ma teen viie minuti pärast, kuhu ma lähen kahe tunni pärast. Kehtestatud kord on suurepärane. Ma ei taha mingil juhul jätta muljet, et ego, meie teadlik osa, on see, mis takistab. Tunnistades, et meie elus on nii oluline osa, nagu alateadvus, pole eksperiment, mis kõik pea peale pöörab. Vastupidi, teadliku osa väärtused tuleb säilitada. Asi pole kas-ega. Alati "ja-ja" kohta. Tutvumine ja kohtumine alateadvusega on vajalik meie tugeva ego abiga.
Oma varjuga kohtumine pole kunagi lihtne. Oletame, et saate aru, et teie sees on kadedust tekitav või üleolev osa, mis teid ära sööb, tohutu agressiivsus või ahnus on kogunenud … Teadvusetu salvestab midagi, mida me päevast päeva välja lükkame, midagi sotsiaalselt ja eetiliselt kinnitamata. Kuid hirm, viha, pahameel on meie loomulikud tunded ja ilmingud. Mis juhtub, kui me neid sisse sõidame? Neid ei paista olevat. Selle asemel, et hoida ühendust kõigi oma ilmingutega, hakkame alateadlikult neid omadusi teistele inimestele projitseerima: „Noh, me peame! Kui palju kaabakaid on ümberringi! Kui palju kurje inimesi! Ja nad teenivad mu lahkust! Andkem endale ülevaade: on võimatu määratleda teises neid omadusi, mis pole sinus, mida sa ei tunne.
Svetlana, siiani on raskusi. Unistused on rasked ja mõne jaoks on seda võimatu tõlgendada. Nende varjuküljed lükatakse tagasi. Kuid see pole veel kõik. Paljud inimesed lihtsalt ei mäleta oma unistusi. Keegi isegi arvab, et ta ei unista millestki. Kuigi unistused on definitsiooni järgi …
- Jah, unistusi on. Seda kinnitavad uuringud. REM -uni on unistuste "koht". Te räägite unistustegevusest … Huvitav fakt: indiaanihõimudes võis juhiks saada ainult see, kellel on unistused, kes neid mäletab. Unistused olid üks hõimupea valimise kriteeriume.
Saate õppida oma unistusi meelde jätma. Ärgates ei pea te voodist välja hüppama. Lamage suletud silmadega. Mõnikord on tunne, nagu oleks ta just mingist unenäost lahkunud. Jääge oma siseruumi, vaadake erinevatesse nurkadesse. Võib -olla tekib mingi pilt. Ta võib muutuda niidiks, haarates sellest, siis selgub, et see "kerib" kogu unepalli.
Olles unenägu mäletanud, on parem seda korrata, kirjeldada sõnadega, proovida uuesti selle süžeed järgida. Veelgi parem, kui unenäod jäädvustatakse. Nii saate jälgida oma unenägudes ja vastavalt ka oma mõttemaailmas toimuvaid tendentse ja muutusi. Oma unistustega töötamise põhjal on võimalik kujundada ja koguda oma isiklikku sümboolset sõnavara.
Isegi kui inimene ei mäleta oma unistusi, võib ta nende tunde säilitada. Mõnikord aitab küsimus: "Kui teil oleks unistus, siis millest see räägiks?" Vastuseks hakkab inimene andma peegeldust oma sisemaailmast ja teda täitvatest piltidest.
Meil on kulisside taha jäänud kaks magamisfunktsiooni. Esitluslik ja prohvetlik …
- Esitlusfunktsiooniga saab unenägu demonstreerida, millised vaimsed protsessid alateadvuses praegu toimuvad. Milline on olukord, milliste kompleksidega unistaja suhtleb, kuidas need avalduvad.
Kui me räägime prohvetlikest unenägudest, siis on need haruldased. Nende kaudu on võimalik diagnoosida, millises suunas psüühika areneb, millised sündmused võivad avalduda, näha arenguperspektiive. Pole saladus, et on unenägusid, mille kujundid kehastuvad siis tegelikkuses.
Kas see on tõesti nii? Või on see inimese katse, kellel oli unistus, siis "tõmmata teda kõrvadest" reaalsetele sündmustele?
- See on tõesti. Näide isiklikust perekonnaloost. Mu vanaisa rääkis mulle unenäo, mis tal oli Suure Isamaasõja ajal enne rünnakut. Unes kaotas ta sõrmkübara ja otsides vigastas ta kätt. Lahingus sai ta haavata käest ja teda ähvardas amputeerimine.
Jõuame sünkroonsuse teema juurde. Selle kontseptsiooni tutvustas Carl Gustav Jung. Vaata: seal on teadlik osa, on üksikisik teadvuseta ja on kollektiivne alateadvus, mille mõju all me oleme, olenemata sellest, kas oleme sellest teadlikud. Ja kui meie psüühikal on teatud tundlikkus, võib see tungida kollektiivsesse alateadvusesse, sellega ühenduda, kus nagu maatriksis on kõik jäljendatud. Sellistel juhtudel võib unistuste ja tegelikkuse vahel olla sünkroonsus.
Kõik see tundub äärmiselt müstiline, sest sellele pole ratsionaalset seletust. Täna väidavad matemaatikud, et me elame infoväljas, seostes, mida viis traditsioonilist meelt ei tunne.
Kas soovite öelda, et inimesel on teatud meeleelund, mis loeb “põllult” teavet ja projitseerib selle meile?
- On seoseid, millest me pole teadlikud, kuid mis on olemas. Need on meie psüühikale kättesaadavad või õigemini kättesaadavad.
Tulime jälle tõlgenduste õigsuse küsimuse juurde tagasi. Kunagi ei tea, millest võis unistada? Kunagi ei tea, kuidas seda tõlgendada?
- Jung peegeldas, et unistust ei saa kunagi täielikult dešifreerida. See on nagu pesitsev nukk, millel on lugematu arv figuure. Avame ühe, leiame sealt tähenduse. Saabub aeg, mil sellest tähendusest meile ei piisa, avame teise "kuju" ja leiame teise tähenduse ja nii edasi lõpmatuseni, sukeldudes pidevalt sügavamale ja uurides alateadvuse ladu.
Muidugi tahan ma kindlust. See on selge. Mõistus on ärevuses ebakindluses. Kuid unistuste mõistmisel on alati kahtlusi. Teadvus kipub kahtlema. Sellegipoolest jäävad unistused meile ahvatlevaks. Me ei saa neid unustada ja selle teema juurde pidevalt tagasi pöörduda. Neis on midagi atraktiivset.
- Mainisite indiaanlasi. Kuidas mitte küsida selgeid unenägusid?
- Ma ei tegele selle teemaga. Minu arvates on meie elus juba palju teadvust ja kontrolli. Minu arvates on tegemist just teadvuseta alateadvusesse tungimisega. Huvitav, kuidas tekib küsimus: miks ka unes toimuvat kontrollida? Miks ma ei taha olla rahul sellega, mida annab minu loomulik osa, vaid tahan allutada oma sisemaailma teadvuse mõjule?
Meie ego saab realiseerida päevasel, teadlikul elus: seadke eesmärgid, saavutage need, liikuge ühest ruumist teise.
Jungianismist on suurepärane võimalus siseneda unistuste ruumi ilma selle kavatsusi rikkumata. See on aktiivse kujutlusvõime meetod. Saate oma unistuse mis tahes pilte või objekte "teha" ja selle osaga ühendust võtta. Saate unistust jätkata, arendada seda nii, nagu soovite. Näiteks kui sa unes pidevalt kellegi eest põgened, mis juhtub, kui sa peatad ja vaatad oma jälitajat. Miks ta sulle üldse järele jookseb, mida ta tahab? Meetodit on kõige parem kasutada koos assistendiga koos inimesega, kes saadab teid sel hetkel, kui te peatute ja jälitaja poole pöördute. See võib olla psühholoog või usaldusväärne inimene, kes on seda tüüpi tööga tuttav.
Võime öelda, et "aktiivset kujutlusvõimet" kasutasid inimesed, kes elasid hõimusüsteemis, looduslähedaselt. Mõnedes hõimudes istuvad inimesed ärgates ringis ja räägivad üksteisele oma unistustest. Nad mõistavad, et unenägude kaudu on teatud teavet, sõnumit, mis võib olla oluline kogu hõimule.
Imelik küsimus, aga siiski. Paljud inimesed joonistasid unenägusid. Esimesena tuleb meelde Dali. Need õhukeste jalgadega elevandid - kas seda võib tõesti unes näha?
- On väga erakordseid unenägusid. Nende kirjelduse leiab Jungi teostest. Näiteks kirjeldas ja visandas seitsmeaastane tüdruk oma unistustest pilte ja motiive, mida ta polnud sellise elukogemuse puudumise tõttu kunagi kohanud. Ta unistas piiblilugude tõlgendustest. Võime laskuda kollektiivse teadvuseta oli tema psüühikale kättesaadav. Selles on absoluutselt kõike.
Teie küsimus puudutab teadvuseta teabe kättesaadavust. Aga kas me ei karda neid õhukeste jalgadega elevante näha? Milliseid järeldusi saab mõistlik inimene selliste piltide peale teha? "Kõik! Elevandid hakkasid sääsejalgadel unistama! Mis minuga juhtus ?!"
Võime öelda, et loomingulised, säravad inimesed tungivad sellistesse psüühika kihtidesse, kus on võimalus kollektiivse alateadvusega kokku puutuda. Nad ei karda seda teha. Kuulus foto Einsteinist, mis näitab tema keelt. Mida arvab temast väga teadlik inimene? Vähemalt see, mis fotol on, tundub äärmiselt kummaline. Kuid Einstein võib tungida nendesse sügavustesse, kuhu range kontrolli ja ratsionaalse meelega inimene lihtsalt ei pääse. Kardetakse, et miski võtab võimust ja sööb su ära. Mõned ütlevad isegi: „Ma kardan sinna vaadata. See näeb välja nagu hullumeelsus. Järsku ei pääse ma sealt välja."
Ja ma saan neist inimestest aru. Kõik on hea mõõdukalt ja alati teatud teadmistega. Peame õppima, kuidas kasu saada nendest oma psüühika aspektidest, mis on meile võõrad. Kui on soov tegeleda oma unistustega, tunda ennast ja oma võimeid, peate selle oskuse omandama, eelistatavalt koos spetsialistiga. Tõenäoliselt on see hea koht, kus alustada kvalifitseeritud spetsialistiga üks-ühele analüüsi tegemist. Koos kellegagi, kes teab, kuidas kaasas käia, et inimene, olles kohtunud "õhukese jalaga elevandiga", saaks seda elada ja ühendada oma loomingulise inspiratsiooni allika ja seni tundmatu hingepiirkonnaga.
Intervjuu tegi Karina Turbovskaja ajakirja Companion jaoks.
