SÕLTUMINE. O. A. Šorokhova

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Mõiste "kaassõltuvus" tekkis keemiliste sõltuvuste olemuse, nende mõju inimesele ja keemiliselt sõltuva inimese haiguse teistele avaldatava mõju uurimise tulemusena. Näiteks alkohoolik on sõltuvuses alkoholist või narkomaan on sõltuvuses uimastitest, mängija sõltub kasiinost ja nende lähedased sõltuvad alkohoolikust, narkomaanist või mängurist endast. Ühest küljest on see lihtsalt üldine fraas, me kõik sõltume üksteisest erineval viisil. Kuid kaassõltuvus erineb teistest sõltuvustest ning sellel on valusad omadused ja tunnused. Valus, sest oleme sõltuvuses haigest inimesest ja justkui nakatume tema haigusesse

Kuid selle haigusega nakatumine, nagu iga teinegi, ei teki kohe ja iga inimese puhul - tema iseloomu, isiksuseomaduste, elustiili, elukogemuse, minevikusündmuste, nakkuse ja haiguse kulgu tõttu esineb see ainult ühel, omasel viisil. Ameerika teadlased, kes on selle probleemiga juba aastaid tegelenud, on jõudnud järeldusele, et inimesed, kellel on olnud nn "raske" lapsepõlv, inimesed düsfunktsionaalsetest peredest, kus üks vanematest puudus või vanemad kannatasid alkoholismi all, kus lapsed olid vägivalla all, said lapsepõlvetraumadega inimesed mitte ainult perekonnas, vaid ka koolis, tänaval, eakaaslastelt, õpetajatelt või teistelt olulistelt täiskasvanutelt. Siia kuuluvad ka seksuaalse, füüsilise, emotsionaalse, sektantliku vägivalla ohvrid, kes ise on keemiliselt sõltuvuses alkoholist, narkootikumidest, uimastitest jne.

Niisiis, mis on kaassõltuvus välisautorite seisukohast? Keda võib pidada kaassõltlaseks? Laias laastus kasutatakse terminit kaassõltuvus viitamaks alkohoolikute või narkomaanide, alkohoolikute või narkomaanide abikaasadele, partneritele, lastele ja täiskasvanud lastele, kes on peaaegu kindlasti üles kasvanud ja arenenud düsfunktsionaalses perekonnas. Iga isikut, kes elab düsfunktsionaalses perekonnas ja ebatervislike reeglitega, mis soodustab kaassõltuvat suhet, võib pidada kaassõltuvaks.

Kaassõltuvus on praegune valus seisund, mis tuleneb suuresti pereprobleemiga kohanemisest. Esialgu on see kaitsevahend või konkreetse inimese ellujäämisviis ebasoodsates perekondlikes tingimustes, omamoodi fikseeritud reaktsioon lähedase narkomaania- või alkoholismi stressile, millest saab lõpuks eluviis. Sharon Wegsheider Cruzi sõnul on kaassõltuvus spetsiifiline seisund, mida iseloomustab intensiivne mure ja mure, aga ka äärmine sõltuvus (emotsionaalne, sotsiaalne ja mõnikord füüsiline) inimesest või objektist. Lõppkokkuvõttes muutub see sõltuvus teisest inimesest patoloogiliseks seisundiks, mis mõjutab kaassõltuvust kõigis teistes suhetes.

Seda kaassõltuvuse seisundit iseloomustavad:

1) eksitus, eitamine, enesepettus;

2) kompulsiivsed toimingud (teadvusetu irratsionaalne käitumine, mida inimene võib kahetseda, kuid siiski tegutseb, justkui juhiks nähtamatu sisemine jõud);

3) külmunud tunded;

4) madal enesehinnang;

5) stressiga seotud tervisehäired.

Melody Beatty, ühe kuulsama kaassõltuvuse spetsialisti sõnul on „kaassõltuv isik, kes on lasknud teise inimese käitumisel teda mõjutada ja on täielikult haaratud selle isiku tegevuse kontrollimisest (teine inimene võib olla laps, täiskasvanu, väljavalitu, abikaasa, isa, ema, õde, parim sõber, vanaema või vanaisa, klient, ta võib olla alkohoolik, narkomaan, vaimselt või füüsiliselt haige; normaalne inimene, kes kogeb perioodiliselt kurbust). Siin on oluline mõista, et probleem ei ole teises inimeses, vaid meis endis, selles, et lasime teise inimese käitumisel end mõjutada ja püüame ka teist inimest mõjutada.

Seetõttu on kõigil kaassõltuvatel inimestel sarnased intrapsühhilised sümptomid, nagu kontroll, surve, kinnisideed ja mõtted, madal enesehinnang, enesevihkamine, süütunne, allasurutud viha, kontrollimatu agressiivsus, kompulsiivne abi, keskendumine teistele, nende vajaduste eiramine, suhtlemine probleemid, eraldatus, pisaravool, apaatia, probleemid intiimses elus, depressiivne käitumine, enesetapumõtted, psühhosomaatilised häired.

Määratlusi on palju erinevaid, kuid juba nendest selgub, et kaassõltuv inimene ei ole oma tunnetes, mõtetes ja käitumises vaba, tundub, et tal on ära võetud õigus valida, mida tunda, kuidas mõelda ja kuidas tegutseda. Tundub, et ta on "käe ja jalaga seotud". Ta mõtleb pidevalt: "ta tuli - ta ei tulnud", "ta saab koju - ta ei jõua sinna", "ta varastas - ta ei varastanud", "ta müüs - ta ei müünud", "ta kulutas - ei kulutanud" jne.

Mis motiveerib kaassõltuvusega inimesi ja millised on nende käitumise tunnused?

Psühhoterapeut V. Moskalenko, kellel on laialdased kogemused kaassõltuvate inimestega töötamisel, kirjutab, et „madal enesehinnang on kaassõltuvuse peamine omadus, millel kõik teised põhinevad. See eeldab kaassõltlaste sellist omadust nagu väljapoole orienteeritus. sõltuvad täielikult välistest hinnangutest, suhetest teistega, kuigi neil on vähe ettekujutust sellest, kuidas teised neid kohtlema peaksid. Madala enesehinnangu tõttu võivad kaassõltuvuses olevad isikud end pidevalt kritiseerida, kuid sel juhul ei talu, kui teised seda teevad nad muutuvad enesekindlaks, nördinuks, vihaseks. komplimentide ja kiituste nõuetekohane vastuvõtmine võib isegi suurendada nende süütunnet, kuid samal ajal võib nende tuju halveneda, kuna puudub nii võimas hoog kui kiitmine. iseendale ja meelelahutusele. Nad ei pruugi teha õigesti, kuna kardavad eksida. Nende mõtetes ja väljendites olid sõnad “ma pean”, “sina pead”, “kuidas ma peaksin käituma oma abikaasa ja pojaga?” Prevail.

Ekspertide sõnul on kaassõltuvus sõltuvuse peegelpilt, kuna täheldatakse samu sümptomeid, nagu eespool kirjeldatud. Kaassõltuvuse nähtus pole lähedaste jaoks vähem salakaval ja hävitav kui keemiline või muu sõltuvus oma lähedasest. Kaassõltuv inimene on inimene, kes on täielikult haaratud vastupandamatust soovist teise inimese käitumist kontrollida ja ei hooli üldse oma eluliste vajaduste rahuldamisest. Kui psühholoog palus oma tervisest rääkida, toob narkomaanist või alkohoolikust ema ikka ja jälle näiteid oma poja või mehe inetust käitumisest.

Teda nagu polekski olemas, “ta ei tea iseendast”, ta ei oska kirjeldada oma tundeid, aistinguid, tema mõtted keerlevad ainult ühe probleemi, narkomaania ja alkoholismi ümber, muutes võimatuks millelegi muule ülemineku. naine näeb, et tema poeg või abikaasa ei kontrolli tema käitumist, ta püüab seda tema eest teha. Soov hoida oma poeg narkootikumidest ja abikaasa alkoholist on tema elu peamine eesmärk ja mõte, kuid püüab neid kontrollida, ta lakkab end kontrollimast.

Vaatluste kohaselt ilmnevad kaassõltuvatel sugulastel reeglina alkohoolikutele ja narkomaanidele iseloomulikud sümptomid: sagedased peavalud, depressioon, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavand, kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Ainus erand on see, et kaassõltuvus ei põhjusta maksatsirroosi.

Mis on ühist sõltumatutel ühist? Kuidas nad sarnased on?

Kaassõltlased sarnanevad pideva sooviga kontrollida oma lähedaste, keemiliselt sõltuvate inimeste elu. Nad on kindlad, et teavad kõige paremini, kuidas kõik pereliikmed peaksid käituma, ei luba teistel näidata oma individuaalsust ja sündmused lähevad oma rada. Mida raskemaks muutub olukord kodus, seda suurem on nendepoolne kontroll. Nende jaoks on oluline "näida, mitte olla", see tähendab, et nad püüavad teistele muljet avaldada ja eksivad, uskudes, et teised inimesed näevad ainult seda, mida "kontroller" neile esitab. Kontrolli suurendamiseks kasutavad nad ähvardusi, nõuandeid, veenmist, sundi, survet, veenmist, süvendades seeläbi oma lähedaste abitut seisundit veelgi kauem, "poeg ei saa ikka elus midagi aru", "mu mees kaob ilma minuta", ütle.

Need on sarnased sooviga teisi päästa, teiste eest hoolitseda, ületades mõistlikke piire ja olenemata teiste inimeste soovidest. "Ma päästan oma poja", "Ma tahan oma mehe päästa," õigustavad nad end. Teistest sagedamini astuvad sellele positsioonile ametite esindajad, kelle eesmärk on inimesi aidata: õpetajad, tervishoiutöötajad, psühholoogid, haridustöötajad jne. Nad on veendunud, et nad vastutavad lähedase heaolu ja saatuse, oma tunnete, mõtete, käitumise, soovide ja valikute eest. Võttes vastutuse teiste eest, jäävad nad täiesti vastutustundetuks enda, selle ees, kuidas nad puhkavad, mida nad söövad, kuidas nad välja näevad, kui kaua nad magavad, ja ei hooli oma tervisest. Katse päästa ei õnnestu kunagi, vaid vastupidi - aitab ainult kaasa alkoholismi ja narkomaania jätkumisele ja süvenemisele nende lähedases inimeses.

Teise, kaassõltuvate inimeste päästmine lakkab mõistmast ja teadvustamast oma tegevust. Nad ütlevad jah, kui tahavad öelda ei. Nad kohtlevad oma lähedasi nagu väikseid lapsi, tehes nende heaks seda, mida nad ise saavad teha, ja ignoreerivad nende proteste. Neid ei huvita lähedaste soovid; püüdes toime tulla teise inimese probleemidega, mõtlevad nad tema eest, teevad otsuseid, uskudes, et suudavad kontrollida selle inimese mõtteid ja tundeid ning isegi kogu tema elu. Nad võtavad endale kõik maja kohustused, annavad rohkem kui saavad vastu. Kõik see võimaldab kaassõltlastel pidevalt tunda oma tähtsust, vajadust ja asendamatust, rõhutades seeläbi veelgi keemiliselt sõltuva inimese abitust ja võimetust. Nad teevad seda alateadlikult, kaitstes ennast, oma vaimset valu, oma piinavaid tundeid. Neil on kergem päästa kedagi, segades end väljas, kui kannatada lahendamata probleemide ümber ja enda sees. Nad ei ütle: "Kahju, et sul selline probleem on. Kas ma saan sind millegagi aidata?" Nad usuvad, et peavad selle probleemi teise jaoks lahendama ja ütlevad: "Ma olen olemas. Ma teen seda teie eest." Seega süvendavad kaassõltlased ise oma niigi rasket olukorda ohvrina, mis toob kaasa päästja ülemäärase rolli.

Väljapääs sellest olukorrast on võimalik ainult teadlikult sellest rollist loobudes. Ja kui kedagi on vaja päästa, siis tuleb alustada pigem iseendast. Kõik kaassõltuvad inimesed kogevad ligikaudu samu tundeid: hirm, süü, häbi, ärevus, meeleheide, lootusetus, allasurutud viha, muutumine raevuks. Kaassõltlased elavad hirmust ajendatuna. Hirm tuleviku ees, hirm oleviku ees, hirm kaotuse, hüljatuse ja kasutu ees, hirm kaotada kontroll enda ja oma emotsioonide, elu üle, hirm tegelikkusega kokkupõrke ees. Hirm köidab keha, külmutab tunded, viib tegevusetusele ja … pettumusele, võtab valikuvabaduse. Kaassõltuva inimese maailm on ebakindel, ebaselge, täis negatiivseid ettekujutusi, ärevaid ootusi, pessimistlikke mõtteid. See maailm ei sisalda rõõmu ja optimismi, see avaldab survet kaassõltlastele, kellel on palju lahendamatuid probleeme.

Sellistes tingimustes, kartes tõele näkku vaadata, võitlevad kaassõltlased oma loodud ja hoitud maailma illusiooni säilitamiseks, tugevdades veelgi kontrolli enda sees ja väljaspool. Nad kontrollivad pidevalt oma tundeid, kartes, et need purunevad. Vältides negatiivsete tunnete avaldumist, lõpetavad nad järk -järgult positiivsete tunnete kogemise. Esiteks toimub mingi emotsionaalne valu leevendamine, kuna tunded põhjustavad talumatut valu ja seejärel emotsionaalne tuim, kui inimene kaotab järk -järgult nii rõõmu- ja naeratamisvõime kui ka võime näidata vaimset valu ja kannatusi. Sellised inimesed lakkavad end ise tundmast, olles teiste soovide pidevale rahuldamisele allunud, usuvad nad, et neil pole õigust rõõmustada: kui perekonnas on selline ebaõnn, selline lein, on see mitte rõõmu pärast. Nad arvavad, et neil pole õigust oma lähedaste vastu viha näidata, kuid nad on kohustatud olema hoolivad, lahked ja armastavad emad ja naised, kuna nende lähedane on haige inimene, mõistmata, et see haigus on haaranud ka neid. Sel juhul saab allasurutud viha muuta enesekindluseks, see juhtub alateadvuse tasandil. Mahasurutud viha ei too kergendust, vastupidi, süvendab valulikku seisundit. Hirm lähedase kaotamise ees on sageli peidetud negatiivsete emotsioonide allasurumise katsete taha. Sellega seoses võivad kaassõltlased pidevalt haigestuda, palju nutta, kätte maksta, näidata vägivalda ja vaenulikkust. Nad usuvad, et on „vihastatud“, vihaseks ajanud ja seetõttu karistavad selle eest ka teisi inimesi. Süütunne ja häbi on oma olekus segunenud ja asendavad sageli üksteist. Nad häbenevad teise inimese käitumist ja oma pidamatust, et varjata "perekonna häbi", muutuvad nad seltskondlikuks, lõpetavad inimeste külastamise ja vastuvõtmise, isoleerivad end suhtlemisest naabrite, tööl olevate töötajatega ja sugulasi. Sügaval sisimas vihkavad ja põlgavad nad end arguse, otsustamatuse, abituse jms pärast. Kuid väliselt avaldub see ülbuse ja üleolekuna teiste ees, mis tulenevad häbi ja muude intensiivsete negatiivsete tunnete muutumisest, mis on endas alla surutud.

Kaassõltuvad inimesed on probleemi eitamises ja allasurumises sarnased. Nad teesklevad, et midagi kohutavat ei toimu, justkui veenaks ennast: "Homme võib -olla kõik laabub iseenesest, ta võtab meelt, võtab end kokku ja loobub narkootikumide (alkoholi) tarvitamisest." Et mitte mõelda põhiprobleemile, leiavad kaassõltlased endale pidevalt tegemisi, usuvad valesid, petavad end. Nad kuulevad ainult seda, mida nad tahavad kuulda, ja näevad ainult seda, mida nad tahavad näha. Eitamine ja repressioonid aitavad neil elada illusioonide maailmas, sest elutõde on nende jaoks lihtsalt väljakannatamatu. Eitamine soodustab enesepettust ja enesepettus on hävitav, see on vaimse degradeerumise vorm, moraalsete põhimõtete kaotamine. Kaassõltlased eitavad pidevalt, et neil on kaassõltuvusest valusaid märke. Eitamine raskendab inimestelt abi küsimist, spetsialistide poole pöördumist, viivitab ja süvendab lähedase keemilist sõltuvust, võimaldab edendada kaassõltuvust, süvendades isiklikke ja perekondlikke probleeme.

Kaassõltuvad inimesed on oma haigustest sarnased pikaajalise stressi tõttu. Need on peamiselt psühhosomaatilised haigused, gastriit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, peavalud, koliit, hüpertensioon, neurotsirkulaarne düstoonia, astma, tahhükardia, arütmia, hüpertensioon, hüpotensioon jne. Nad haigestuvad, püüdes kontrollida kellegi elu, siis on midagi, mida ei saa olema kontrollitud. Neist saavad töönarkomaanid, korralikud ja puhtad. Nad kulutavad palju mitte elamiseks, vaid ellujäämiseks, seega ilmnevad mitmesugused psühhosomaatilised häired, mis näitab kaassõltuvuse progresseerumist.

Arsti sõnul V. Moskalenko, "tähelepanuta jäetud kaassõltuvus võib lõppeda surmaga psühhosomaatiliste haiguste, tähelepanematuse tõttu oma tervise suhtes, oma vajaduste mittetundmisega." Seega, kuigi kaassõltuvuse ilmingud on üsna mitmekesised, on nende haigustega inimestel palju ühist. See puudutab kõiki inimelu aspekte, inimese vaimset tegevust, käitumist, maailmavaadet, kasvatust, uskumussüsteeme ja eluväärtusi, aga ka füüsilist tervist.