2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hiljuti küsis üks uus klient minult: "Ruth, ma ei saa aru, miks minevikku süveneda? No mis vahet sellel on, mis probleeme mu vanematel elus oli ja kuidas see mind mõjutas. Noh, saage aru? Ja mis nüüd ? " Püüan vastata.
Kui jõuame arusaamisele oma eluloost, selle seosest perekonna ajalooga, hakkame nägema põhjuslikke seoseid ja vananenud, nüüd mitte tõhusaid kaitsemehhanisme, suhtlemist jne.
Toon konkreetse näite: mu vanaema elas blokaadi üle ja kogu elu sundis oma lapsi ja lapselapsi sööma iga viimsegi puru, praetud pannkoogid rasvasemaks, säilitama toitu edaspidiseks kasutamiseks. Tulemus: rasvunud lapsed ja lapselapsed. Vanaema seisukohast on hea, kui blokaad on jälle käes, nii et nad suudavad kauem vastu pidada ja varusid jätkub kauaks. Vanaemal on head kavatsused. Oma isikliku elukogemuse valguses tegutseb ta perekonna heaks. Tõeline tulemus: rasvumine lastel ja lastelastel, sellega seotud haigused, psühholoogilised probleemid selle ümber, mis lisati ja lülitati sisse. Välja on töötatud ebaefektiivsed käitumismustrid ja halvad harjumused.
Mehhanism on enam -vähem selge. Ja mida teha? Vanavanemaga vanduda? Pole võimalik! Mõte pole süüdlaste otsimine (ma ei räägi vägivallajuhtumitest), vaid elu paremaks muutmine. Kui inimene mõistab, et tema probleem ei ole ainult tema isiklik probleem, "pole selge, kust see ahmimine tuli", vaid vanaema oma ei ole enam tegelik katse "blokaadi üle elada, tulevikuks piisavalt süüa", pidev ettevalmistus. sõda, trauma, mis edastatakse põlvkonna kaudu (on sõdu ja blokaade, palju asju keerleb, mitte ainult suhe toiduga), siis algab uus etapp, uute, tervendavate suhete mudelite loomine toiduga, vanaema ja trauma.
Järk -järgult paigutatakse kõik riiulitele. Tuleb arusaam, et sõda on läbi, et blokaad on vanaema valu, mis kõlas põlvkondade kaupa. Ja on aeg hakata enda kallal tööd tegema. Selle põlvkonna traumade ravimiseks ärge lohistage järgmisse
Mis siis? - ütlete - jah, kõigil on vaja teraapiasse joosta, kõik vanavanemad on kogenud sõda, kui mitte sõda, siis repressioone, kui mitte repressioone, siis väljarännet, alkoholismi perekonnas, vägivalda ja kunagi ei tea, mida veel!
Esiteks, mitte kõigil traumaga ellujäänutel ei teki traumajärgset ja mitte kõigil ei ole välja töötatud ebaefektiivseid traumaga toimetuleku mudeleid. Juhtub isegi nii, et trauma kasvatab uut jõudu ja arendab inimest. Äkki on sul õnne?
Teiseks ei aita mitte ainult teraapia, maailmas on palju hingele kasulikku.
Kolmandaks, ja see on tõsi, tasub sageli ikkagi psühhoteraapiasse minna.
Oluline on meeles pidada, et pilk minevikku, mitte otsida süüdlasi ja jõude jõude haavadesse kaevudes, vaid avastada kaitsemehhanisme, mis olid olulised varasemate olukordade jaoks, on jäänud tuttavaks mudeliks, normiks, kuid nüüd teevad nad ainult kahju.
Soovitan:
Mängud, Mida Mängivad Psühhoterapeudid
Hiljuti leiate Internetist üha sagedamini artikleid kriteeriumide kohta, mille järgi on klientidel „lihtne” otsustada, millised psühholoogid on head ja millised mitte. Ja ühelt poolt tundub, et tunnete rõõmu arusaamast, et mida rohkem inimesi õpib, seda suurem on tõenäosus, et nad ei lange end psühholoogiks nimetava šarlatani söödaks.
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
Kas Psühhoterapeudid Nutavad Teraapiasessioonide Ajal?
Kas psühhoterapeudid nutavad seansi ajal ja kui jah, siis kui tihti nad nutavad ja kuidas see nende kliente mõjutab? Kahjuks võib kirjandusest leida sel teemal väga nappe teateid. Nutvate psühhoterapeutide kohta on siiski mõningaid tõendeid.
Kuidas Elada Lahkuminekut õigesti, Et Mitte Jääda Minevikku?
Kuidas lahkuminekust üle elada, kui pärast lahkuminekut on möödunud kuus kuud, teie partneril on uus tüdruksõber ja teie suhted vastassooga pole liimitud (keegi ei hoolitse ega kirjuta)? Pidage meeles - kuni te ei avane uutele suhetele, ei näita keegi teie suhtes tähelepanu märke.
Lapsendatud Laps. Õigus Minevikku
Olin 11 aastat fondi juht, mis aitab vanemliku hoolitsuseta lapsi. Minu silme all leidsid erinevas vanuses lapsed uue pere. Keegi sai "lapsendatud" (eestkoste all olev laps) ja keegi adopteeriti. Teisel juhul on perel võimalus järgida lapsendamise saladust ning eestkosteasutuste töötajad ja kõik selles protsessis osalejad on seadusega kohustatud seda saladust järgima.
