2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Armastatud inimese surma võib nimetada erineval viisil: kohutav lein, suur ebaõnn, korvamatu kaotus, lein, surm, maise teekonna lõpp, üleminek teise maailma. Põhiolemus on sama - teie armastatud, kallist ja lähedast inimest pole enam läheduses. Ja selle tõsiasja, „mitte kunagi“idee lihtsalt aktsepteerimiseks on vaja palju julgust, palju pingutusi, aega ja tahet. Kujundlik tähendus muutub sõnasõnaliseks: “maa lahkub meie jalge alt” ja “me peame kinni hoidma”. On kirjutatud palju kasulikke artikleid selle kohta, kuidas leinaga toime tulla selle leinaetappidega ja isegi eeldatava leina ajaga. Sellest hoolimata on kõik väga individuaalne ja igaüks elab seda katset omal moel, saades kurva, raske, kuid oma ainulaadse kogemuse.
Koos leinaga langeb teile kõnede, kirjade, külastuste ja … uudishimu. Seda viimast on tavaliselt vähem ja jumal tänatud! Ühest küljest see tõesti toetab, lein on “jagatud” kümneteks väikesteks tükkideks ja näib muutuvat vähem “neelatavaks”.
Seevastu väga paljud inimesed lihtsalt ei oska, ei oska toetada, nad tegutsevad parimatest ja headest kavatsustest, kuid nende käitumine ja kaastundeavaldus võivad vastupidi rõhuda, meelde tuletada, süvendada, tüütada ja isegi solvata.
Leinast pisut eemaldudes tahtsin aru saada ja analüüsida, jälgida oma reaktsioone, et mõista, millised sõnad ja teod tõesti toetavad, jagavad tundeid ja reageerivad empaatiliselt ning millised põhjustavad vastureaktsiooni.
Vaikus, puudutus, kallistused, hoolimine, tõeline abi, siiras huvi, vajalikud toimingud (helista, mine, uuri, osta, kirjuta, tuleta meelde, organiseeri, jää lähedaseks) on tuhat korda kõnekamad kui kõrgeimad ja ilusamad sõnad.
Kõige sagedamini ütlevad inimesed rutiinseid fraase, näiteks: pea vastu, ole tugev, ole tugev, pead rahunema ja edasi elama, elu läheb edasi, aeg paraneb! Raske on leida sõnu, mis võiksid sellisel hetkel lohutada, neid lihtsalt pole. Seetõttu räägivad nad seda, mida tavaliselt ütlevad. Kuid inimene, kes on leina teisel poolel, muutub liiga tundlikuks ja haavatavaks, nagu paljas närv, reageerib teravalt ja tunneb peenelt siirust ja kaasatust või "kohust".
Kõik juba teavad, et sõnal "Rahune maha" pole mingit seost rahulikkuse ja tasakaaluga, pigem tekitab see vastuküsimuse: kuidas seda teha? Väljend "Hoia kinni" tekitas minus hüsteerilist sisemist naeru ja minu põletikuline kujutlusvõime joonistas pilte sellest, kuidas inimene peaks sõna otseses mõttes millestki kinni hoidma. Nõuanne “Püüa sellele mitte mõelda” või “Sa pead segama minema” kutsus esile tugeva vastupanu ja sai ükskõikse sõnumi “Unusta ära”. Sest mälestused on jäänud vaid. Tahaksin meenutada, paljundada, hoida meeles iga hetke, iga detaili, mis on seotud kallima eluga. Ja vastupidi, kellegi mälestusi ja lugusid varem tundmatutest faktidest, elulugusid, pisidetaile, fotosid, lemmiknalju, häid ja häid sõnu lahkunu kohta tajutakse soojade tunnete ja tänuga. Kõik see imendub innukalt, justkui täieneb ja justkui kompenseerib mõõtmatult tohutu kaotuse.
On täiesti kohatu teeselda, et midagi ei juhtunud, rääkida leinava inimesega rõõmsal ja rõõmsal toonil, küsida, kuidas teil läheb ja miks ta nii kurb on? Proovimine naljaka video, laulu või komöödiaga "tähelepanu kõrvale juhtida" ei toimi kindlasti, vähemalt esialgu, seda võib pigem tajuda oma kogemuste devalveerimisena.
"Lein jääb perekonda" - kui sa šokist toibusid ja hakkasid normaalset ja õnnelikku elu elama, tunneb leinav inimene leina veelgi teravamalt. Puuduvad enam tantrumid, pisarad ja leinasümbolid, kuid teadlikkus kaotuse pöördumatusest ja kokkupõrkest teise reaalsusega muutub veelgi tugevamaks. Just sel ajal lahkub eitamine ja algab meeleheide või depressioon. Seetõttu on taktitundeline ja lugupidav suhtumine inimestesse veel pikka aega väga oluline.
Ühes psühholoogia valdkonnas on olemas mõiste "emotsionaalsete toonide skaala". Seda skaalat võib metafoorselt kujutada redelina, kus ülemist astet nimetatakse „entusiasmiks või muretuks eksistentsiks“ja madalaimaks on „apaatia ja soovimatus elada”. Trepi ülaosas ei saa te kunagi sirutada kätt ja ulatada abikäsi neile, kes on allosas. Tõelise kaastunde ja empaatia saavutamiseks peate ajutiselt laskuma põhja, võtma inimesest käest kinni ja juhtima teda aeglaselt üles, astudes samm -sammult üle.
Soovitan:
Väljarändaja Lein Ja Masendus. Mille Eest Meid Enne Lahkumist Ei Hoiatatud
Alusta siit Meie ootused väljarändele Nagu juba mainitud, valmistume kolimist planeerides sageli ja palju ette, kogume teavet, proovime õlgi erinevatesse piirkondadesse levitada jne. Ja sellest hoolimata on asju, mida me ei saa vältida.
Kaotus Ja Lein. Artikkel Ohvritele Ja Abistajatele, Eneseabi Ja Teraapia
Kaotus ja lein. Artikkel ohvritele ja abistajatele, eneseabi ja teraapia Artikkel on kirjutatud nii kaotust kogenud inimestele, lähedaste toetamisele kui ka abistavate elukutsete esindajatele. Surma, lahutuse, suhete lõpetamise, sotsiaalsete ja rahaliste "
Ideaalne Naine - Lein Perekonnas
Ta teeb suurepäraselt süüa, näeb hea välja (isegi koduperenaise jaoks liiga palju), kannab ilusat aluspesukomplekti (pange tähele! Komplekt, mitte eri värvi ja kategooria aluspüksid ja pihik), teeb õhtuti mehele massaaži (ja mitte ainult tema), nõustub abikaasa elupositsiooniga ja toetab teda kõigis ettevõtmistes.
"Armastatud Inimese Kaotus On Rohkem Kui Lein." Eeldades Leina Ja Piiri
“Vene psühholoogias - te ei usu seda! - Ei mitte ühtegi originaaltöö leina kogemisest ja psühhoteraapiast. Mis puutub lääne uuringutesse, siis kirjeldavad sajad teosed selle teema hargneva puu väikseimaid detaile - leina "patoloogiline"
Ühinemisest Ja Oma Sisemaailma Piiridest. Kas Ma Võin Olla õnnelik, Kui Lein On Lähedal?
Autor: Irina Dybova Ma seisan ühel jalal, akna taga õitsevate valgete okstega kevadlõhn, ma värvin silmi, me läheme tütrega minema, meil on suured plaanid .. Sõber helistab. Tema poeg oksendab, tal on palavik ja kõhuvalu. Minu usaldus oma piiritu õnne vastu raputas.
