2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Jah, loomulikult käin erinevatel konverentsidel, kuulan kolleegide kõnesid ja loen raamatuid ja isegi artikleid Internetis. Jah, muidugi, oleme korduvalt arutanud, kuidas negatiivsed emotsioonid meie tervist mõjutavad. Jah, muidugi, justkui oleks paradigma tõsiasjast, et onkoloogia psühholoogilist põhjust peetakse solvanguks, paljude jaoks pikka aega ja pikka aega kinnistunud. Kuid fakt on see, et see pole nii. Ja kui onkoloogid sellest räägivad, on meil lihtsam öelda „mida nad psühhosomaatikas mõistavad!?”, Kui aru saada, mis inimesega tegelikult toimub. Järgmises artiklis räägime paljudest põhjustest, miks see või teine inimene "lülitab sisse enesehävitamise programmid". Kuna samal ajal valutab iga patsiendi hing eriti millegi oma pärast, saab aru ainult tema. Kuid kusagil ja kunagi ei saa me pahameelt kui konkreetset vähieelset tunnet välja tuua.
Aga kui lihtne ja lahe oleks määrata oma tervise eest vastutavaks mis tahes emotsioon või tunne! Siis vabaneksime haigustest lõplikult. Me lihtsalt võtaksime selle emotsiooni, teeksime selle koos psühhoterapeudiga selgeks, kui seda oleks väga raske ravimite abil muuta, mõjutades aju biokeemiat, ja voila, emotsiooni pole - haigust pole. Kuid tegelikult ei juhtu midagi sellist, ilmselt just sellepärast, et pole seda ühte põhjust, seda väga vastutustundlikku emotsiooni.
Miks on solvumine onkoloogiliste patoloogiatega nii lihtne siduda?
Sest: 1 - see on negatiivne, 2 - kõigis on alati ajalugu (te ei eksi), 3 - tundub, et seda on raske ületada ja 4 - sellel on alati oma ajalugu.
Viimast märgati väga täpselt, kuna sündmust ennast nimetati varem solvanguks, mitte reaktsiooniks ja veel vähem tundeks. Niisiis, alustades psühhosomaatikaga töötamist, leiame inimeses alati negatiivse loo, mis on seotud pahameelega, mida on peaaegu võimatu välja juurida. Kuidas nii?
Mis tegelikult toimub?
Kuid tegelikult pole solvamine psühholoogilises mõttes midagi muud kui emotsionaalne reaktsioon, mis tekib vahetult pärast seda või teist masendavat sündmust. Meil oli mõningaid ideid ja ootusi (sealhulgas õigluse, korrektsuse jms kohta), kuid juhtus olukord, mis hävitas need (mida olulisem, seda valusam) ja olukorda ei saa kuidagi liimida, tühistada, tagasi pöörata. et kuigi sel hetkel on raske oma uskumustest loobuda.
Või teisisõnu, kui ootamatu ebameeldiv muutus stiimulites tunnistab keha olukorra stressirohkeks, ähvardavaks ja vabastab suure hulga kortisooli varaseks kohanemiseks (rusikad ja huuled on kokku surutud, südamelöögid suurenevad, hingamine muutub segaseks jne).). Kui "solvunud" ei ole depressioonis ja serotoniini tase on külluses, siis tormab melatoniin kortisooli blokeerima, nutame ja rahuneme.
Tegelikult on kõik, mis järgmisena juhtub, midagi enamat kui masendavatele oludele reageeritud käitumisviis. Need. kuidas meie vanemad õpetasid meile, kuidas probleemidele reageerida ja nendega toime tulla (seetõttu nimetatakse pahameelt sageli õpitud vastuseks). Keegi leiab mõne muu ameti või muu võimaluse saada seda, mis ei õnnestunud. Kui pahameeleolukord oli seotud isikupäraga, võiks keegi öelda midagi sellist nagu loits "Ma olen loll ise" või "Ma ei ole sada dollarit, et kõigile meeldida". Keegi võtab pahameeleolukorra teenistusse ja püüab selle abiga tekitada süüdlases süütunde (kes pole tegelikult kurjategija, vaid lihtsalt inimene, kes ei vastanud meie ootustele selles või teises küsimuses)). Ja muide, solvavad manipulaatorid haigestuvad psühhosomaatilistesse haigustesse väga harva. Keegi jääb mingisse olukorda kinni, kui tema arsenalis pole ikka veel vahendit teatud eluküsimuste lahendamiseks.
Fakt on see, et süütegu on juba toimunud ja me ei saa seda uuesti mängida, kuna üllatavat efekti pole, teame juba tulemust. Asjata ei peetud sündmust ennast algul kuriteoks. Me võime tunda nördimust, kui miski ei õnnestunud, pettunud, kui teine inimene käitus teisiti kui me soovisime, viha ja ärritus, kui olukord on kiireloomuline jne peas, kuni ta leiab "vastumürgi".
Mida see meile annab?
Esialgu annab see vähemalt mõista, miks hoolimata asjaolust, et kõigil on kaebusi, ei kannata kõik onkoloogia all. Pealegi, nagu ma teistes märkmetes kirjutasin, juhtub onkoloogia väga sageli inimestel, keda võiksime kirjeldada kui lahkeid, sümpaatseid, sallivaid jne.
Kui me räägime psühhoteraapiast, siis on oluline mõista, et ühelt poolt saab probleemi peita seal, kus pahameele (pettumuse) olukorras oli organismis puudus serotoniinist, s.t. depressiivne häire. Teisest küljest on oluline mõista, et sellist pole olemas tundeid "solvumine", aga on reaktsioon (spontaanne ja lühiajaline) kuni masendava sündmuseni. Seal, kus see on fikseeritud, puudub inimesel toimetulekumehhanism, puuduvad elementaarsed sotsiaalsed oskused, tekib enesetaju probleem, mõtlemise jäikus, piiratud hoiakute kogum jne. Mida rohkem erinevaid juhtumeid klient masendab, seda vähem on tema arsenalis piisavaid võtteid välismaailmaga toimetulekuks ja suhtlemiseks.
Tegelikult, kui me fikseerime "andestust", siis mingis mõttes liigume "tühjast tühjaks", raisates väärtuslikku aega. Kui manipulatsioonina kasutatakse pahameele olukorda, on see tee organite neuroosideni (kontrollimatu kontrollimise vajaduse sublimatsioon). Kui klient surub alla viha, hirmu jms (mida me ajus taaselustame, meenutades pahameeleolukorda), avaldub see tõenäolisemalt konkreetsete elundite haigustes (kuigi miks peaks haigus tekkima, kui on piisavalt serotoniini) ?). Pealegi, kui kliendil ei olnud enne psühholoogiga kohtumist taotlust "süüteo andeksandmiseks", osutub olukord üldiselt kummaliseks. Veendunud, et pahameel on onkoloogia põhjus, hakkame äratama negatiivseid mälestusi, inimene on vihane, ärevil, loeb, toodab norepinefriini (lõppude lõpuks reageerib aju mälestustele just nii, nagu konflikt toimuks siin ja praegu). See omakorda soodustab vähirakkude arengut ja pärsib immuunsüsteemi ning rõõmsad vähirakud kiirustavad arendama psüühikat pärssivaid ja depressiooni esile kutsuvaid tsütokiine … Üldiselt mingisugune ebatervislik psühhoteraapia, nagu minulgi.
Kõige tõsisem probleem ilmneb siis, kui inimene ei kontrolli ennast, ei sobi omaenda maailmapildiga (ja pahameeleolud tasuvad selle välja). Pole juhus, et kasutasin terminit "enesehävitamine", kuna hiljutised uuringud kalduvad üha enam uskuma, et vähk on meile geneetiliselt omane (vt fenoptoos). Ja järgmises artiklis räägin teile, milliseid psühholoogilisi mehhanisme leidub kõige sagedamini raskelt haigetel patsientidel (mitte ainult vähktõve puhul, nagu ma ütlesin, puuduvad konkreetsed seosed konkreetsete tunnete ja konkreetsete haiguste vahel), ning proovin ka joonistada paralleel enesehävitamise psühholoogiliste mehhanismidega-enda I. kaotamine või tagasilükkamine. Ja siis saab selgemaks, miks nn. Peame "saatuslikke" haigusi isiksuse hargnemise punktiks, pöördepunktiks, mis jagab elu olekuteks "enne" ja "pärast".
Jätkub
Soovitan:
Mida Pahameelega Peale Hakata? Solvang, Mida Keegi Pole Põhjustanud
Kirjeldasin oma suhtumist andestamisse eelmises artiklis https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/ ja siin räägime segadusest. Ma arvan, et see segadus tuleneb eelkõige asjaolust, et süütegu on reaalne ja väljamõeldud.
Kuidas Hävitab Müüt Hingesugulase Kohta Suhte, Millel Oli Kõik Võimalused õnnelikuks Saada?
Meie aja printsesside muinasjuttude süžee on asjakohane peaaegu igale tüdrukule, kes otsib tulevast abikaasat. Kas sa oled üllatunud?)) Nüüd olete selles veendunud. Noor tüdruk elab oma vanemate perekonnas. Talle ei meeldi tegelikult elu, sest kas jõukus ei lase tal end printsessina tunda või tema vanemad on vangistuses, sunnitud õppima ja oma elu kontrollima või on perekonnas probleemid sellised, et ta tahab põgeneda maailma otsad.
Ei Mingit Kontakti !!! Või 5 Märki, Et Teie Suhe Lapsega On Katki
- Ma isegi ei tea, kust alustada. Mõistate, ma olen viimasel ajal oma tütrest täielikult aru saanud. Ta ei kuula mind, ignoreerib kõiki palveid või täidab pärast kümnendat või kolmekümnendat meeldetuletust. Ta jättis oma toa täiesti hooletusse:
Suhete Illusoorsusest, Millel Pole Aega Toimuda
Hiljuti ütles üks sõber: "Ja ma võin ausalt vastata, et ma ei tea veel, kas see on mulle meeldiv." See ajendas mind mõtlema oma ebamugavustele hetkedel, kui suhtlus areneb kiiremini, kui suudan märgata oma tundeid iga konkreetse inimese, tema tegude ja sõnade suhtes … üldiselt tema enda esitluse suhtes.
Kas Haridusel Pole Sellega Mingit Pistmist?
Kui vanemad mind kasvatasid, oli ainult üks kasvatusstiil, mille ainus nõue oli lapse elus hoidmine. Ja see on ka kõik. Kui miski võiks mu vennad ja mind tappa - näiteks üritada rattaid garaaži katuselt alla langevarjude asemel vihmavarjudega -, siis olime keelatud.
