2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühtegi inimest ei saa nimetada täiesti iseseisvaks olendiks. Me oleme Tamagotchi. Sõltuvalt õhust, veest, toidust vajame me kõik oma territooriumi, suhteid teiste inimestega, me kõik peame kuuluma ühiskonda
Kui me räägime sõltuvust tekitavast käitumisest, peame silmas teatavat kallutatust tugeva sõltuvuse poole millestki, mis lõpetab meie elu toitmise, kuid hakkab seda hävitama. Olgu see - kemikaalid, toit, mingi tegevus, suhted jne.
Kõik, mis meid toidab ja elu annab, suuremas vahekorras "ära süües" võib hakata meid hävitama.
Siis seisame silmitsi sõltuvusteraapiaga - kui viis keskkonnaga tasakaalu taastamiseks, teisisõnu - me tahame sõltuda "mõõdukalt". Sellele "mõõtmisele", kui keskkond on elu toetamise viis, mitte aga organismi hävitamise toetamise viis.
Sõltuvuse "sünd"
Sõltuvust tekitav käitumine sünnib lapse sünniga. See moodustub kuni aastani ja sõltub otseselt sellest, kui hästi ema oma lapse eest hoolitses, kui selgelt ta arvas tema vajadusi ja andis talle elulise.
Igasugune sõltuvus põhineb alati objektisuhetel. See tähendab, suhe "mina - see".
Psühhoanalüüsis on see nn "suuline" etapp, kui väike laps õpib suu kaudu ümbritsevat maailma. Ta loob suhte rinnaga toitva rinnaga - kui objekti, mis pakub tema elu.
Ja mida rohkem rikkumisi suhetes "lapse-ema rind", seda suurem on tulevikus sõltuvust tekitava haavatavuse (sõltuvuse) oht täiskasvanul.
Suhete varajane lagunemine sõltuvuse vormina
Neid saab jagada kolme rühma - vastavalt põhivajaduste tüüpidele, mida laps vajab esimesel eluaastal. Kui vajadusi süstemaatiliselt ei rahuldata, tekib lapsel see põhiline ärevus, mis sunnib teda hiljem suitsetama, tarvitama alkoholi, narkootikume, ülesöömist, hasartmängusõltuvust, tööd või ostlemisvõimet, suhetes "kinni" jne.
Niisiis, lapse põhivajadused esimesel eluaastal ja rikkumised nende rahuldamisel:
1. Seadistamine. Imiku jaoks on oluline, et ema rind "ilmuks" süstemaatiliselt ja regulaarselt. Rinna korrapärane õigeaegne ilmumine lapse toitva ja kõige olulisema objektina annab talle rahuliku tunde. See tähendab, et see moodustab kogemuse, et "keskkond vastab minu vajadustele ja ma olen selles rahulik". Kui toitumise ja "rinnaga suhtlemise" sätteid rikutakse süstemaatiliselt - ema toidab last valel ajal, mitte nii palju kui vaja (ala- või ületoitmine), see tähendab, et ta ei ole lapse isiklike rütmide suhtes tundlik., hakkab ta kogema pidevat ärevust oma ellujäämise pärast. See tähendab, et ta pole kindel, et kui tal seda vaja läheb, ilmub toit kindlasti uuesti küllastumiseks ja rahustamiseks vajalikus koguses ja mahus.
2. Hoides. Laps vajab “süles hoidmist”, mugavat kehalist suhtlemist oma emaga, mille kaudu ta tunneb turvalisust ja heatahtlikkust. Kui last väga sülle ei võetud, ei pakkunud nad vajalikku hoidmist, ema suhtumine lapsesse oli ebasõbralik - see tähendab, et laps ei saanud ema süles rahuneda (murelik, ärrituv, masendunud ema), ei suutnud tabada tema heatahtlikkust ja armastust, see tekitaks ärevust ja häiriks põhilist usaldust maailma vastu. "Maailm on mulle vaenulik", "maailm ei armasta mind."
3. Kinnipidamine. Laps vajab ohjeldamist, see tähendab ohjeldamist, vastupidavust, ema poolt oma emotsionaalsete, kehaliste ja käitumuslike reaktsioonide imendumist. Kui ema peab oma ilmingutega lapsele vastu, kujundab ta kogemuse teda vastu võtta erinevate reaktsioonidega, et ta saab nendega koos olla ja eksisteerida, püsides suhtes ja saades vajalikku toitumist, puudutust ja heatahtlikku suhtlust. Kui ema oli lapse reaktsiooni peale sageli nördinud - et ta oli haige, põrkas, röhitses, karjus või nuttis jne, püüdis kuidagi jõuliselt sundida last mitte ilmuma (ei võtnud teda niimoodi vastu), siis on laps kogemus - "Mind ei saa oma loomulike ilmingutega aktsepteerida."
Mida vähem rahuldati lapse vajadusi esimesel eluaastal, seda rohkem avalduvad sellisel täiskasvanul sõltuvust tekitava käitumise tunnused.
"Isa on klaas ports." Sõltuva isiksuse sisemised tunnused
Sõltuvad inimesed erinevad muidugi teistest oma käitumise poolest, mis põhineb mõningatel nende konkreetsetel kogemustel.
Sõltuv inimene on inimene, kes kogeb sisemise "tühjuse" tunnet.
Metafoorselt kirjeldatakse seda kui mingit haigutavat auku rindkere piirkonnas, mille soovite kindlasti millegagi täita. Segu ärevusest, igatsusest ja üksindusest, mis nagu valutav lahtine haav ei anna puhkust ja juurdepääsu muudele kogemustele - rahulolule, rõõmule, õnnele.
Just nende raskete kogemuste tõttu püüab sõltuvuses olev inimene kuidagi täita oma sisemist tühjust, rahuldada emotsionaalset nälga ja leevendada vaimset valu.
Selleks hakkab ta seda "sümboolset rinda" neelama sigarettide, alkoholi, toidu, teabe jne kujul. lootuses, kuidas sinna tagasi pöörduda, elu varases perioodis ja "saada" vajalikku rahulikkuse kogemust.
Ta üritab seda "head lapsevanemat" endasse võtta, et teda omastada ja lõpuks muretsemine lõpetada.
Muidugi on kõik sõltuvusobjektid vaid asendusemad. Need vähendavad mõneks ajaks ärevust, kuid üldiselt ei suuda nad sisemist tühimikku täita.
Lõppude lõpuks peitub sõltlase trauma põhjus suhetes emaga (või nendega, kes täitsid ema ülesandeid) - see on see “keskkond”, mis ei pakkunud talle tema eluliste vajaduste nõuetekohast rahuldamist.
Seetõttu on sõltlasel raske aega struktureerida ja selle piire säilitada (seadistus). Sõltuvad inimesed kipuvad hiljaks jääma ja vastupidi, viivitavad mõne protsessiga, neil on raske pausi teha ja kaadrit hoida. Sõltuv isiksus ei ole loonud piire „Ma ei ole mina“.
Sõltuval inimesel on suhetes raske kaugusega toime tulla: ärevus ja hirm tagasilükkamise ees on graafikutest väljas. Selline inimene püüab ühe hüppega ületada “kuristiku”, st jõuda kiiresti teisele lähemale, ignoreerides järk -järgulisust ja turvalisust. Niinimetatud "eelkontakti tsoon". Sellised inimesed võivad võõraste inimestega käituda nii, nagu oleks neil nendega juba pikaajaline suhete kogemus ja nad oleksid lähedased.
Sõltlase pidev küllastumata sisemine emotsionaalne nälg surub ta kohe teistega lähenema, lootuses saada soovitud "hoidmine" - rahu ja aktsepteerimine.
Sõltuv inimene ei suuda või ei suuda adekvaatselt empaatiat teise inimese suhtes. Tal on raske ennast teise asemele seada ja teise ilminguid "ära mahutada". See on sõltuvate suhete "objektiivsuse" ilming, märgata suhtes (teisel isikul) puuduvat ressurssi ja küpsust.
Inimesed, kellel on lapsepõlvekogemustes hoidmise ja piiramise puudumine, moodustavad sageli sõltuvust tekitava käitumise „kerge” versiooni - emotsionaalse sõltuvuse või „kleepumise” suhtes.
Sõltuvus kui lahkumineku ebaõnnestumine
Margaret Mahleri eraldamise ja individuaalsuse teooria kirjeldab kuni 2 -aastase lapse arengut. Tervisliku arengu tingimus on emast eraldumine ning enda individuaalsete omaduste, teadmiste, oskuste, võimete ja tulemuste toetamise leidmine.
Kui laps on oma esimese kuue elukuu jooksul emaga täielikult “küllastunud”, tekib tal emast terve intrapsühhiline kuvand. Tänu sellele omistatud hea ema kuvandile saab laps järk -järgult temast turvaliselt eralduda. Samas on hea tunda ennast, iseendaga olemist ja mõne oma asja ajamist. See on omastatud intrapsühhiline kuvand heast emast enda jaoks, mis võimaldab meil tunda end enesekindlalt ja rahuldada oma vajadusi täiskasvanueas.
Kui inimene ei ole enda jaoks kujundanud oma “hea hoolitseva ema” kuvandit, ei saa ta tunda end autonoomse, täisväärtusliku ja enesekindlana, otsib alati oma “kadunud ema”.
Tegelikult ei suutnud sõltuvuses olevad inimesed varajases lapsepõlves oma emast esmaselt eralduda. Neil puudusid tõelise hooliva empaatilise ema välised ilmingud, et kujundada ja sobitada endale hea sisemise lapsevanema kuvand.
Sõltlased on igavesed "orvud", kes otsivad ja ei leia kunagi oma "head ema", kannatades võimetuse pärast olla iseseisev ja õnnelik.
Sõltuvuses olev klienditeraapia
Sõltuvuses olevate klientide psühhoteraapias sukeldume järk -järgult lapsepõlvekogemuse teadvustamisse, läbi terapeudi kõrval peatatud ärevuse, pahameele, igatsuse ja üksinduse tunde. Sel juhul mängib terapeut “hea hoolitseva ema” rolli, pakkudes kliendile kogemuste seadmist, hoidmist ja sisaldamist vormides, mis on kliendi ja terapeutilise suhte puhul võimalikud.
Sõltuvust tekitava käitumise psühhoteraapias õpib klient suhetes distantsi hoidma, taluma ärevust kontaktieelses tsoonis, tuginedes iseendale ja oma autonoomiale, kartmata tagasilükkamist ja sellele järgnevat „hüljatuse”, üksinduse ja abituse tunnet..
Soovitan:
Ma Ei Saa Ilma Selle Inimeseta Elada
Küsimusele "kuidas sa enne teda elasid?", Vastatakse sageli "mu elu oli tühi". Klassikaline töö pärast sõltuvussuhete purustamist sõltlastega on inimese enda tundmaõppimine. Oma hobide, vajaduste, eesmärkide eneseteadlikkuse puudumise tõttu muudab sõltuv inimene väga kergesti teise inimese oma universumi keskpunktiks.
Mis Hävitab Meie Lugupidamise Enda Vastu?
"Usaldus on väga kummaline teema. Siin see on ja seda pole kohe olemas." Notsu. Alates avaldamata. No aga tõsiselt, selle muinasjutu moraal on selline, et absoluutse enesekindluseta inimesi pole. Kirjutasin sellest varem teises artiklis.
Ma Olen Ilma Selleta Surnud
- Ma unistasin perekonnast juba aastaid! Kuid erinevatel põhjustel see ei õnnestunud! Lõpuks mu unistus suri. Minu elu pole halb, on palju häid hetki: kohtumised sõpradega, head teod, on hobid! Kuid ilma selle unistuseta ma surin, juba aasta, normaalse eluga, olen ma seest surnud
Oh Head Inimesed, Mis See Siis Teeb? Miks Tõstame Kallites Lastes Esile Soovi # Gaasivalgustus # Ränne # Alkohol # Vägivald Ja # Asotsiaalne Käitumine # Lgbt?
Oh head inimesed, mis see siis teeb? Miks tõstame kallites lastes esile soovi # gaasivalgustus # ränne # alkohol # vägivald ja # asotsiaalne käitumine # lgbt? Kuhu vanemad vaatavad …? AGA? Lastefilme ja multifilme vaadates avastasin tendentsi, et lastel tekib kohustuslik vägivalla-, narko- ja alkoholisoov.
Ma Ei Saa Elada Ilma Pornota Või Pornosõltuvuseta. Kas Peaksite Pornot Vaatama?
Interneti laialdane kättesaadavus, sealhulgas erinevad pornograafilised stseenid ja filmid, toob kaasa teatud raskused inimese psüühikas ja võib teatud mõttes tema psüühikat traumeerida. Kas tasub vaadata pornot, kui hea või halb see on, millised on selliste videote vaatamise plussid või miinused?
