2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mida sa arvad, mu armas lugeja, miks, kui sa saavutad oma eesmärgid, st kehastad unistust, siis pole sul vahel aega isegi edu nautida. Olete siin käimiseks palju läbi elanud. Ja kui palju sa tegid ja kühveldasid oma probleeme - ema, ära muretse! JA? Vastuseks vaikus ja tühjus? Sinu seest … Ja see on pool häda. Peaasi, et rõõmu asemel on etteheide, et see on võimalik ja parem, et nad ütlevad, et seal, kus on veel vaja kaevata, mitte kaevata. Ja siin ta on, emand Depressioon ja pettumus kaasas. Vaatab sealt, tagantpoolt.
Ja mis mõte sellel on? Asjaolu, et see on SINU EMA REAKTSIOON teie saavutustele. See on kõik. Ja kogu vastus. Pidage lihtsalt meeles, kuidas teie vanemad (võib -olla isa, ma ei tea, aga sagedamini ema) reageerisid teie A -dele, koristamisele, uuele joonistamisele. Kas sa ei mäleta? Seetõttu ei mäleta te, mu kallis perekonna kangelanna, kes tegi palju selleks, et meelitada endale tähelepanu ja saada hädavajalikud hoolitsuse, armastuse, imetluse ja toetuse vajadused.
Ja muide, võib -olla olete juba proovimise lõpetanud ja asunud teistsugusele seisukohale. Või äkki proovite endiselt. Aga heakskiitu ei olnud ja ei. Nüüd iseendast.
Peaaegu alati puutun selle nähtusega kokku oma klientidega, kellele ma viin ellu nende unistused! Ja alati on kurb, kui nad ei suuda oma saavutusi hinnata. Kuid ma mõistan neid nagu keegi teine. Lõppude lõpuks ei suutnud ma ise, järjest oma unistusi kehastades, sellest rahulolematusest pikka aega vabaneda. Sellest minu sisemise sporditreeneri reaktsioonist, kellele minu võistlustest ei piisa, on tal juba stopper olemas, ajab mind uuele maratonile. Nagu lapsepõlves, jooksime spordilaagris kell 6 hommikul läbi männimetsa, ületades valu.
Ja küsimus pole ainult tänulikult, lõdvestuge ja nautige elu. Oluline on jätta see väärtuslik osa - oskus seada eesmärke ja püsida nende saavutamisel. Tehke unistused teoks, nähes, mida saaksin täna oma elus paremaks muuta. On väga hämmastav, kui saate oma saatust koos luua. Koostada koos Universumiga.
Küsimus on samas selles, et saaksin ikka tänuga nautida ja olla siiralt uhke selle üle, mida loon. Ja ometi nautige unistustele minekut.
Kas teate seda sisemise maratoni seisundit ilma naudinguta? Kas teate, et iga päev siiralt õnnelik ja enda üle uhke olla pole teie jaoks nii raske, kuid lausa ebaloomulik?
Siis püüdke eneseabi elu häkkida! Hiljuti on minust saanud METRO oma klientidele eneseabipraktikate loomiseks. Loodan, et ka nende rõõm nendest praktikatest ootab teid.
Kõigepealt pidage meeles, kuidas reageerisite oma saavutustele lapsepõlves, ja leidke sarnasusi. Või kuidas vanemad reageerisid oma saavutustele. Kas teie pere teadis, kuidas rõõmustada, tähistada ja edu nautida? Saage sellest aru, kirjutage see päevikusse.
Teiseks, kirjuta iga päev viis tänusõna selle eest, mis sul päevikus on. See võimaldab teil mitte sukelduda depressiooni ja saata see veidi kaugemale. Ja siiski TEADLIKULT, et leida rõõmu tänapäeval.
Ja ometi, mu kallis, luba endale ettevaatlikumaks ja õrnemaks muutuda ning hakka uhkustama ja ennast kiitma. Ükskõik kui raske see alguses oli. Ja see aitab ülesannet number kolm. Kirjutage oma päevikusse iga päev 5 oma eilset tegu / tegu, mille üle olete uhke. Olgu see vähemalt maitsva roa valmistamine või vähemalt ükskõik millise roa valmistamine pärast mõne unetut ööd …
Ja jätkake head harjumust näha, mida oma elus vaja parandada, ja neid parandusi teha. Neljas harjutus. Jagame paberilehe pooleks ja kirjutame vasakule kõik, mis meile elus meeldib, ja paremale - kõik, mida me tahame oma elus saada. Ja vastavalt sellele visandame plaani - muudatuste sisseviimise ja plaani muudatuste tähistamiseks ja nautimiseks."Ja mis see on?" -küsite kindlasti minult, mittepuhkuse ja mitte-lõbustamise meister. See on lihtsalt vaba aja veetmine ja meelelahutus, kergelt ja rõõmsalt. Ja luubi abil oma saavutusi uurida. Kui näete neid, kiitke ja premeerige ennast, muutub sisemine treener lojaalsemaks ja õrnamaks.
Ja artikli lõpus räägin teile ühe saladuse. Meil, enamikul postsovetlikest tüdrukutest, on puudus enda suhtes valusalt. Just mehed vajavad inspiratsiooni ja motivatsiooni, meie jaoks on olulisem õppida armastama, hoolima ja imetlema oma Sisegeeniust, kes nii usinalt oma elu loob. Koostöös Universumiga muidugi.
