2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimene on fenomenaalne looming. Närvid, rakud, elundid, hormoonid on rasked.
Kuid minu arvates kõige silmatorkavamad ja töökamad kehas - ei, mitte süda ja kopsud -, vaid aju subkortikaalsed struktuurid. Lõppude lõpuks on sündinud ja elavad nagu majas meie psüühika kõige olulisemad osad - emotsioonid.
Kuidas need kasulikud on:
Signaal selle kohta, mis toimub meie sisemaailmas ja meie ümber. Millised vajadused meil on ja kuidas peaksime sündmustele reageerima. Kui me kuuleme neid signaale, on meil väga lihtne valida oma elu suund.
Hirmutav - jookse ära; tunnete vastikust - eemalduge; sa oled vihane, sa ei vaja seda; äratab huvi - tule lähemale; rõõmusta, see on sinu oma, mine kontrolli.
📌 Reguleerige oma seisundit ja mõjutage meie käitumist. Kui me emotsioonid välja viskame, väheneb sisemine pinge. On väga oluline oma tundeid väljendada, mitte endasse hoida. See vabastab psühhosomaatiliste haiguste tagajärjel tekkivatest plokkidest ja kitsendustest. Ja kogemused julgustavad tegutsema, panevad teid eesmärgi poole teel takistustega võitlema.
Aidake suhelda. Me väljendame emotsioone žestide, näoilmete, pantomiimi (keha liikumine), tugevuse ja hääle intonatsiooniga. Ja ka - punastame, kahvatume, higistame.
Inimesed meie ümber jäädvustavad meie olekut: valu, hirmu, rõõmu, põnevust jne. Tunne kaasa või liitu meie emotsioonidega. Näiteks hakkavad nad ka muretsema või rõõmustama. Siin töötavad peegelneuronid. vestluspartner tunneb ja loeb meid rohkem mitteverbaalselt kui kuuleb meie sõnu. Kõige edukamad esinejad on inimesed, kes suudavad emotsionaalselt laadida kogu kõne.
❗ Emotsioonid struktureerivad kogemusi ja juhivad nagu navigeerija teid eesmärkide poole. Kui me neid plaane tehes kuulame, siis elame oma, mitte kellegi peale surutud elu.
UtAga, on oluline, et mitte emotsioonid ei valitseks meid ja meie reaalsust, vaid meie valitseksime neid. Emotsioonide suuna kuulamine ja nende mõju all elamine on erinevad asjad.
Inimene on õnnelik, kui ta jääb iseendaks ja tegutseb nii, nagu "süda soovitab".
Kas sa kuuled oma südame kutset?
Soovitan:
Kuidas Vabaneda Ebavajalikest Mõtetest, Emotsioonidest?
Ajal on hämmastavaid omadusi: lapsepõlves, kui sa nii tahad suureks saada ja kõike ise teha, olles oma vanematelt väeosa võitnud, venib see nagu päikese käes sulanud karamell. Ja ei saa oodata igatsetud täiskasvanuks saamist. Noorukieas kiireneb aja möödumine, - peate lahendama paljusid eluprobleeme:
Mida Tähendab Haigusest “sekundaarne Kasu” Ja Kuidas Sellest Vabaneda?
Iga kord, kui räägime psühhosomaatiliste sümptomite tähendusest, puudutame ühel või teisel viisil haiguse "sekundaarse kasu" teemat. Kuid mitte ainult termin ise ei tekita klientides vastupanu, vaid ka levinud küsimused "Miks sa oma haigust vajad"
Kuidas õppida Oma Unistusi Mõistma Ja Neist Kasu Saama?
Igaühel meist on unistused - helged ja õnnelikud, mõnikord häirivad, põnevate süžeede või ebajärjekindlate abstraktsete kujunditega. Iga inimene, kes soovis vähemalt korra oma elus une saladust lahti harutada, avas tõlgendamist otsides arvukalt unistuste raamatuid.
Kuidas Läbi Viia Treeneritund Kasu Ja Naudinguga
Kui olete juht ja oskate meeskonnaga töötamisel lihtsalt juhendamist, olete tõenäoliselt olukorraga tuttav, kui vestlus takerdub. Uurisite ülesehitust (võimalik, et GROW), kõndisite küsimused läbi ja lõpuks, selle asemel, et püüda probleemi lahendada, demonstreeris teie töötaja (parimal juhul
Kuidas Te Ebaõnnestumisest Kasu Saate?
Peaaegu kõik püüavad edu saavutada. Võidu maitse joovastab ja inspireerib, teeb meid õnnelikuks. Kõik ümberringi tundub nii ilus. Kuid tee võitudeni ei toimu ilma kaotuste ja ebaõnnestumisteta. Lüüasaamine on katsumus ja kõik ei suuda sellele vastu seista.