Sisemine Laps - 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kasvades üles tõeliselt terves peres -

siin on tõeline õnn.

Robin Skinner

Kus pole lapsepõlve, pole ka küpsust.

Françoise Dolto

Psühhoteraapias võib üsna sageli kohtuda inimese vaimse reaalsuse "virtuaalsusega", selle allumatusega materiaalsetele füüsilistele seadustele. Üks neist silmatorkavamatest nähtustest on psühholoogilise aja ja psühholoogilise vanuse nähtus.

Võimalik vastuolu füüsilise (füsioloogilise, passi) ja psühholoogilise vanuse vahel on üsna tuntud nähtus. Sageli kohtame päriselus sellise ebakõla fakte, nii füüsilist kui ka psühholoogilist: inimene võib tunduda vanem / noorem kui tema vanus, käituda passi vanusele sobimatult. Psühholoogias on nende nähtuste jaoks isegi terminid - infantilism ja kiirendus.

Eric Berne'i töödes näidati, et iga inimese isiksuse struktuuris saab eristada kolme komponenti - vanem, täiskasvanu, laps, mida ta nimetas ego -olekuteks. Eelmainitud egoseisundeid saab vaheldumisi aktualiseerida - nüüd võivad täiskasvanud, nüüd lapsevanemad, nüüd laps ilmuda psüühilisele stseenile. Psühholoogiliselt tervet inimest iseloomustab liikuvus, valitud ego-olekute dünaamilisus, nende muutumise võimalus. Psühholoogilised probleemid tekivad jäiga fikseerimise korral ühele egoseisundile.

Terapeut puutub oma töös sageli kokku sellise fikseerimisega, mis on sageli paljude kliendi psühholoogiliste probleemide põhjuseks.

Selles artiklis tahan keskenduda ainult ühele egoseisundile - Lapsele.

Iga inimene oli kunagi laps ja ta säilitab selle lapsepõlvekogemuse igas vanuses - oma sisemise lapse.

Milline see sisemine laps on?

Teraapiasituatsioonis kohtab sageli "Lapse" aktualiseeritud oleku fenomeni. Seda nähtust saab märgata nii jälgides klienti, kes teraapias suuresti taandub - nutab, näeb välja abitu, organiseerimata, viidates seega oma sisemistele kogemustele. Sel juhul terapeudi küsimusele: "Kui vana te praegu olete?", "Kui vanana te end tunnete?" täiskasvanud klient saab vastata: 3, 5, 7 …

Teraapiakogemuse kohaselt esineb sagedamini kahte tüüpi sisemisi lapsi. Ma nimetan neid tinglikult - õnnelikuks lapseks ja traumeeritud lapseks.

Õnnelik laps - loovuse, energia, spontaansuse, elu allikas.

Õnnelik laps on see, kellel oli lapsepõlv - muretu, õnnelik. Õnnelikul lapsel olid "piisavalt head", armastavad, aktsepteerivad, täiskasvanud (mitte infantiilsed), psühholoogiliselt terved vanemad. Sellised vanemad ei kaasanud last oma täiskasvanute mängudesse, ei koormanud teda vanemate funktsioonidega, ei kasutanud teda oma nartsissistliku pikendusena … Üldiselt ei võtnud nad temalt lapsepõlve. Seda vanemate "pattude" nimekirja saab jätkata. Kui paljusid neist vanematest teate?

Sisemine “õnnelik laps” on täiskasvanu jaoks ressursside seisund. Hea kontakt oma õnneliku sisemise lapsega on positiivse inimkogemuse allikas. Õnnelik sisemine laps teab hästi, mida ta tahab … Täiskasvanutel on reeglina raske sellele lihtsale küsimusele vastata või halvimal juhul ei taha nad midagi. Paljud psühholoogilised probleemid - elukriisid, depressioon - tulenevad halvast ühendusest sisemise Õnneliku lapsega, mille inimene unustab täiskasvanute probleemide keerises. Sel juhul on psühhoteraapia ülesanne taastada side oma sisemise lapsega, et tekiks eluks energiat. Lisateavet selle kohta saate lugeda meie artiklist koos Natalja Olifirovitšiga "Väike prints: kohtumine sisemise lapsega"

Palju keerulisem olukord teraapias tekib õnneliku lapse puudumisel inimese psüühilises reaalsuses. See võib olla tagasilükatud, kasutatud, omastatud, ohverdav, hüljatud, unustatud, üksildane laps. Ma nimetan teda ühe sõnaga - traumeeritud.

Traumeeritud laps - "külmunud", ärevil, pigistatud.

See on laps, kes jäi ilma lapsepõlvest. Tema vanemad, kui üldse, olid oma täiskasvanute probleemidega liiga hõivatud, ignoreerides teda sageli või kaasates teda liiga palju oma täiskasvanuellu. Need on kas "halvad vanemad" - tundetud, kauged, vastumeelsed, tõrjuvad, egotsentrilised või "ideaalsed vanemad" - liiga tundlikud, murelikud, liiga hoolivad, "lämmatavad" oma hoole ja armastusega. Ja keegi ei tea, mis on parem. Psühhoteraapias on tuntud väljend - kõik vaimsed probleemid tekivad puudusest või liigsusest …

Vigastatud laps ilmub "vaimsele lavale" inimese jaoks keerulises olukorras - stress, ülepinge, vaimne trauma … krahh.

Psühhoteraapia olukorras on traumeeritud lapse realiseerimise korral võimalik kaks tööstrateegiat:

1. strateegia - toetus

Traumeeritud laps - laps, kellel puudus lähedaste armastus, aktsepteerimine ja hoolitsus.

Terapeudi ülesanne on saada kliendile mõneks ajaks selline lapsevanem - tähelepanelik, hooliv, tundlik jne. Sellise terapeudi suhtumise tulemusena peaks kliendil tekkima usaldusväärsuse, stabiilsuse ja enesekindluse tunne. Lisateavet leiate minu artiklist "Terapeut kui lapsevanem"

2. strateegia - pettumus

Teise strateegia kasutamisel teraapias pöördub terapeut kliendi täiskasvanud osa poole. Psühhoteraapias võib see välja näha järgmine:

- Kui vana sa tegelikult oled?

- Räägi meile endast täiskasvanuna …

- Pidage meeles olukordi, kui olite tugev, enesekindel, täiskasvanud …

- Milline / milline täiskasvanud / täiskasvanud mees / naine sa oled …

Kui klient räägib nendele küsimustele vastustest, toob ta tagasi ja tugevdab teda täiskasvanud, küpse inimese identiteedis, kes saab eluraskustega hakkama.

Teine strateegia on võimalik ainult siis, kui esimene on hästi välja töötatud. Enne kliendi masendamist peab terapeut pakkuma talle piisavat tuge, et pettumus ei oleks talle hävitav. See on võimalik olukorras, kus luuakse usalduslik suhe kliendi ja terapeudi vahel. Siin, nagu päris perekonnas, saab laps teatud pettumust (kriitikat, juhendamist, karistamist) aktsepteerida ja assimileerida ainult siis, kui tal on tugev tunne, et vanemad armastavad teda.

Psühhoteraapia on igal juhul kliendi küpsemise projekt. Kasvamine läbi lapsepõlve kogemuste kogemise ja rekonstrueerimise.