UNISTUS TINGIMUSTETA ARMASTUSEST

Video: UNISTUS TINGIMUSTETA ARMASTUSEST

Video: UNISTUS TINGIMUSTETA ARMASTUSEST
Video: DOÑA BLANCA - ASMR, SUPER RELAXING MASSAGE (whispering) FOR SLEEP, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK 2024, Märts
UNISTUS TINGIMUSTETA ARMASTUSEST
UNISTUS TINGIMUSTETA ARMASTUSEST
Anonim

“Ema armastus on õndsus ja rahu, seda pole vaja saavutada ega teenida. Kuid emaarmastuse tingimusteta on ka negatiivne külg. Seda mitte ainult ei pea teenima, seda ei saa saavutada, seda ei saa luua, seda ei saa kontrollida. Kui on, on see nagu õnnistus; kui ei, siis on justkui kogu selle võlu elust kadunud ja selle armastuse tekitamiseks ei saa midagi teha."

Erich Fromm. Armastamise kunst.

See fraas Frommi raamatust erutas mind ja tekitas soovi rääkida tingimusteta armastusest.

Kahjuks ei olnud paljudel meist elus õnne ja ema -armastusest lapsepõlves ei piisanud. Selle põhjused võivad olla erinevad: ema võib olla sünnitusjärgses depressioonis (diagnoosimata, enamasti nõukogude ajal peeti seda rumaluseks ja kapriisiks) või pidi ta ühendama töö ja lapse eest hoolitsemise ning tal ei olnud võimalust veeta temaga piisavalt aega; ema võib ise olla düsfunktsionaalne (näiteks kannatada alkoholismi või muude sõltuvuste all või olla vaimselt ebatervislik) või ei saanud ta lapsepõlves üldse olla (kõige kurvem lugu). Enamasti on võimalus, kui ema oli füüsiliselt, hoolitses ja toitis minimaalselt, kuid puudus emotsionaalselt, ei reageerinud beebile, ei rõõmustanud tema üle ega suutnud vastu pidada tema valdavatele viha- või kannatamatusemotsioonidele. ei suutnud oma vanuse tõttu end hoida - ta kartis, külmutas, kõndis minema või sai vastuseks vihaseks.

Sel juhul saame paljude aastate pärast inimese, väliselt täiskasvanu, kuid haigutava hingega ja igavese igatsusega tingimusteta armastuse ja aktsepteerimise järele. Samal ajal ei usalda sellised varajased traumad täiskasvanueas sageli sellise armastuse ideed. Pealegi, kui keegi ütleb neile, et ta armastab neid niisama, siis sellistena, nagu nad on, ei usu, otsustab, et inimene kas varjab nende eest tahtlikult midagi, manipuleerib nendega või ei mõista ennast, sest ta armastab neid.. Tavaline armastus on neile arusaadavam ja nad saavad sellele kuidagi loota. Siin on rahulikum, sest tundub, et nad suudavad teda kontrollida. See tähendab, et kui mulle meeldib see, mida ma teen või ei tee, võin ma jõupingutustega armastust teenida.

Varitsus seisneb selles, et traumaatiline inimene püüab teenida täpselt seda armastust, mida põhimõtteliselt teenida ei saa - ema armastust. Inimestel, kellele alateadlikult projitseeritakse emapilt. Ja ta ootab seda täieliku lahustumise, lõdvestumise, rahustamise ja õnne seisundit, mida laps kogeb, kui ta on piisavalt emapiima söönud. Ja täiskasvanueas pole ema. Isegi kui tõeline ema on üsna elus ja terve, ei ole see väga noor, magusa lõhnaga piim, pehme, soe ja aktsepteeriv ema. Selle mõistmiseks ja seejärel viha ja leina üle elamiseks võib kuluda rohkem kui üks aasta teraapiat.

See tähendab, et ühelt poolt on varajasel traumaatilisel inimesel tohutu, meeleheitlik, täitmata vajadus tingimusteta armastuse, magusa sulandumise, suhte täieliku turvatunde järele. Ta tahab saada vankumatut kindlust, et tema ema (partner, kes teda sümboolselt asendab) ei lähe kunagi kuhugi ja on alati olemas. Teisest küljest, kuna nende tunnete kogemise kogemusest ei piisanud või ei piisanud, saab selline inimene loota ainult oma hilisematele kogemustele - sellele, et armastust on võimalik teenida. Mis siis, kui sa oled piisavalt hea, õpi hästi, ära sega, lõbusta, rahune, näita eeskuju, ole kannatlik, arva kellegi teise tuju, rõõmu ja rõõmu) - siis nad armastavad sind.

Tingimuslik armastus annab ühelt poolt rahustava kontrolli tunde (kui ma teen kõike õigesti, siis nad armastavad mind), teiselt poolt pideva ebakindluse suhtes, kas nad tõesti armastavad mind ja kas nad armastavad mind, kui ma ei saa mängivad enam “hea lapse” rolli. Ja kahjuks tavaliselt kinnitab selliste täiskasvanud laste kogemus, et ei, nad ei armasta. Nad loobuvad kohe, kui lakkate olemast mugav. See on väga kurb nõiaring. Sest intuitiivselt leiame gestalt emaarmastusega lõpuleviimiseks need, kes, nagu ema, on külmad ja lükkavad meid tagasi - varem või hiljem. Ja me omalt poolt provotseerime alateadlikult tagasilükkamist (siin on palju viise).

Ja lõpuks on selline taas kord tagasilükatud inimene jälle veendunud, et maailm on tema jaoks külm ja ebasõbralik, nagu ta emal oli lapsekingades külm. Beebi jaoks on ema ju kogu maailm.

Ja ei - täiskasvanueas pole tegelikult kedagi kohustatud armastama niisama, olemasolu tõttu. Suhetesse on vaja investeerida ning on äärmiselt naiivne ja mis kõige tähtsam - mõttetu eeldada, et teine täiskasvanu, võrdne inimene armastab ja on lõputult puudutatud kõigi teise täiskasvanu ilmingutest, kuna ema puudutab lihavat last.

Aga kuhu siis panna see kohutav vajadus tingimusteta armastuse ja aktsepteerimise järele, see imev nälg? Vastus: kui vähegi võimalik - rahuldada ressursse, mida täiskasvanuelu meile annab.

Kuid see on teraapia. Selles teie kahe (psühhoterapeudi ja tema kliendi) mikrokosmoses, hubases kontoris (või Skype'i seansi ruumis), loob terapeut vastuvõtu ja pideva sõbralikkuse õhkkonna. Tal on supervõime mitte kokku kukkuda kliendi tugevatest emotsioonidest, pealegi püsida samal ajal lähedal. Kuidas jääb piisavalt hea ema beebi kõrvale, kogedes erinevaid tundeid ja aistinguid oma vajadustest ja ümbritsevast maailmast?

Terapeut ei vaja, et te oleksite eriti vaimukas / naljakas / kannatlik / paindlik / viisakas / õigustav / empaatiline / arvestav jne. Olete talle väärtuslik lihtsalt sellepärast, et istute nüüd tema vastas, mille leidsite julgusest, jõust, soov ja tahe, organiseerisid oma aja ja leidsid teraapiaks rahalisi vahendeid. See on enam kui piisav. Loomulikult on need kõik samad tingimused, kuid füüsiliselt täiskasvanud inimese jaoks täiesti teostatavad tingimused. Ja see on kliendi panus suhtesse.

Psühhoterapeut suudab olla lähedal, olla soe, aktsepteerida kõiki ilminguid, mõtteid ja tundeid (ka neid, mis on adresseeritud talle). Ja sellises õhkkonnas saab klient ressursi oma sisemise näljase beebi kasvatamiseks, järk -järgult kasvab ja tugevneb laps ning mõne aja pärast, olles sellest aktsepteerimisest küllastunud, on klient valmis looma rohkem täiskasvanutele mõeldud horisontaalseid suhteid, tema ootused teda ümbritsevast maailmast üldiselt ja inimestelt - eriti muutuvad need palju realistlikumaks ja mis on eriti oluline - teadvustatud.

Soovitan: