2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
SOOVID UUT AASTAT
Kuigi uusaasta kellamäng on silmatorkav, teeb enamik venelasi soove. Nimekiri pole nii lai. Tavaliselt on see nii: „Abielluge - sünnitage laps - kaotage kaalu - omandage hea haridus - leidke korralik töö - hakake rohkem teenima - ärge haigege - ostke oma kodu - ostke auto - loobuge suitsetamisest - loobuge alkoholist - hakake sööma õige ja juhtida tervislikku eluviisi - parandada suhteid kellegagi (perega jne) - kolida kuhugi - õppida midagi uut - saada ülemuseks - pidada huvitavat puhkust jne. Kuid nagu näitab praktika, saab keskmiselt teoks vaid umbes 30% soovitud ja kavandatust. Paraku ja ah.
Miks nii? Lõppude lõpuks on meie soovid äärmiselt siirad ja tunduvad olevat üsna teostatavad! Lõppude lõpuks, mida me palume, on ja on saavutanud miljonid inimesed? Miks mitte meiega? Mis viga?
Asi on selles, et on oluline teada: praktilise psühholoogia üks põhilisi aksioome on: „Kui soovite saada midagi, mida teil kunagi polnud, peate selgelt nägema oma eesmärki, tegema selliseid jõupingutusi, mida te pole kunagi teinud, loobuge mida te pole kunagi varem alla andnud. Seega on nende inimeste krooniliste ebaõnnestumiste peamine põhjus, kes plaanivad uueks aastaks oma elus radikaalseid muutusi: see võib muutuda tõeliseks ainult siis, kui muudetakse elu korraldamise põhimõtteid, lülitatakse lisavõimalused sisse ja tühjendatakse. kulumaterjalid on välja lülitatud. Kui seda ei juhtu, jääb elu täpselt samale tasemele kui eelmisel aastal.
Seega, soovides uuel aastal oma elus radikaalset paranemist ja kellamängule sobivate soovide seadmist, teatud eesmärkide seadmist, on alustuseks oluline oma peas (või veelgi parem - paberil) selgelt määratleda:
- kui palju on see, millest unistate materiaalsete väärtuste osas (korterid, autod, suvilad jne);
- milliseid pädevusi on vaja (haridus, teadmised, oskused jne) karjääri tegemiseks, mingisuguse ametikoha saamiseks, ettevõtte alustamiseks jne;
- kes täpselt ja isiklikult võib olla teie teejuht sellel eduteel - perekonnanime järgi: sõbrad, tuttavad, töökaaslased, abikaasa / naine, väljavalitu / armuke, oma lapsed, vanemad, treener, psühholoog, treener, autoriteetne spetsialist Internetist, jne jne;
- kus kasutatakse teie aja lisavahendeid määratud ülesannete täitmiseks (vaadake vähem telerit, surfake Internetis, rääkige telefoniga jne; parandage tööle liikumise logistikat; magage päeva jooksul vähem; vastupidi, mine varem magama, et olla päeva jooksul jõuline); lõpetage armastavad suhted, et mitte raisata aega terve linna reisimisele);
- kust tulevad projekti täiendavad rahastamisallikad (säästke kokku, teenige rohkem, müüge midagi, laenake jne);
- millest ja kellest olete valmis vabanema: illusioonidest, muudest alternatiivsetest ülesannetest ja kohustustest, maiustustest, mingist kulutamisest, mingist suhtlusringist jne.
- millised konkreetsed tingimused on antud kava elluviimiseks eraldatud, tähtajad.
Oluline on meeles pidada: "Kui eesmärgi saavutamiseks pole motivatsiooni, raha ja aega, muutub see unistuseks!" ja "Unistus muutub eesmärgiks alles siis, kui on selge, kust tuleb motivatsioon, aeg ja raha selle saavutamiseks."
Seega on selge, et uusaasta peamine asi on tühjade illusioonide puudumine, motivatsiooni selgus ja planeerimine. Motivatsioon on nagu pildi reguleerimine sihtmärki pildistades: kui pilt on ebamäärane, siis ei taba sa sihtmärki isegi kõige kaasaegsemate relvadega. Seetõttu küsige arvatavasti esmalt endalt selgelt: „Kas teil on seda tõesti vaja? Oled sa kindel? Tõesta mulle seda sõnadega! Kui suutsite oma eesmärgi olulisust, vajalikkust ja kasulikkust sõnades väljendada, psühholoogiliselt väljendades eesmärki sõnastada, alles siis on teil võimalus kõigeks muuks. Ja töö algab vastavalt ülalkirjeldatud skeemile.
Sama oluline on mõista relatiivsusteaduse seadusi: kui me eemaldume millestki, siis tegelikult läheneme samaaegselt millelegi muule! See on edu psühholoogia võti: et peate tegutsema mitte millestki ilma jättes, vaid asendades ühe teisega, vähem kasulik - kasulikum ja nauditavam!
Ja kui me ei saa selgelt aru - kuhu me täpselt läheme, miks me seda vajame ja mida me saame endale uues elupunktis, meie lahkumist kusagilt, millegi tagasilükkamist tajume meie, meie aju, ennekõike - negatiivselt: traagilise kaotusena, millegi olulise äravõtmine, võimete vähendamine jne. Ja kui meie aju tajub midagi negatiivset, siis ta muidugi ei taha seda teha! Ta teeb seda pisarsilmil, ilma motivatsioonita. Pettes oma isandat - see tähendab sind. Tegelikult ta seda enam ei tee, vaid lihtsalt jäljendab. Sobiva jõudlusega. Puudub ja null.
HEAD 2021!
Soovitan:
Kontrollige Oma Uue Aasta Soovi
Igaüks meist on tuttav valupiinadega: millist kingitust valida, millist kleiti ja kingi kanda, kuhu minna, kas tasub vahetada töökohta või partnerit. Ja mõnikord jääd täiesti "kinni" ega tea, kuhu elus edasi minna. On aeg "
UUE AASTA TEST
Enne uut aastat jagunevad inimesed kahte tüüpi: need, kes võtavad kokku väljuva aasta tulemused ja need, kes väldivad hinnanguid ja plaane järgmiseks aastaks. Lõppude lõpuks pole see lihtne, meie hirmud ja vaimne vastupanu aktiveeruvad. Ja muidugi laiskus.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Kaalulanguspsühholoogia: Kuidas SOOVID õigesti Süüa?
Kaalulangusprotsessis on kaks olulist verstaposti: lähtepunkt ja saabumisel uuele kaalule jäämine. Teisisõnu, kõige raskem on leida jõudu, et pärast intensiivset kaalulangusperioodi lõppu kaalust alla võtta ja uues vormis püsida. Pärast oma kehakaalu kõikumise analüüsimist avastasin paradoksaali:
UUE AASTA TABELI Koostamine Viisiks, Kuidas Mõista Probleeme Suhetes Rahaga
Meie kultuur uue linnaga kui puhkus on seotud paljude huvitavate traditsioonide, rituaalidega, sealhulgas suure hulga roogade valmistamisega pidulauale. Lapsena kuulsin “Ma kohtun uusaastaga, nii et sa kulutad selle” ja miks usuti, et järgmise aasta head kulutused on koguneda nagu elevant ja lamada teleri ees, sööd kõike, mida sa öösel ei söönud?
