2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Iga päev möödub minust palju inimesi, kellele meeldib rahva seast eristuda ja selleks riietutakse väljaspool kasti, värvitakse, kantakse jalgpalliväljaku läbimõõduga äärega mütse. Sellest hoolimata oleme endiselt standardite põlvkond
Oleme endiselt eelarvamuste põlvkond. Me mõistame seadused hukka, teadmata üksikasju. Me põlgame neid, kellele monitoridelt ilma suurema kohtuprotsessita tähelepanu juhitakse. Me kritiseerime eessõna lõpuni lugemata.
Oleme endiselt põlvkond, kes pole harjunud ennast usaldama. Me pole harjunud ütlema, et oleme hirmul või valusad, kuid loobume oskuslikult tavalisest „kõik on hästi“, sest me ei usu, et inimesed võivad sellest hoolida. Me pole harjunud ütlema, et tunneme end üksildasena, kuid oleme harjunud ütlema: "Ma olen lihtsalt väsinud, liiga palju tööd", sest iga teine inimene kiitleb selle üksindusega, õpetades, et inimesel ei tohiks üksi igav olla ja sa teeskled et saate kõigest aru.
Oleme püüdnud kõigest aru saada, iga hingetõmmet ratsionaliseerides nii kaugele jõudnud, et oleme peaaegu kaotanud tajumisvõime. Loogiline ahel on muutunud tähtsamaks kui kogemus.
Oleme harjunud teiste eest "halbu" emotsioone varjama, sest meile ei meeldi, kui meid haletsetakse ja tunneme end halvemana või nõrgemana kui sellised tähtsusetud teised. Me naeratame sagedamini sellepärast, et see on vajalik, ja mitte siiruse tõttu. Ja siis vaigistavad kõik ümberringi vaikselt silmi, sest eile naersite koos oma lemmikbaaris kõva häälega ja täna - sõber läks aknast välja ja jättis kirja. Ja olete hämmingus "kuidas see on?", Ja vaja oli vaid hakata detaile märkama. Ja kuule.
Me tahame, et meid mõistetaks, kuid me ei suuda katastroofiliselt endast esimeses isikus rääkida. Me tahame, et meid kuulda võetaks, kuid me ei oska oma emotsioone diagnoosida, veelgi hullem on olukord, kui siduda neist laused paaris ridadega. Või isegi kurvid. Me tahame, et meid aitaks, kuid me ei saa seda taotlust endast välja pigistada, unistades, et mingi maagilise mõttejõuga keskkond arvab iseenesest. Ja me oleme vihased, et seda ei juhtu. Ja me nutame, kui meid pärast seda uuesti tagasi lükatakse. Me tahame olla armastatud. Olgu see mitte nii ilus ja täiuslik nagu räpastes juttudes, vaid päriselt. Kuid kui sageli me ei tea, kuidas armastada või olla armastatud, lükates sellise soovi tagasi
Oleme puhas vastuolu.
Soovitan:
Ei Saa Ennast Tööle Panna
Klient pöördus palvega: "Ma ei saa ennast tööle sundida". Ta on juht, palk on väike määr ja põhitulu saadakse protsendina käibest. Tema ülesanne on inimestele helistada ja teenuseid pakkuda. Mida rohkem ta helistas ja mida rohkem inimesi teenuse eest maksis, seda suurem oli käive ja rohkem tema kogutulu.
Kuidas Lõpetada Enda Kritiseerimine Ja Hakata Ennast Toetama? Ja Miks Ei Saa Terapeut Teile öelda, Kui Kiiresti Ta Saab Teid Aidata?
Enesekriitika harjumus on inimese heaolu jaoks üks hävitavamaid harjumusi. Sisemise heaolu nimel ennekõike. Väljastpoolt võib inimene hea välja näha ja isegi edukas olla. Ja sisemuses - tunda end kui mitterahvast, kes ei suuda oma eluga toime tulla.
Me Võtame Maskid ära. Kuidas õppida Ennast Aktsepteerima Ja Mitte Alati Kõigile Meeldima Ja Ennast ümber Tegema
Oleme niivõrd täis erinevaid mustreid, võõraste ootusi, võõrad peavad ja peavadki, et selles keerises kaotame ühenduse iseendaga. Me sukeldume igavesse rassi „kuidas kõigile meeldida, palun, olge kõigile head”, et me ei märka, kuidas me end ignoreerime - tõeline, ehtne, elav.
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
Kuidas Ennast Armastada? Miks Sa Ennast Ei Armasta?
Enesearmastuse probleemid on otseselt seotud inimese enesehinnanguga. Kuidas õppida ennast uuesti armastama? Alustuseks peate leidma alateadvuses põhjuse, mis mõjutas kaastunde nõrgenemist teie sisemise "mina" vastu - mingil hetkel oma elus hakkasite end survestama ja on väga oluline täpselt aru saada, millal see juhtus.
