Täiskasvanud Lapse Kaotus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

See artikkel ilmus vastusena leinava ema küsimusele, kes kaotas oma lapse veidi üle aasta tagasi - "kuidas mitte hulluks minna?" Lapse kaotamine igas vanuses on suur tragöödia vanemale, emale. Eriti kui see on juba suur, kui elus on tunda stabiilsust - lõppude lõpuks pole enam neid hädasid, mis on väikeste laste ümber, ja raske noorukiiga on ka seljataga. Täiskasvanud lapsel on juba oma elu - võib -olla on tal juba pere või kallim, mõni karjäärisamm, mingisugune edu milleski. Oleme juba palju koos elanud, lootusi ja ootusi oli palju, ees ootab tohutu imeline elu … ja see kõik lõpeb üleöö.

Kuidas seda üle elada ja mitte hulluks minna? Kahjuks pole siin üldisi juhiseid, kuid lubage mul esitada mõned soovitused, mis võivad teile kasulikud olla.

1. Teadus määratleb leinaetapid, eeldades, et pärast esimest aastapäeva hakkab kaotusevalu vähenema. See on vaid üks neist mõistetest, mida „aeg parandab”. Eeldatakse, et aastapäevale järgneva raske kogemuse korral võime rääkida patoloogilise leina kujunemisest, kui pole vaja mitte ainult lähedaste tuge, vaid ka erilist (psühholoogilist, ravimite ja terapeutilist).

Minu isiklik arvamus on, et siin on oluline keskenduda mitte ajaperioodile, vaid inimese seisundile. Leinatöö on väga individuaalne protsess, ma nimetan seda “oma valukaevuks, mis tuleb põhja süvendada”, mõnikord kulub see üle aasta ja kauem, muutumata patoloogiliseks protsessiks. Kuid siin on tingimused, mis peaksid hoiatama ja mis nõuavad spetsialisti kohustuslikku jälgimist, eriti kui on kalduvus tundeid "külmutada":

- esilekerkivad terviseprobleemid, eriti südame -veresoonkonna, mao, soolte, hingamisteede osas;

- pidevad mõtted, justkui obsessiivsed, mälestused lapse surma üksikasjadest selle sündmuse ümbruse päevade kohta; õudusunenäod, hirmud, mis ilmuvad; keskendumisraskused, halva mälu kaebused; sukeldumine pikaajalistesse unenäolistesse olekutesse, kui fantaasiates tundub, et kõik on sama;

- kliinilise depressiooni sümptomid, võite eeldada selle esinemist, läbides Becki testi. Testi veebiversiooni leiate Internetist.

- suhtlemise vältimine, kontaktide katkestamine, üksinduse poole püüdlemine, töölt vallandamine, alkoholi ja / või rahustite liigne kasutamine (ilma järelevalvava arsti järelevalveta), mõtted soovitavusest oma surma kohta;

- on tunne, et tagasipöördumist "eelmisse ellu", kui ilmuvad taas erinevad eluvärvid, kogetakse kui lahkunu reetmist, sest "kuidas ma saan rõõmustada ja edasi elada, kui teda enam pole?"

Kui on tunne, et midagi ülaltoodust on olemas, või on midagi muud, mis teeb murettekitavaks, siis on väga oluline mitte lükata edasi arsti - psühhiaatri või psühhoterapeudi külastamist.

Ka psühholoogiline tugi jääb aktuaalseks, kuid antud juhul räägime kombineerimisest ravimitoega, mida saab pakkuda ainult arst.

2. Kui lähedane, laps, sureb, see tähendab tunne, et mitte ükski inimene terves maailmas ei suuda mõista, kui valus see on. Tundub, et teised inimesed kogevad kergemini, taastuvad kiiremini ja nende endi kogemus on põhjatu. Jah, muidugi, iga inimese kogemus on ainulaadne, igaühel on oma “valukaev”. Viimasel ajal on aga hakanud tekkima tugigrupid, kus kohtuvad laste kaotanud inimesed ja vanemad. Seda kogemust on raske üle hinnata! Võimalus jagada turvalises keskkonnas koos mõistvate inimestega, nutta, näha, kuidas teistel see on, kedagi toetada, võib -olla kallistada - need sammud, mis kaitsevad teid üheainsa kogemuse võimaliku "hulluse langemise" eest.

3. Mõnikord muudetakse abi mõnele kaashäälikule vastavaks teistele inimestele. Sageli organiseerivad lapse kaotanud vanemad ise või aitavad sihtasutusi, mis aitavad selliseid kaotusi - haigusi, vigastusi, õnnetusi. Samuti saate aidata oma vahetul erialal, kui see on äri jaoks kasulik nii rahaliselt kui ka iga vabatahtliku tegevuse puhul, millele hing peitub - sotsiaalvõrgustikus, telefonis, suheldes otse inimestega, kes on asja jaoks kasulikud, ühenduste ja kontaktide loomine ning muu. Kahjuks ei saa te oma last tagasi saata, kuid tema helge mälu võib aidata ära hoida kellegi tragöödiat, mõnel juhul osutub see tervendavaks võimaluseks uue tähenduse leidmiseks.

4. Uskliku õigeusu inimese jaoks on lohutuseks palve oma surnud lapse eest ja usk, et sellel kohutaval tunnil leidis aset ainult füüsiline surm, mis avas tee igavesele elule. Vabandan nende sõnade võimaliku paatose pärast, väga raske teema.

On vaja olla enda vastu halastav, isegi kui Jumala peale on pahameelt ja viha, tunne, et Ta lahkus, pöördus tagasi, lubas. Kõik need kogemused on osa "isiklikust valukaevust", mida tuleb samuti kogeda, et avada koht uutele tähendustele, uus tee oma vaimsel teel. Sel raskel ajal võib tõsise vaimse toe pakkumine rääkida mõistva preestriga, kes ei tee tavalisi fraase.

Kasulikku kirjandust saate lugeda trükitud või elektroonilises versioonis:

- Sourozhi metropoliit Anthony mõtisklused lahkunu eest palvetamise kohta, - Frederica de Graf "Lahkuminekut ei toimu"

- V. Volkan, E. Zintl: „Elu pärast kaotust. Leina psühholoogia"