2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tundlikud ja huvitatud inimesed
nagu teie isiklikus arengus,
ja suhetes teiste inimestega,
iga päev astuvad nad samme enesearengu ja kasvu teel
Sageli tuleb neid samme korrata või liikumistrajektoori muuta, vahel on „lummatud“tupikteed, millel pole hetkel õrna aimugi. See on pikk, raske ja pidev teekond. Tee, mis tuleb läbida nii lähedastega kui ka üksi, isegi usaldusliku ja siira suhtega.
Täna tahaksin pöörata erilist tähelepanu sellele üksildasele ekslemisele inimeste ja sündmuste seas.
1. Valu on ainulaadne, ainult üks inimene saab sellest aru
On tippperioode, mil vaimne valu jätab inimese ilma tema enda tunnetest ja reaalsustajust. Selle ainulaadsus seisneb selles, et silutud ja hästi välja töötatud viisid olukorrast ja olekust välja tulemiseks ei tööta.
Ükskõik kui kõvasti proovite suhete kallal lähedastega eelnevalt tööd teha, ehitage neid tugeva panuse ja pühendumusega, sellises olukorras ebaõnnestuvad isegi kõige lähedasemad inimesed. “Ebaõnnestumine” tekib esialgu meis endis, kui juhtub keeruline sündmus või tulevad muud olulised arusaamad mineviku või oleviku kohta ning psüühika ei pruugi kogu koormusega hakkama saada.
Osa kogemisprotsesse allutatakse "külmutamisele", sageli on selle tunnuseks toimuvale reageerimise ebapiisavuse tunne. Mõnikord hakkab inimene sellistes seisundites kahtlema oma vaimses "normaalsuses", kuid tegelikult on reaktsiooni ebapiisavus sageli seotud toimuvast tingitud šokiseisundiga ja objektiivse suutmatusega loomulikult reageerida, kuni emotsionaalne seisund on veidi tasakaalustatud. ja tundlikkus tuleb tagasi.
"Külmumisele" eelneb või kaasneb talumatu vaimse ja mõnikord ka füüsilise valu tunne. See valu on nii peen ja terav, et nii lähedaste kui ka inimese enda ebamugav liikumine võib veelgi rohkem traumeerida.
Sellise tugeva vaimse valu perioodidel saadud kogemused on seotud elu tähenduste ja väärtuste, suhete olulisuse ja sisu ümberhindamisega ning rikutakse elementaarset usaldust maailma ja teiste vastu. Selle valu ainulaadsus seisneb selles, et seda on isegi raske sõnadega kirjeldada, isegi suurepärase sõnavaraga, seda valu inimese sees, see pole veel leidnud endale kohta reaalses maailmas.
Teistelt tuge ja tuge saada on peaaegu võimatu, teistes olukordades pole piisavalt lihtsaid ja arusaadavaid toetavaid ja heakskiitvaid sõnu. Sellist valu on raske teise inimesega jagada, sest see on teie enda valu, kuid selline, mille sügavust ja ulatust saate teada ainult teie ise. Ta tahab karjuda, hävitada kõik ümberringi, kui see ainult nii valus pole. Inimene otsib väljapääsu sellest talumatust seisundist.
2. Mine inimeste juurde, isegi kui sa seda ei taha
Sellises seisundis seisab inimene silmitsi mitte ainult terava vaimse valu, vaid ka terava üksindusega, viies seeläbi kogemuste protsessi veelgi teravamasse faasi.
Arusaamatuse ja usaldamatuse tunne maailmas ainult toidab seda seisundit, kuid siin on oluline pingutada enda kallal ja ikkagi inimeste juurde minna. Seda tuleb teha vähemalt nii, et täielik üksindustunne ei neelaks inimest täielikult alla, sest sellest seisundist tagasi saamine on sama valus kui sellesse sukeldumine.
On äärmiselt oluline, et vähemalt füüsilisel tasandil poleks te üksi. Kuid ärge ülekoormake end liigse suhtlemisega, isegi kui see juhtub tuttaval viisil. Hoolitse enda ja oma ressursside eest, neid on tõesti vaja.
3. See on äärmiselt raske, kuid mitte püsiv seisund
Loodus on nii korraldatud, et elus on teatud tsüklid ja nüüd juhtub teiega äärmiselt raske, kuid ka mööduv etapp. See lõpeb ning uue jõu ja kogemusega saate hingata ja edasi liikuda.
Ma tõesti tahaksin inimesi aidata
vähendada oma valutunnet ja mõnikord isegi abitust,
kuid sellistel hetkedel saan kõige rohkem olla lähedal
Kuid need pole lihtsalt sõnad, vaid teadlik valik olla lähedal inimestele, kes kogevad sellist talumatut valu. Ausalt öeldes on see üks raskemaid punkte klientidega töötamisel, kuid need on kõige tugevamad ja väärilisemad kohad, mida ei saa eksperimendina uuesti luua, see on puhas ja hindamatu kogemus.
Soovitan:
Hirm Kui Eriline Ootus
Hirm on vaimne šokk, mille põhjustab hädaootus - Platoni sõnad. Inimene kardab, kui miski võib talle haiget teha või kahju teha. Pole tähtis, kas see on füüsiline või vaimne, materiaalne või muu. See on midagi, mida inimene kardab. Seega on hirm (nagu ka ootusärevus) mingi olukorra ootus, mis võib põhjustada kahju, kannatusi ja enesehaletsust.
Mis On Eksistentsiaalne Kriis Või Miks Mitte Kõigile Meeldib Nädalavahetus
Autor: Efremov Denis Allikas: Teooriad ja tavad selgitavad jätkuvalt sageli kasutatavate väljendite tähendust, mida sageli kasutatakse kõnekeeles vales tähenduses. Selles numbris - mis on pühapäevane neuroos, kui oluline on tunda oma individuaalsust ja miks pole muud saatust peale selle, mille me ise loome.
Me Võtame Maskid ära. Kuidas õppida Ennast Aktsepteerima Ja Mitte Alati Kõigile Meeldima Ja Ennast ümber Tegema
Oleme niivõrd täis erinevaid mustreid, võõraste ootusi, võõrad peavad ja peavadki, et selles keerises kaotame ühenduse iseendaga. Me sukeldume igavesse rassi „kuidas kõigile meeldida, palun, olge kõigile head”, et me ei märka, kuidas me end ignoreerime - tõeline, ehtne, elav.
Eriline Suhe
"Erisuhe" (katkendeid Anastasia Dolganova raamatust "Nartsissistliku ohvri maailm") "Nartsissistlik ohver väidab erilist suhet - tal puudub tavaline. Ta peab toitma oma ainuõiguslikkust, nagu tema nartsissism nõuab.
Võtke Oma Koht Või Miks Ma Pole Veel Aukohal Nii Eriline
Kujutage ette, tulete kinno ja siiani on peaaegu kõik kohad vabad. Ostate serva odavaima koha 50 rubla eest ja istute parima eest kesklinnas. Ja siis tuleb inimene, kes maksis selle koha eest ausalt 300 rubla, siis vahetad 200 rubla eest lähedal asuva tooli, aga omanik tuleb ka selle juurde.
