Vastused Küsimustele. Hirm Alustada Midagi Uut. Kuidas Ma Saan Ennast Aidata?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Sõbrad, jätkan teie küsimustele vastamist. Kuigi tekstiversioonis.

Võib -olla isegi kellelegi sobib tekstiversioon paremini kui video.

********************

Teine küsimus.

marishka küsib: Tere, juba aastaid, paljudes ettevõtmistes, on mind peatanud hirm midagi alustada, tööd vahetada, hirm, et ma ei saa, ma ei tea, kuidas sellega hakkama saada, aitäh)))

********************

Minu vastus:

Tänan teid, marishka, küsimuse eest. Püüan teie küsimusele vastata.

Mõistan teie soovi mõista, mis teid häirib. Austan teie huvi ennast aidata. Minu arvates on väga oluline osata ennast kuulda ja eluteed käia, võttes arvesse iseennast, oma soove, huvisid, võimeid ja võimeid.

Teie hirm on mulle tuttav. Vahetasin mitu korda töökohta. Ja iga kord, kui olin silmitsi hirmuga, mis ütles mulle: “Mis siis, kui sul ei õnnestu?” Ja kuhu tuled, pole teada, kuidas see saab olema. Mis siis, kui asjad lähevad veelgi hullemaks? Ja siis sa kahetsed seda, aga on juba hilja”ja nii edasi.

Kuigi oleme ebameeldivas olukorras, kuigi see on meile ebameeldiv, on selles palju kindlust.

Aga minna tundmatusse, uude - on palju ebakindlust.

See on nagu pimedasse tuppa minek. On pime ja te ei näe midagi ja see on hirmutav.

Näeme mõningaid siluette. Ja need tunduvad meile hirmutavad, ähvardavad.

Aga kui meie silmad pimedusega harjuvad, näeme, et see, mida me nii kartsime, on tegelikult laual lillevaas ja meile tundus see siluett õõtsuva käega kuri päkapikk.

Oma eelmises postituses "Küsimused teie vastustele" kirjutasin hirmu rollist ja tähendusest meie jaoks. Kordan peamist. Me vajame hirmu, et saaksime oma turvalisust pakkuda ja säilitada. Ta annab meile märku, et see võib olla ohtlik ja me peame muretsema selle pärast, et teeme midagi, mis on meie jaoks ohutu.

Hirm midagi uut alustada on pärit lapsepõlvest. Väga sageli, kooliajast. Kui õppisime midagi uut ja arusaadavalt, ei õnnestunud meil kõik kohe. Ja see on normaalne ja loomulik, kui õpid midagi uut. Kuid mitte alati, kahjuks, kuulsime seda ümbritsevatelt inimestelt - emalt, isalt, sugulastelt ja õpetajatelt. Sagedamini kuulsime: „Oleksite võinud paremini teha. Sa tegid midagi halvasti. Teil ei õnnestu esimesel korral. Milleks sa hea oled? Selline loll! Kas need sõnad toetasid meid? Vaevalt. Ma ei ole seal.

Seetõttu kuuleme ka praegu uut äri alustades häält, mis meid kritiseerib.

Ja loomulikult ei aita ta meil midagi uut proovida ja julgustab meid paigale jääma. Siis jäi vähemalt see hääl kuuldamata.

Ja kui mäletate neid olukordi lapsepõlves, kui meile midagi sellist räägiti? Ja kujutage ette, mida me selle asemel kuulda tahtsime?

Tahtsin kuulda: „Pole hullu, et sa ei saa kohe seda, mida tahad. Proovige uuesti nii ja nii. Usun, et saate hakkama. Ja kui see ei õnnestu, mõtleme, kuidas muidu saaksime seda teha."

Aga kui ma rattaga sõitma õppisin, ei istunud ma kohe maha ja läksin. Algul oli periood, mil mul oli sellega väga raske sõita, eriti kuna ratas oli suur, kõrge raamiga. Ja pidin pedaalima, libistades jala selle raami alla. See oli minu jaoks väga ebamugav. Ometi õppisin tasapisi enesekindlamalt rattaga sõitma. Kuigi oli kukkumisi ning põlvede ja küünarnukkide murdumist. Mis aitas mul jalgrattaga sõitma õppida? Et ma tahtsin sellega sõitmist õppida ja nägin, et teised sõidavad. Seega mõtlesin, et võiks ka õppida. Noh, ma kuulsin ilmselt täiskasvanutelt, et kukkumisi on ja see on normaalne.

Ja hirm töökoha vahetamise ees annab meile märku, et töökohta vahetades võime ellu jääda ja mitte surra.

Seetõttu soovitaksin teil, marishka, endalt küsida: „Mis on kohutav, kui vahetan töökohta? Ja mida ma saan teha, mida on minu jaoks oluline arvestada, et mul oleks seda ohutu teha? Mida ma teen, kui see juhtub?"

Ja võib selguda, et mõned oskused on endiselt puudu. Siis on oluline mõelda, kuidas neid saaks arendada? Või kes võiks aidata teil neid oskusi uuel töökohal arendada? Kellele saate toetust loota?

Või võib see olla seotud rahalise turvalisusega. Siis on oluline mõelda ka sellele, mida teha, et muuta teid rahaliselt turvaliseks, enam -vähem rahulikuks?

Need. küsi endalt küsimusi:

1. Mis on kõige hullem, mis juhtub, kui ma seda teen?

2. Mida ma saan teha selle vältimiseks?

3. Mida ma teen, kui see juhtub?

Ja kui vastate neile küsimustele ja näete, et on olemas arusaam sellest, mida saab teha ja mida saate teha, ning et jääte sel juhul ellu, siis hirm nõrgeneb.

Kuidas siis aidata teil selle hirmuga toime tulla?

Tunnistage seda ja tehke kõik, mida praegu oma turvalisuse huvides kaalute.

Need. KARTU JA TEE.

Parim teha väikeste sammudega.

Sa tegid väikese sammu ja peatusid, vaatasid ringi, mida sa sellest sammust said? Kas see sobib sulle? Või on vaja midagi muuta?

Teeme sammu ja orienteerume.

Kui me räägime töökoha vahetamisest, siis need väikesed sammud võivad olla: kirjutage CV, postitage see, helistage ja pakkuge tööandjale ennast tööotsijana, minge intervjuule. Ja igal sammul kuulake ennast, kuidas ma saan seda, mida ma teen? See sobib mulle? Kas ma tunnen end selles mugavalt? Kas seda ma tahaksin? Või on vaja midagi muuta?

Jätkan omaette. Aga kõigis uutes töökohtades puutusin ma muidugi enda jaoks midagi uut ja arusaamatut ette. Ja ometi leidsin ma võimalusi, et omandada see, mis oli minu jaoks uus. Ta omandas uued oskused. Üritasin ise midagi välja mõelda. Mõnes mõttes pöördus ta teiste poole abi ja abi saamiseks.

Noh, rahaline pool. See võib olla rahaliselt keeruline. Ja ma tegin seda mõnikord suurte raskustega, kuid leidsin siiski võimalused, kuidas ennast ja rahaliselt ka kuidagi ülal pidada.

Ja samuti oleks hea pöörduda oma kogemuste poole. Sellele, et teil oli kunagi selliseid olukordi, kui teile tundus, et te ei saa hakkama ja saite siiski hakkama.

Meenutage neid olukordi. Et öelda endale: "Ma tegin seda siis, siis saan sellega nüüd hakkama."

See kogemus on mind alati toetanud. Võimalik, et teil on see ka olemas ja saate sellega ka ennast toetada.

Loodan, marishka, minu mõtted on teile kasulikud.

Ja kui teil on vaja üksikasjalikumalt uurida, mis takistab teil midagi ette võtma või tööd vahetama, aitan teid hea meelega individuaalse konsultatsiooni korral.