2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Minu jaoks on suhte suurim väärtus usaldus. Pidage meeles, et kogu treeningu koidikul oli harjutus populaarne: üks partner langeb tahapoole ja teine peab ta üles võtma. Siin võiksin kõikide oma meeste peal südamerahuga kukkuda.
Vähesed inimesed mõtlevad usalduse komponentidele, kõik on valusalt individuaalne. Siiski on mõned põhilised võimalused.
1. Faktid. Mida rohkem me paarina üksteisest teame, seda lihtsam on meil reaktsiooni ennustada. Seega, kui teil on ligikaudne ettekujutus sellest, mida oodata, on ärevuse tase madalam. Usaldus sünnib just partneri käitumise etteaimatavusest. Esimese koera tõug, kooliarmastuse nimi ja lapsepõlve peamine unistus pole vähem olulised kui WiFi -st pärit isikuandmed, aluspesu suurus ja parool.
2. Üldine kogemus. Ühiselt jagatud sündmused toovad inimesi kokku. Pealegi ühendavad mõnikord kogetud raskused paari rohkem kui ühised rõõmud. Kedagi kontrollitakse kapitaalremondi tugevuse suhtes ja keegi ei suuda vaevalt prügi väljaviimise soovi üle elada. Mida rohkem aega paar koos veedab, seda lihtsam on mõista, kas see inimene on teie tingimusteta usaldust väärt.
3. Väärtused. Raske on usaldust luua paari vastu, kus üks ootab abielutruudust ja kodust borši, teine aga harjunud suhete vabastamiseks ja sushi kohaletoimetamiseks. Palju sõltub sotsiaalsest ringist, haridusest ja huvide kogukonnast, kuid miski ei hävita suhteid nagu kokkusattumuste puudumine põhiväärtuste tasandil. Kas kasu pärast valetamine on hea või halb? Jäta rida vahele - piinlik või aerobaatika? Raha - koos või lahus? Saate lisada religiooni, poliitilise kuuluvuse, suhted oma vanematega ja kõik muu, mis on "iseenesestmõistetav" ja mis ei ole läbirääkimiste teema.
4. Jagatud tulevik. Kui inimesed jagavad üksteise väärtusi ja visiooni, on see hea märk. Kui nad teevad samal ajal ka ühiseid tulevikuplaane, tugevdab see oluliselt üksteise usaldust. Jagatud ostud ja ühised hüpoteegid ei ole muidugi alati õnneliku elu tagatis, kuid toovad suhetesse mõningase korra ja stabiilsuse. Kuid ühised unistused on tõeliselt hindamatud. Kahju, et meil on nende jaoks harva piisavalt aega.
5. Kompromiss. Suhetes läbirääkimisvõimet hinnatakse ennekõike. Enamik abielu säilib tarkuse, mitte põhimõtte kaudu. "Kas sa tahad olla õnnelik või õigus?" - vanaisa küsis minult. Oskus teist kuulda, solvumata rääkida ja oma mõtet algsel kujul edasi anda on suur kunst. Kahju, et oma vigadest õppimine on kallis.
6. Toetus. Õnnelikud on need paarid, kus partneri kogemustes on suur emotsionaalne kaasatus ja nad harjutavad oskust õigel ajal vait jääda, selle asemel, et torkida sobimatuga "ma ütlesin teile". Empaatia, emotsionaalne intelligentsus - kõik see on sisuliselt oskus häälestuda teise emotsioonidele ja anda talle võimalus raskel hetkel teie peale "langeda", kartmata, et teid lükatakse tagasi.
7. Aktsepteerimine. "Õnn on see, kui sinust aru saadakse" (c) Ja usaldus on see, kui sind aktsepteeritakse. Kui sa ei pea pidevalt maski kandma ja veatu fassaadi taha peitu pugema. Kui teate, et teid ei armastata mitte selle eest, mida saate anda, vaid selle eest, mis te olete.
8. Seks. Protsess, mis ühendab kõik siin loetletud üksused. Hindamatu väärtusega usaldus, kui võite olla alasti mitte ainult väljastpoolt, vaid ka seestpoolt.
9. Kaasamine. Usaldus, et teie partner hoolib sinust. Et teie probleeme ei jäetaks tühisteks ja teie õnnestumised tekitaksid siirast rõõmu. Kui ta teab, kus teie laud kontoris asub, ja teie teate, kuhu ta auto pargib. Kui olete huvitatud tema tegemistest kuulda ja tema jaoks on oluline, kuidas teie päev möödus. Usaldus on võime jagada partneri elu ja huve.
10. Usaldus. See, et nad armastavad sind, et sind on vaja, et ilma sinuta on kurb ja sinuga on rahulik. Usk, et võite teha vigu, teha halbu asju, näida rumal ja naeruväärne, kuid see ei mõjuta kuidagi tema suhtumist teist.
- Lubage, et helistate mulle öösel, kui te ei saa magada, - küsis tulevane abikaasa eile.
- Miks ma su äratan? - Ma olin üllatunud.
- Sest muidu jään ka mina halvasti magama, sinu pärast muretsedes. Lubage, et kui vajate mind, siis ärge kartke mind äratada.
Ja ma mõistsin, et võin sellele inimesele rahulikult selja pöörata ja kukkuda, kahtlemata, et nad mind üles võtavad.
Soovitan:
Usalduse Kohta
Kuigi esitame küsimuse selliselt, et usaldus inimese vastu on meie sisemine kindlus, et inimene käitub alati "hästi" (meie seisukohast), see tähendab, kuidas me temaga kokku leppisime, kuidas me temalt küsisime jne .NS. - sel juhul ei saa te kedagi üldse usaldada.
Karpmani Kolmnurk - Kuidas Mitte Sattuda Probleemsetesse Suhetesse?
Mis on Karpmani kolmnurk? Karpmani kolmnurk on väga levinud inimestevaheliste suhete sotsiaalne mudel, milles inimesed mängivad kolme võtmerolli: kontrollija (tagakiusaja), ohver ja päästja (päästja). Piiramatu arv inimesi saab kolmnurgas suhelda, kuid alati on kolm rolli.
Mida Me Investeerime Oma Suhetesse Oma Lastega. Tegelik Juhtum Praktikast
Terapeut selgitas, mida rühmalt nõuti. Üldiselt oli kõik lihtne - see, kes tahab oma probleemi arutada, istub ringi keskel psühhoterapeudiga ja tegelikult arutab, ülejäänud kuulavad, siis räägivad. Tal oli midagi arutada. Nii tundus talle alguses.
Kuidas Mitte Astuda Suhetesse Infantiilsete Inimestega? Tellija Küsimus
Pärast voogu "Kuidas kasvada lapse positsioonist?", Mis toimus 2. septembril 2019, oli mõnel tellijal endiselt küsimusi. Tänane artikkel - vastused ja kommentaarid ühe kirja kirjale. „Larissa, tere pärastlõunal! Käisin teie voos "
Ütle Mõni Sõna Vaesest Vanemast Või Sellest, Mida Toome Oma Suhetesse Oma Lastega Lapsepõlvest
Meie ideed laste kasvatamise kohta ei tulene niivõrd pedagoogilisest ja psühholoogilisest kirjandusest, kuivõrd lapsepõlve kogemusest. Nendest suhetest, mille oleme oma vanematega arendanud. Me saame sellega suhestuda erineval viisil: raske koorma või tarkuse allikana.
