2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Suureks saades edastame maailmale lapsepõlves õpitut. Väga raske on kellelegi öelda häid ja meeldivaid sõnu, kui te pole neid lapsepõlves kuulnud. Sa ei tunne end nende sõnade vääriliseks. Ja kui te ei aktsepteeri midagi enda jaoks, siis kuidas saate seda teisele edastada? Saame jagada ainult seda, mis meil endil on. Inimene, kes on kindel oma väärtuses, kannab selle väärtuse kergesti teisele üle. Imetlus- ja tänusõnad hääldatakse lihtsalt ja loomulikult, kui ütleme seda, mida tegelikult tunneme, aktsepteerime oma sõnade tõde, oleme veendunud, et "see on võimalik, nii õige",
Praktiline näide
Konsultatsioonil, täiskasvanud mees, oleme teineteist juba ammu tundnud, Vadim tuleb aeg -ajalt konsultatsioonidele, "soovi korral". - Mu naine tahab väga, et ütleksin talle armsaid sõnu ja komplimente. Ma armastan oma naist, kuid ma ei saa talle midagi meeldivat öelda, nagu oleks mu keel tuimaks läinud. - Milline tegelane nüüd tuleb? - Neli. - Vormige ennast nelja -aastaselt. - Kuidas see poiss end tunneb? - Halvasti. Ta tunneb end üksikuna ja soovimatuna. Ta ei kuulnud oma vanematelt kunagi häid sõnu. Ja ma pole ka teistelt inimestelt kuulnud. - Kas ma saan õigesti aru, et sellepärast ei saa Vadim isegi "häid sõnu" öelda? - Jah, ta ei usu neid sõnu. - Jah, on raske uskuda seda, mida te pole kunagi kuulnud ega usu. Ma näen, et poisi pea on valge. Milliseid seoseid tekitab valge? - Valge - midagi kerget, head. Ta tahtis tõesti olla hea ja armastatud. - See on väga arusaadav ja loomulik soov. Raske on uskuda, et sa oled hea, kui sa ei tunne vanemate armastust. Lapse enesehinnang sõltub täiskasvanute suhtumisest temasse. Poisil pole nägu. Mida see tähendab? - Ei nägu, sest pole lapsepõlve. Tema lapsepõlv on seotud ellujäämisega, pideva hirmuga, mida ta on õppinud bravuuriga varjama. Mõnikord agressiivsus. Spordiga tegelesin nii, et alati oli võimalus rikkujaid tagasi lükata. Ta sai endast üle. Koolikotis olid alati teenetemärgid. Ma ei näidanud seda kellelegi, aga justkui annaksid need kirjad mulle enesekindlust. - Milliseid assotsiatsioone tekitab türkiissinine värv? - Meri. Isa oli kuus kuud merel. See on tema töö. Ema jõi ja kõndis sel ajal, aga kui isa tagasi tuli, jõid nad koos. Isa kahtles, et olen tema poeg. Võtsin oma isaduse vastu alles kooli minnes. Kui meie ilmset füüsilist sarnasust oli võimatu eitada. - Vadiku käed on eri suundades laiali. Mida poisi käed tahavad? - Nii et vanemad kallistasid, kallistasid. Ebareaalne soov. - Ja jalad on punased. Millised assotsiatsioonid tekivad? - Veri, haav. Mulle tuli meelde, kuidas ma kukkusin ja põlveõndlat vigastasin. Algas veremürgitus. Sattusin haiglasse, kuulsin, et kirurg kavatseb mu jala amputeerida. Jooksin öösel koju. Põgenesin sageli olukordades, kus oli eriti ebamugav. Jalad otsustasid juba ammu: "Me ei tohi usaldada, vaid põgeneda." Põgenesin lasteaiast. Seal mind karistati sageli. Õpetaja valas mu kraele mannapudru, mida ma ei tahtnud süüa, karistas mind kakluste eest. Jalade olukorras kuulis mu ema mind, leidis teise haigla. Mulle tehti operatsioon ja jalg päästeti. - Mis juhtub, kui väikesel Vadikul on nägu? Vadim valib näo välja pliiatsipliiatsiga.
- Ta naeratab. Mul on hea meel, et ma sündisin. - Suurepärane, see on väga oluline. Ma näen, et poisil pole kaela. Mida see tähendab? - Tõmbasin pea sisse, et mitte naelutada. - Jah, tal polnud kerge. Mis sa arvad, Vadim, miks on mehel kaela vaja? - Et pead pöörata. Ja ta ei taha minevikku tagasi vaadata. - Aga minevikus polnud see ainult halb, eks? - Muidugi oli head. Varem õppisin enda eest seisma, oma eesmärke saavutama ja õppisin palju rohkem. Nagu selgus, oli hetki, kui mu ema kuulis. - Sümboolselt peetakse kaela pea - mõtete ja tunnete - keha vaheliseks dirigendiks. - Jah, nad tegid. Ma tahan, et meele ja tunnete vahel oleks seos. Ma annan talle kaela.
- Kuidas tunneb Vadim oma kaela? - Väga hästi. Sain pikemaks, küpsemaks. - Mida saab täiskasvanud Vadim nüüd pisikesele öelda? - Sa oled õnnelik inimene, ükskõik mida. Olete elus toime tulnud paljude raskustega. Nüüd on teil mind. Ja koos on meil palju lihtsam. Sa naeratasid alati, ükskõik kui raske see oli. Olete osav, tugev, teate, kuidas oma eesmärke saavutada. Ma armastan sind. - Kuidas väike Vadim end tunneb? - Ta rahuneb maha. Vau, ma poleks kunagi arvanud, et skulptuuriga meest analüüsides saate enda kohta nii palju õppida. Selgub, et kõik on oluline: plastiliini värv, see, mida ta nikerdas ja mida ta “unustas”. Ma ei mäleta, et oleksin kunagi kogenud nii palju tundeid kui väikese Vadikuga rääkides. Nüüd tunnen ma tõesti kergendust, nagu oleks mul ÕIGUS olla see, kes ma olen. Tahaksin seda rõõmu teistega jagada, teistele inimestele midagi head öelda. Vaatamata tehtud töö välisele lihtsusele suutis Vadim palju ära teha, nimelt näidata oma tundeid ja kohtuda sisemise traumeeritud lapsega. Ta sai teraapiakogemuse, mida lapsepõlves polnud, olles õppinud endale vajalikke vahendeid andma, hoolitsema iseendale, armunud olema mina ise … Kulub aega, enne kui sõnad, mida ta Sisemisele Lapsele ütles, muutuvad Vadimi jaoks tema sisemiseks kogemuseks. Nii et ta saab neid hõlpsalt teisele inimesele hääldada. Kui Sisemine Laps kuuleb toetavaid ja imetlevaid sõnu ning võtab need vastu, on Täiskasvanul võimalus jagada saadud ressursse teiste inimestega. Kui sees on palju armastust, saab seda heldelt jagada kõigile ümbritsevatele: armastatud naisele, lastele, sugulastele, sõpradele ja lihtsalt teistele. "Pole kahju. Hankige!"
Soovitan:
Kui Süda On Tühi. Mis Takistab Teil Olla õnnelik
Alustan kohe pettumustega. Neile, kes usuvad, et õnn on püsiv aine ja seda saab pidevalt kogeda. Ei, sa ei saa. Ja see on aksioom. Õnn on alati ainult hetked ja episoodid elus. Ja mis kõige tähtsam, need on alati ettearvamatud. Mäletate Forrest Gumpit?
Mis Takistab Teil Psühholoogi Külastamast? - Psühholoogiline Konsultatsioon - Psühholoogia
Mõned inimesed "tahavad" registreeruda psühhoterapeudi konsultatsioonile, kuid nõuavad psühhoteraapia tulemuste tõendamist või mõtlevad, mis juhtub, kui tulemust ei tule. Niisiis, ma ei tööta ega hakka kunagi töötama inimeste vastupanuga, kes mõtlevad ainult sellele, kas nad peaksid konsultatsioonile tulema.
Mis Takistab Teil Teenida
Eralasteaia õpetajal peab olema asjakohane kõrgharidus, föderaalriigi haridusstandardid, meditsiiniline raamat, tervisepass, tõend karistuseta, sobilik välimus, armastama lapsi ja nende tööd, järgima riietuskoodi, kandma suurepäraselt vastutada iga sõna ja tegevuse eest ning kogeda märkimisväärset psühholoogilist stressi.
Raha: Mis Takistab Teil Rohkem Teenida?
Raha: mis takistab teil rohkem teenida? Mõnikord on vastus silme ees. Kui ma istun nädalaid kodus raha teenimiseks ühtegi liigutust tegemata, on ilmne, et ma ei saa midagi. Ei mingit eesmärgi poole liikumist - tulemust pole. Kuid mõnikord pole asjad nii ilmsed.
Mis Takistab Teil Elu Kingitusena Võtta?
Paljud inimesed näevad elu kohustusena. Seda teemat olen juba käsitlenud artiklis Elu - kas see on kohustus või kingitus? Kuidas panna inimest tajuma oma elu kingitusena? Ja sündis järgmine harjutus … Kutsun klienti elu ette kujutama kui võlg ja kingituseks , siis toimub teraapia sõltuvalt kliendi psüühika soovitatud kujunditest.
