2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tundub, mis võiks olla lihtsam kui öelda "ei", kui te ei taha midagi teha? Vastupidi, kõik pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Selles artiklis olen toonud välja 5 punkti, mida tasub teada neile, kes ei oska öelda ei ja tahavad õppida, kuidas seda teha.
1. Lapsepõlv on kõige pea
Ja laste reaktsioonid mõjutavad meie elu palju rohkem, kui me tahaksime. See tähendab, et kord tegi laps kellegi heaks midagi (täitis näiteks tühise palve) ja sai vastuseks palju kiindumust, imetlust ja muid positiivseid emotsioone. Lapse reaktsiooni võiks mäletada ja nüüd kordub see iseenesest - isegi kui selle omanik varsti neljakümnendat päeva tabab) Mõnikord piisab selle mõistmisest, mõnikord on vaja edasi uurida, kuidas see välja kujuneb.
2. Inimene on palgasõdur
Kui me midagi teeme ja meile tundub, et sellest millestki pole kasu, siis tundub see ainult meile. Sellest on kasu, see on lihtsalt kaudne. Näiteks tunne end hästi. Vältige loobumise ebamugavust. Noh, see on ebameeldiv. Kasu võib olla palju ja need võivad olla väga erinevad (pealegi tõesti petlikud, eriti kui harjumus on lapsik). Kui soovite neid ise leida, olge enda vastu aus ja olge valmis selleks, et teie usaldusväärsuse taga ei pruugi olla kõige õilsamad motiivid.
3. Raske lapsepõlv on isegi hullem kui lapsepõlv üldiselt)
Ideaalis peaks lapsel kasvamise mingil etapil tekkima harjumus olla teadlik oma vajadustest ja neid vajadusi kaitsta. Aga kui lapsel on kasvatajad nagu selles naljas: “- Abramtšik, mine koju! - Ema, kas mul on külm? "Ei, sa tahad süüa!", See ei pruugi õnnestuda. Kuid see ei tähenda, et neid poleks olemas. Lihtsalt inimesel puudub oskus olla teadlik sellest, mida ta tegelikult tahab ja selle kohta deklareerida (antud juhul on idiootse taotluse täitmisest keeldumine ka omamoodi avaldus tema vajaduste kohta).
4. Piirid
Olin mitu korda veendunud: psühholoogiliste piiride süsteemsed rikkumised esinevad täpselt kohas, kus need piirid pole sisse ehitatud. See tähendab, et ma ise ei saa täielikult aru, kas see on minuga võimalik või mitte. Minu piirides on nõrk koht. Ja siis on väljas kindlasti keegi, kes selle nõrga koha tabab. Kuni ma seda ei tugevda (koht, mitte keegi). See tähendab, et ma ei tee enda sees otsust, et minuga on nii ja naa võimatu. Kui auk piiridel eemaldada, on tõenäoline, et valed avaldajad kukuvad ise maha.
5. Vastuolulised teated
Seal on nii lahe asi. Kui ütlete täiesti idiootsele taotlusele „ei” (mis on teie piiride otsene rikkumine) ja samal ajal naeratate armsalt. Või ta keeldus - ja minut hiljem on see ebamugav ja te vabandate põneva pilguga. Ja siis on inimesel, kellele öeldi „ei”, valida: kas esimene või teine sõnum oma kulul vastu võtta. Kumb talle sobib, valib ta selle. Siis võib tekkida järeldus "Inimesed on idioodid ja ei saa keeldumistest aru". Mõista, kas ebaõnnestumine on ühemõtteline. Sel juhul peate välja mõtlema, mis seal sees toimub ja miks edastab inimene samaaegselt kahte vastuolulist sõnumit.
******
Üldiselt võib siin olla palju aspekte. Ma tulin käigu pealt alles viiest välja. Mida saaks teha? Või võite sel viisil analüüsida oma soovimatust öelda "ei". Võtame konkreetse olukorra, kui oli vaja öelda ei, kuid see ei õnnestunud, ja vastame küsimustele (ainult ausalt - enda, mitte kellegi ees):
- Mis kasu ma endale sain, kui ei öelnud ei?
- Mida ma kaotasin, kui ei öelnud ei?
Ja siis:
- Mis siis, kui ma ütleksin ei?
- Mis poleks juhtunud, kui oleksin ei öelnud?
Ideaalis muidugi selleks, et neid küsimusi esitaks teine inimene, aga nii see kujuneb. On tavaline, et inimesel on endast kahju ja kui on oht enda kohta midagi ebameeldivat teada saada, on suur tõenäosus, et inimene sulgeb selle ees silmad.
Kui vastate kõigile neljale küsimusele, siis põhimõtteliselt saab palju selgeks. Muide, küsimuses, millele te kõige vähem vastata soovite, võib vastus lihtsalt valetada) Edasised toimingud sõltuvad sellest, mida te enda kohta teada saate. Võib juhtuda, et võimetuses ei öelda on palju enamat kui esmapilgul. Aga nii palju õnne on.
Soovitan:
Närvisüsteemi Häired Lastel: Mida Vanemad Peaksid Teadma
Lapse tervis on vanemate jaoks loomulik mure, sageli juba alates raseduse perioodist. Köha, tatt, palavik, kõhuvalu, lööve - ja me jookseme arsti juurde, otsime Internetist teavet, ostame ravimeid. Kuid on ka ilmselgeid halva tervise sümptomeid, millele oleme harjunud silma kinni pigistama, uskudes, et laps "
Harjutus Klientidele, Kes Ei Tea, Mida Nad Tegelikult Tahavad
Arvan, et see harjutus on kasulik kolleegidele, lisavahendina ja lugejatele, kellel on raske mõista, mis on nende jaoks praegu kõige olulisem. Seda pole alati lihtne loogikaga välja mõelda! Fakt on see, et meie teadvus paljastab sageli psühholoogilisi kaitsemehhanisme, nii et on raskem jõuda lähedale sellele, mis on tõepoolest inimese jaoks praegu kõige olulisem
Neile, Kes Tahavad Muutuda
Victoria Pekarskaja Psühholoog Kasvata. Probleemid võivad ainult süveneda. Õppige "musta triipu" kergemini kogema ja näete rohkem väljumisi kui allaneelatud toit :) Igasugused raskused tekivad, kui neid kogetakse ja neid eiratakse.
Teismelised Aastad! Mida Peaksid Kõik Sellest Teadma?
Kui laps saab üheteistkümne või kaheteistkümneaastaseks, tunnevad vanemad sageli, et nende pere pole teismeline, vaid mingi teismeline! Kuhu kadus nende armas beebi, kes rõõmsalt emme ja isaga köögis või garaažis askeldas, neid usaldas, lõbustas neid oma armsate naljadega, ootas ja siiralt rõõmustas vanemate kallistuste ja suudluste üle?
20 Asja, Mida Peaksite Armukolmnurga Kohta Teadma Räägib Psühholoog Andrei Zberovski
1. august Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. 20 asja, mida peaksite armukolmnurga kohta teadma Räägib psühholoog Andrei Zberovski Armukolmnurk : üsna sageli on tänapäeva maailmas suhted kolmanda isikuga tavalised, miks siis seda teha armastuse kolmnurgad … Psühholoogi nõuanded, kuidas teha kindlaks, kas olete armukolmnurgas, ja mida edasi teha?
