2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui kõik teie jõupingutused suhete parandamiseks proovige end alandavalt õigustada, pekses pead vastu seina, ei leia adekvaatset vastust - on mõttekas rahuneda ja lihtsalt oma "kesta" sisse peita.
Kujutage iga pisiasja ette seda väikest, kuid hubast eluruumi. See võib olla pärlmutter, ilus või merelainetest karm, kuid peamine on see, et see on sinu ja ainult sinu oma ega jäta mõtlemisruumi. Varjualuses istumine on meeletu, et mitte lasta end enam pead lollitada ja seeläbi aega võita.
Hetkeks loobuge olukorra analüüsist ja sünteesist ning esiteks pange vajadus oma tervendava üksinduse ja rahu järele. Võite isegi vaimselt (ja mitte vaimselt) magama jääda, kõverdunud nagu väsinud, hõljuv mollusk oma elamiskõlblikus majas.
Siinkohal on kõik kontaktid mehega välistatud. Pealegi ei ole manipuleerimise eesmärk partnerit devalveerida. Ei - seda lihtsalt pole olemas, sa ei mõtle sellele, sa ei mäleta seda, sest see ei mahu kindlasti teie ajutisse koju.
See tehnika on väga kasulik ka selle poolest, et see lükkab lõpliku otsuse vastuvõtmise tõesti mõneks ajaks edasi. Te ei koorma ennast millegagi, vaid otsustasite teha pausi ja põgeneda maailma muredest, anda endale puhkus või seaduslik puhkus, ennekõike iseendast.
Tõepoolest, keegi ei sunni sind kannatama, oota, närvi asjata vehkima. Teie võimuses on viia olukord teie juurest eemale ja vaadata seda ilma sõnaselge kaasamiseta oma sipaatilisest mereelamust.
Veelgi parem, jätkake seda ressursimetafoori ja kujutlege end purjetamas üle sinise mere päikesepaistes uute seikluste ja värske tuule poole. Teine tervendav pilt on siin taganttuul. Just teie õnn, lootus, rahu ja enesehinnang tulenevad vaid mõnetunnisest üksindusest.
On hea, kui kestas pole telefoni ja Internet on välja lülitatud. Ideaalne variant on isoleerimine kõigist kontaktidest. Näete, milline on teie uus lahendus hiljuti lahendamata probleemile. Värskendades puhastage oma vaimu ja lõdvestuge füüsiliselt.
Palju õnne ja mõnus hubane "kest" sellisteks hädaolukordadeks.
Soovitan:
Psühhosomaatilised Mängud Või ära Peida End Oma Keha Taha
Kaassõltuvad suhted on viljakas pinnas psühhosomaatiliste sümptomite tekkeks. Artikli tekstist Sümptomiks on mälestusmärk kontakti haual. Artikli tekstist Natuke teooriat Mõistes kõiki psühhosomaatiliste sümptomite funktsioone, teen käesolevas artiklis ettepaneku keskenduda ainult ühele neist - kommunikatiivsele.
Kas Ma Saan Pärast Oma Mehe Reetmist Ja Leppimist Oma Meest Usaldada?
Minu psühholoogi kabinetis kõlab iga päev küsimus: „Kas arvate, et pärast minu mehe reetmist ja temaga leppimist võite olla kindlad, et oleme pere igaveseks päästnud? Kas on mingit garantiid, et mu mees sai kõigest aru, tegi enda jaoks õiged järeldused ega tee mulle enam kunagi pettust või perest lahkumist?
Peida Ta Nõustab, Kuid Nad Ei Ole Kliendid
Ma ei kirjuta psühholoogide tööst, kuid siis sain meie veebisaidilt inspiratsiooni ja otsustasin mõtiskleda spetsialistide nõustamise teemal oma sugulastele ja sõpradele. Eriala koolitamise etapil treenivad psühholoogid ühel või teisel määral läheduses viibivaid inimesi.
Peida Oma Tõelise Soovini Viis Sammu
Mu sõbrad, ma tahan teile kingituse teha! Kuigi te pole veel uusaasta ettevalmistustesse läinud ja teil on paar vaba minutit - pühendage need endale. Siin on huvitav harjutus soovide kohta. See võimaldab teil lisakoore maha visata ja oma tõelisi soove lähemalt uurida.
Peida "Muuda, Kui Sa üldse Midagi Tahad!" - Gaasivalgustuse, Kriitika Ja Sisemiste Muutuste Kohta
Kui palju tähelepanu on meil teistel võimalik osutada. Ainult mitte juhtumi kohta. Kui nad nüüd toetaksid, räägiksid, suudaksid õigeaegselt kaasa tunda, tunneksid abivajadust, võiksid anda turvatunde … Aga ei! Lähedaste inimeste tähelepanu (kummalisel kombel) on üha sagedamini suunatud nende lähedaste rahulolule ja ebavajalike tõdede edastamisele:
