2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Meie elus sõltub palju sellest, kuidas me seda vaatame. Jah, just meie elust, sest sageli sõltub see, kuidas me teiste inimeste sündmusi, tegusid ja sõnu tajume (näeme) olekust, milles me oleme. Teisisõnu, seda, mis on meie sees, projitseerime ümbritsevasse maailma. Tegelikult näeb igaüks meist ümbritsevat maailma isemoodi ja seostub sellega ka.
Seega loome oma elule palju vaatenurki, kuid on punkte, mida kasutame sageli, ja on ka teisi, neid on kasutatud tühiselt palju kordi.
Kui me need tinglikult jagame, selgub, et need on punktid, kus ma olen endaga ja järelikult ka oma eluga rahul. Ja punktid, kus ma pole endaga rahul ja suhtun ellu halvasti.
Kui sageli olete oma eluga rahul? Küsimus pole sugugi triviaalne, kuna vastus sellele ütleb, milliseid punkte te sagedamini kasutate.
Oma elu seisukohtade valikul oleme täiesti vabad, sest oma mõtetes ei saa keegi neist ronida ega neid kontrollida, see on ainult meie valik. Lisaks saate väga kiiresti liikuda, ühest punktist teise lülituda (vajate lihtsalt koolitust).
Sageli mõjutab seda, kuidas inimesed valivad punkte, millest nad näevad oma elu õnnetu ja kohutavana, harjumus oma elu tulemusi devalveerida. Inimesed näevad pigem oma vigu kui võite.
Devalveerimine on väga salakaval metsaline, kui me devalveerime oma saavutusi (ja neid on kõigil), siis me ise teeme end õnnetuks, röövime endalt rõõmu mineviku õnnestumiste pärast. Ja veel üks väga ebameeldiv fakt, me lõpetame nende omaduste armastamise ja arendamise, mille abil me elus midagi saavutasime või omandasime.
Devalveerimine aitab kaasa sellele, et me lõpetame nende omaduste arendamise ja üldiselt areneme. Unustades, et kohesed või kiired tulemused on võimalikud alles lapsepõlves. Pidage meeles, kui palusite vanematelt mänguasja ja kui käitusite või tegite midagi, siis olite peaaegu garanteeritud, et saate selle, mida tahtsite. Häda on selles, et elu ei anna kellelegi selliseid garantiisid.
Jah, mineviku võitude skaala loeb, kuid selliste võitude arvu ja kvaliteedi suurenemist elus saab muuta. Kui hakkame elu vaatama võitja vaatevinklist (mul on millegagi rahul olla), siis esiteks saame enesekindluse ja teiseks näeme, millised omadused meil on välja kujunenud. Täpselt õiged omadused. Ja siis otsustame, et neid omadusi on kasulik arendada või treenida.
Selline muutus vaatenurgas oma elule mõjub sisemisele seisundile väga soodsalt. Saame usu iseendasse, mõistmise, et suudame eesmärke saavutada ja seetõttu ise oma elu juhtida.
Ja millisest vaatenurgast te oma elu vaatate?
Ela rõõmuga! Anton Tšernik.
Soovitan:
Lapsed Ja TV: Mida Ja Kui Palju Vaadata?
Teleri ere ja dünaamiline pilt köidab lapse tähelepanu. Kahe või kahe ja poole aasta pärast on lapselt kuulda juba nõudlikku "Ma tahan multifilmi!" - kuigi enamikul juhtudel jääb süžee, mis ei ole kohandatud konkreetse beebi vanuse ja arengutaseme jaoks, talle arusaamatuks.
Kasulik Tehnika Kui Olete Haige Või Psühhosomaatika Osas. 2. Osa
Selles artiklis jätkan psühhosomaatika teemat ja tahan teiega jagada tehnikaid, mida soovitatakse kasutada kroonilise ägeda valu / haiguste korral, see tähendab psühhosomaatika sügavates etappides (selle kohta eelmises artiklis). Neid saab kasutada ka peavalu ja hambavalu korral.
Kasulik Tehnika Kui Olete Haige Või Psühhosomaatika Kohta
Olete ilmselt kuulnud, et paljudel meie valudel on psühhosomaatiline alus, see tähendab, et neid provotseerib meie psühholoogiline seisund. Loomulikult ei tohiks ignoreerida arsti, sest nii keha kui ka hinge tuleb ravida. Ja mis kõige tähtsam, on oluline mõista, kas teil on kehapuue.
Mida Teha, Kui Tahad Surra Või Kui Elu Mõte On Kadunud
Mulle, psühholoogile ja psühhoterapeudile, on see teema tuttav mitte ainult praktikast. Oli aeg, mil enesetapumõtted tekkisid ka minus. Nüüd ei häbene ma tunnistada, et tahtsin tõesti surra, sest elu mõte oli kadunud. Nüüd ma ütlen teile, mida sellega teha, ma annan "
Ta Tahab Vaadata, Kuidas Su Elu Surmaks Muutub
Eile õhtuks lõpetas viimane rida minu sisekino ja seal olid pealdised, mustvalgete triipude segamine ja pisarad Siiani on tunne, et olen suures kinos, avatud näitamiseks ainult minu jaoks. Ma istun kesklinnas, film on ammu läbi, ekraan kustus ja ma tardusin nagu lind ja ma ei saa liikuda Šokk on sõna, mis ei anna edasi olekut ….
