2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sõbrad, ma tahan oma arusaamisele panna järgmise küsimuse: kui palju me kõik ja igaüks meist suudame vastu võtta olulise, kuid äärmiselt ebasoovitava osa meie elust - selle, mida me tahaksime, kuid mida ei saa muuta mingil moel ?! … Nõustuge ilma nördimuse, mõttetu võitluse ja etteheideteta - filosoofiliselt, kui käitumisega tunnistatud faktina?!
Raske teema, kas pole?
See on raske, väga raske reaalsus. Kas me teame, kuidas sellega leppida?
Esimene asi, mida me teeme: hakkame aktiivselt võitlema - enda ja oma huvide eest! Ja see on väga tõeline kvaliteet! Mäletate Leonid Pantelejevi lugu "Kaks konna"? Kui poleks olnud ühe tüdruksõbra visadust, oleks hapukoor jäänud hapukooreks, mitte muutudes tugevaks ja kõvaks võiks, ning õnnetu naine oleks uppunud.
Aga mis siis, kui võitlus ei paranda olukorda ja olukorrast tuleb lahti lasta?! Kui raske see on! Mõtleme, miks?!
Kas sellepärast, et sel juhul (nagu lapsepõlves) arvame jätkuvalt egotsentriliselt, et oleme ühise ajaloo keskpunkt ja meie tõde on ainus tõde, mis maailmas eksisteerib?
Ebaküps positsioon, eks? Lõppude lõpuks, alates eelmisest lapsepõlvest oleme õppinud palju kordi: erinevaid tõdesid on tuhandeid ja seetõttu juhtub seda igati …
Mulle meenub Bulgaaria režissööri Vladimir Šomovi imeline multikas. Ma annan sulle …
Ja kui objektiivne maailm ei vasta alati meie subjektiivsele tegelikkusele, kas tasub neil juhtudel meeleheitlikult "läbi seinte murda"? Võib -olla on seal nende müüride taga midagi, mille eest saatus mõnda aega kaitseb? Ja parim viis on sel juhul lase lahti?!
Aga millist plastilisust see nõuab! Milline austus universumi vastu! Milline tõsine, sisemine küpsus! Lõppude lõpuks, kuidas sa pead suureks saama …
Ärge trampige jalga ja ärge nõudke nagu laps, ärge istutage ega täpsustage, lapsevanemana, ja mitte päästa "vale" olukord, tunnistamata ja igaveseks päästja.
Meenutagem kuulsat Karpmani kolmnurka ehk "Õnnetuse kolmnurka"!
Ainus väljapääs sellest kolmnurgast, nagu me mäletame, on sisemine küpsemine, kasvamine! See tähendab, et edendada "sisemise filosoofi" vaimset positsiooni, kes teab, kuidas aktsepteerida mitte ainult positiivset, vaid ka soovimatut, võõrast antud, mida ei saa mõjutada! Võtke vastu ja tegelege erinevate elumaterjalidega! Ja see on tõsine oskus; sügav, vaimne vara!
Meenutan saksa mõtleja Friedrich Christoph Etingeri hiilgavaid jooni …
Issand anna mulle vaikusleppige sellega, mida ma muuta ei saa! Anna mulle julgustmuuda seda, mida mina muuta saan! Ja anna mulle tarkuseristada üht teisest!
Ja kuulus Gestalti palve, mille autor on Saksa psühhiaater Frederic Perls …
Mina teen oma tööd ja sina oma tööd.
Ma ei ela selles maailmas, et täita teie ootusi.
Ja sa ei ela siin maailmas, et vastata minu ootustele.
Sina oled sina!
Ja mina olen mina!
Ja kui me juhuslikult kohtume - see on suurepärane!
Kui ei, siis pole midagi teha!
Selgub, et sisemine küpsemine on ainus psühholoogilise tervise retsept
Toetamine meie elu kõige erinevamates oludes
Sealhulgas olukordades, mis on ebasoovitavad, kuid mida elu tunnistab, antud, mida ei saa mõjutada
*************************************
Soovitan:
Kuidas Tagasisidet Anda Ja Vastu Võtta: Kriitika Psühholoogia
Ükskõik, mida me teeme või kui hästi me seda teeme, jõuavad kriitikud lõpuks meie juurde. Need on mõned kõige masendavamad hetked, millega kokku puutume. Me pigem väldime seda ebamugavust, kuid üks meie elu põhioskusi on nõuannete, tagasiside ja isegi kriitika andmine ja vastuvõtmine.
Kas Me Teame, Kuidas Toetada?
Inimesed tulevad psühholoogi juurde raskustega. Ja selleks, et kuidagi aidata neil raskustel ellu jääda, toetavad psühholoogid oma kliente. Loomulikult saavad seda teha nii sugulased kui ka sõbrad. Aga tuleb välja, et meie kultuuris teavad vaid vähesed, kuidas õigesti toetada.
Kuidas Oma Keha Vastu Võtta
Söömishäired on surmade arvu poolest psüühikahäirete hulgas esikohal. Kõrgeim suremus on anoreksiaga patsientidel. Lääne-Euroopas on anorexia nervosa levimus naiste seas 0,9-4,3%, meeste seas-0,2-0,3% *. Vähem tähtsat rolli anoreksia kujunemisel mängib ühiskond, kus dieedid ja harjutused on idealiseeritud kehakaalu langetamise eesmärgil.
Tähendus Aktsepteerimisest: Kuidas Oma Elu Vastu Võtta
Aktsepteerimine on kannatlikkuse vastand. Kui kannatate, kui nõustute, siis valu ja vastikusega. Aktsepteerimine sarnaneb rahulikkusega. Mida rohkem vastu võtad, seda rohkem kingitusi elult. Lugege selles olevat tähendamissõna, et saada vastus küsimusele:
Kuidas Mõjutustele Vastu Seista? Suurenenud ärevus. Kuidas Ennast Vastu Võtta?
Tänapäeval pöörduvad paljud inimesed oma ärevuse vähendamiseks "abi saamiseks" ennustajate, selgeltnägijate ja astroloogide poole, kuid nad ei saa täpselt seda teavet, mida nad kuulda tahavad, mistõttu ärevuse tase ainult suureneb .
