2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Andesta ja lase lahti … Mida see tähendab? Minu jaoks on kõigepealt vaja aru saada, mis juhtus. Elage üle kõik sellega seonduv ja liikuge edasi. Suhtlusest kliendiga:
«Täna nägin unes, et mu tõeline ema on hoopis teine inimene, mulle mitte tuttav. Et ta on nagu mina ja et ma ei peaks teda jäljendama. Ja kui esimest korda, äratuntavalt, (lühikesed mustad juuksed) ei ole mulle meeldimist, vastikust, ärritust, hirmu ja põlgust. Oleme vastamisi, istume vastas, nagu enne lahingut. Siis teise, mitte tuttava usalduse ja turvalisuse juurde. Ta on heledavärviline, pikliku karvaga, istub minuga samal tasapinnal. Oleme lähedal ja justkui ühe asja pärast. Ja selline inimene, oleksin huvitatud temaga tutvumisest ja suhtlemisest. Tundsin lähedust. Jah, ma olen tema tütar …"
Mida ma tahan teile öelda, see patsient, 35 -aastane. Aga kui ta rääkis oma emast, nägi ta välja nagu väike kütitud loom … Olles sunnitud end kaitsma kõigi vahenditega, kuid igatses kogu südamest armastust ja turvalisust. Elu on nii arenenud, et tal on kergem leiutada uus inimene kui andestada tõeline solvumine … Ja vähemalt pildi järgi, unes, kogeda neid tundeid ja oskusi, mis on ellujäämiseks lihtsalt vajalikud. See teraapia ei ole olnud üks aasta, vaid ainult seetõttu, et sobivat abi ei antud õigel ajal. Psühholoogiline tugi. Siis oli lapsepõlves seda võimatu teha. Kuid nüüd olen erinevatel asjaoludel kindel, et saate … Pöörake tähelepanu endale, sõpradele või sugulastele. Mis siis, kui teete praegu pikki ja raskeid toiminguid, peate hiljem parandama.
Tead, hinnanguid antakse tegudele, mitte neile, kes neid teevad. See on pärit piirkonnast, kuid ta on ema, isa, naine või tütar, mis tähendab, et ta võiks seda teha. Jah, ta sai ja tegi … Aga kas tal oli õigus? Ja millised on selle tagajärjed? Privaatsuse huvides jäetakse üksikasjad välja.
Sündmused võivad olla kõik. Mõningate asjade õigustamiseks, ainult kuulumisega nende tegijateni … Minu arvates on see tervisele ohtlik. Ja kui kogemust tajutakse, siis see kordub, on traumaatiline. Kuna kui inimene on juhtunust juba traumeeritud. Lihtsalt kuritegelik on teda veenda, et see on „norm”, või mõnel juhul seda ignoreerida. Ekslikult uskudes, et see oleks lohutav. Kuid kujutades ette, et see on "norm", ei suuda inimene sellist ravi tagasi lükata ja oma haavu ravida. Lõppude lõpuks tunnetab ta alateadlikult toimuva valu ja ebaõiglust. Ja alles pärast kogetud tunnete täielikkuse mõistmist, olles saanud kinnitust oma hirmudele, saate juhtunu üle elada ja edasi elada.
Andestamine tuleb iseenesest … sel hetkel. Ja siis tehakse individuaalsed järeldused ning nende põhjal tehakse loomulikke otsuseid. Nii moodustub kogemus, mis kaitseb meid kordamast seda, mis meile ei meeldi. Vabanemise (andestamise) teel on täielik teadlikkus toimuvast. Olukorda emotsioonide möödumisel hinnatakse kainelt. Peaasi, et mitte sellesse kinni jääda. Ärge pöörduge olukorrast, kus vigastus tekkis. Ära põgene tema eest. Ja ärge kuulake neid, kes ütlevad, et need on "pisiasjad" ja ärge muretsege, kõik möödub. Tasub läbi käia ja alles siis läheb kõik mööda.
Kui teid on tulistatud, tuleb kuul eemaldada. Ja asjaolu, et see on lubamatu, kuna see on surmav, peaks sundima teid säästmismeetmeid võtma. Milliste spetsialistidega. Ja ärge kandke kuuli endas lootuses, et see lahustub iseenesest. Ja mitte üritada veenda inimest selles, et teda pole, ja asjaolu, et lask pole läbi mõeldud või tehtud mõne tuttava poolt, päästab ta jala amputeerimisest. Niisiis, kuidas haava ravida, pole vahet, kes täpselt tulistas. Oluline on see, kes ravib. Arst, mitte naaber.
Nii on see ka psühholoogilise abi osutamisega. Kallid sõbrad, jätke see spetsialistidele. Ja kui sa tõesti tahad oma lähedasi toetada, siis ole siiras ja läbimõeldud selles, mida ütled või nõustad. Lihtsalt kuulake, tundke kaasa ja kallistage, laske nutta õlal. Ärge "sulgege oma suud", ärge heitke kannatusi maha. Ärge püüdke nende kogemuste tähtsust vähendada … Ärge lihtsustage nende tundeid oma igapäevase olukorra hindamisega. Mis on sageli pealiskaudne. Uskuge mind, see teeb inimese ainult hullemaks.
Soovitan:
Elu Läheb Edasi Ja Ma Ootan Endiselt
Palju inspireerivat on kirjutatud sellest, kuidas elada hästi ja mitte oodata! Sa ei oota - sa ei loo illusioone, sa ei loo illusioone - sa ei pea pettuma ega kannata selle all. Sa näed inimesi sellistena, nagu nad on, sa ei ole lummatud, sind ei peta, sa lood tõelisi ja püsivaid suhteid.
Nullimine Kui Viis Edasi Elada. Või Kuidas Oma Elu NULLIST Läbi Saada
Nullist läbimine tähendab muutumist, see tähendab uuesti sündimist, uute vaadete, mõtlemise, mõtete ja üldiselt uue tegelasega, kuigi üha enam inimesi on veendunud, et see ei muutu. Nullist läbimine tähendab, et vanad programmid, mida kasutasite, ei tööta enam ja uued on endiselt ühenduse faasis.
Psühholoogiline Kiri "Testament Lastele" Või "Head Voucherit Edasi"
Autorilt . Ühes hiljutises videos jagasin vaatajatega, kui oluline on sidemed oma sisemiste vanematega isegi kõige raskemates olukordades. Sellel virtuaalsel leppimisel on tervendav mõju vaimse ja füüsilise ülesandega seotud enese aktsepteerimise heaolule ja terviklikkusele.
Kaassõltuvus: "Ma Annan Talle Kõik Andeks, Aktsepteerin Teda Täielikult"
Andestamine on suhtes oluline. Andestamine on normaalne, kui on täidetud mitmed tingimused: Tegu ei ole selline, mida ei saa andestada. Näiteks ei saa andestada tahtlikku kahju elule või tervisele (peksmist erijuhtumina). Meil õnnestus olukorda arutada.
Abort. Kuidas Edasi Elada?
Abort. Nii lühikese sõna taha võib peita tunnete ja kogemuste kuristiku. Need on keelatud pisarad, need on tuhanded tragöödiad iga päev. Seda teemat arutatakse endiselt, hoolimata asjaolust, et see on peaaegu kõikjal levinud praktika, mis on puudutanud peaaegu kõiki peresid.
