Vaikimisajad (vaiksed Lapsed Vastuvõtus)

Video: Vaikimisajad (vaiksed Lapsed Vastuvõtus)

Video: Vaikimisajad (vaiksed Lapsed Vastuvõtus)
Video: Я узнал куда ведёт жуткий тоннель в моём подвале и был в шоке. СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ НА НОЧЬ. Правила ТСЖ 2024, Aprill
Vaikimisajad (vaiksed Lapsed Vastuvõtus)
Vaikimisajad (vaiksed Lapsed Vastuvõtus)
Anonim

Esimest korda lugesin "vaikivatest lastest" vastuvõtult, kui olin tudeng K. Whitakeriga. Hiljem lugesin E. Dorfmanilt vaikimisjuhtumitest. Mitte nii kaua aega tagasi, omamata praktikas sellist kogemust, rääkisin üliõpilastega rääkides kartust, et kartsin, et sellisel juhul ei satu ma sundotsingutesse, mida teha ja kuidas panna laps rääkima. Ausalt öeldes valdasid mind kahtlused, kas suudan vaikuse olukorra ilma piinlikkuseta vastu pidada.

Alustan juhtumist, mis tabas mind aastaid tagasi ja mida kirjeldas Whitaker.

Kümneaastane poiss ilmus Whitakeri juurde vihane ja kangekaelne. Ta peatus ukseava juures ja vaatas kosmosesse. Katse rääkida ebaõnnestus. Poiss vaikis. Whitaker istus maha ja veetis ülejäänud tunni mõtiskledes. Kui kohtumisaeg oli läbi, rääkis Whitaker poisile sellest ja ta lahkus. See kestis kümme nädalat. Pärast teist nädalat lõpetas Whitaker tere ütlemise, avas lihtsalt ukse, et poiss sisse või välja lasta. Ja siis helistas õpetaja koolist, et rääkida, kuidas poiss on paremuse poole muutunud. "Kuidas te selle saavutasite?" Imestas õpetaja. Whitakerile polnud midagi vastata, kuna ta ise seda ei teadnud.

Elaine Dorfman kirjeldas neljateistaastast poissi, kes saadeti psühhoteraapiasse seetõttu, et ta ootas ja röövis nooremaid lapsi, ründas võõraid täiskasvanuid, piinas ja riputas kasse, lõhkus aedu ja esines halvasti koolitöödel. Ta keeldus kategooriliselt terapeudiga midagi arutamast ja veetis suurema osa ajast viieteistkümnes iganädalases sessioonis koomikseid lugedes, uurides metoodiliselt kapis ja töölaual olevaid sahtleid, tõstes ja langetades akna toone ning vaadates lihtsalt aknast välja. Keset neid näiliselt kasutuid kontakte terapeudiga ütles tema õpetaja terapeudile, et ta oli esimest korda kogu oma kooliaja jooksul sooritanud suuremeelsuse ilma igasuguse sunduseta. Õpetaja rääkis terapeudile, et poiss oli peoprogrammid oma kirjutusmasinal trükkinud ja klassikaaslastele laiali jaganud, kuigi keegi polnud talle sellist ülesannet andnud. Nagu õpetaja ütles: "See oli tema esimene ühiskondlik akt." Esimest korda ilmutas poiss huvi koolitegevuse vastu. "Nüüd sai temast tõesti üks meie seast," ütles õpetaja. "Me lõpetasime isegi tema märkamise."

Teine juhtum, mida kirjeldas Elaine Dorfman.

12-aastane poiss suunati vägistamiskatse ja tema koolitulemuste tõttu teraapiasse nii halvasti, et ta eraldati klassist, et õpetaja juhendamisel individuaaltunde ette valmistada. Teraapiasessioonide ajal tegi ta õigekirja kodutööd või kirjeldas viimast vaadatud filmi. Kord tõi ta kaardipaki ja mängis terapeudiga "sõda". See näitab nende suhete avatuse astet. Kui poolaasta lõppes, naasis poiss oma klassi, kus sai hinde õpilasena, kes "käitub väga hästi". Kuu aega hiljem sõbraga tänaval kõndides kohtus poiss ootamatult terapeudiga; Tutvustasin neid ja ütlesin sõbrale: „Sa pead tema juurde minema, sest sa ei saa lugema õppida. Ta aitab hädasolijaid."

Kõige sagedamini, kirjutab Dorfman, on võimatu teada, kuidas laps reageerib, kui terapeut aktsepteerib tema vaikust, kuid mõnikord ilmneb midagi. See "miski" osutub teraapias lapsele kuuluvaks ajaks.

Minu juurde astus 12-aastase poisi vanaema. Poisi vanemad pole kunagi abielus olnud. Poiss oli sünnist saati emapoolse vanaema majas, kus kasvatati lisaks temale veel neli last. Ema ja isa ei osalenud oma poja elus. Isa -vanaema külastas teda umbes viis korda aastas (poiss elas teises linnas). Iga aastaga muutus poisi käitumine aina hullemaks: ta võitles lastega, ei allunud oma vanaemale, solvas täiskasvanuid, viis läbi ohtlikke katseid (ühe ajal süütas ta laudas tule). Alates kooli astumisest on probleeme juurde tulnud ja süvenenud. Poiss ei tahtnud õppida, hävitas õpikud ja muud kirjatarbed, tülitses õpetajatega, võitles lastega. Kord lõi ta poisile pulgaga silma. Poiss vajas operatsiooni, mille jaoks raha leidis tema isapoolne vanaema. Pärast juhtumit palus poisi vanaema isapoolsest vanaemast, et too ta enda juurde viiks. Uude keskkonda sattumine langes suvepuhkusele, algul oli vanaema sõnul poisi käitumine normaalne. Kuid sellest hetkest, kui ta uude kooli astus, hakkasid probleemid uuesti ilmnema. Ta ei tahtnud õppida, kakles eakaaslaste ja vanemate lastega, tülitses õpetajatega, visandas koolipinki ja sissepääsu seinu, kaotas sageli koolivihikud, viskas möödujatele prügi ja toitu rõdult, mõnikord varastas vanaemalt raha. Koolis soovitati mu vanaemal pöörduda psühholoogi poole. Aasta jooksul viis vanaema poisi psühholoogide juurde, kes ei suutnud poisiga kontakti luua. Minu vanaema rääkis sellest kogemusest ilmselge häbiga. Kord, kümme minutit hiljem, lahkus poiss psühholoogist ja kõndis midagi ütlemata minema. Veenmine naasta mõjutas teda nii, et ta muutus agressiivseks, nuttis ja solvas vanaema. Vanaema hoiatas mind, et poiss keeldus psühholoogidega rääkimast, ei taha maalida ja keeldus kõigist pakutud tegevustest. Vanaema ei uskunud oma lapselapse positiivsetesse muutustesse niigi vähe.

Poiss tuli minu juurde ja istus sügava ohkega toolile. Minu katsed rääkida ebaõnnestusid, poiss vaikis. Pärast seda, kui ta mulle tähelepanu ei pööranud, tõusis ta püsti, kõndis mööda tuba ringi, istus toolile, mis seisis vastu seina. Kui küsisin, kas võin tema kõrvale istuda, ei vastatud talle. Pärast seda võtsin oma tooli, asetades selle toa vastasküljele, istusin kergelt maha, nihutades poisi vastas paremale. Siis ma ütlesin: "Te ei vasta, nii et ma ei tea, kas ma saan teie kõrvale istuda, ma istun siin, sest ka minu eelmisel kohal pole mõtet jääda." Lõpuks ütlesin, et aeg on läbi, tegin ukse lahti ja helistasin ootavale vanaemale.

Teine kord poiss mu tervitusele ei vastanud. Kutsusin teda laua taha istuma, valima kõik tema ees lebavad aksessuaarid ja proovima midagi joonistada. „Kas soovite joonistada? Saate joonistada oma meeleolu, ise, mina, vanaema, kool, unistus, õpetajad, klassikaaslased, mida iganes soovite,”ütlesin. Minu, ausalt öeldes, rõõmuks võttis poiss paberi, valis viltpliiatsi ja … tõmbas vertikaalselt asetseva lehe keskele joone, misjärel hoidis viltpliiatsit mitu sekundit käes ja pane see lauale. Pärast seda tõusis ta lauast ja istus samale toolile, mis eelmine kord. Mina omakorda tegin sama, mis esimesel korral, kuid seekord vaikides.

Kaks järgnevat koosolekut tuli poiss, võttis tooli ja istus 50 minutit vaikuses. Poiss polnud kuidagi passiivne ega apaatne, vanaema sõnul oli ta üsna energiline, nii et nii pikk inkubatsioon oli hämmastav.

Viiendal kohtumisel istus poiss umbes 15 minutit toolil, tõusis siis püsti, läks laua juurde ja hakkas iga kord kaaluma kõike, mis teda seal ees ootas (lauamängud, postkaardid, raamatud jne). Siis võttis ta mitu raamatut kaasa, läks aknalauale ja hakkas neid lehitsema. Nii et minu sõnade järgi on aeg läbi.

Iga kord, kui välja läksime, tuli mu vanaemale küsimus: "Kuidas läheb?" Poiss vaikis, vastasin, et kõik on korras.

Kuid ma pidin juba vanaemaga rääkima ja proovima, ilma midagi lubamata, veenda teda teraapiat jätkama. Selgus, et mu vanaemal oli hea meel, et neid "maha ei jäetud".

Kuuendal kohtumisel läks poiss kohe laua juurde, võttis D. S. raamatu. Šapovalov "Maailma parimad jalgpallurid", istus toolile ja hakkas lugema. Nii kuni minu sõnadeni kulunud aja kohta.

Seitsmes kohtumine algas raamatu "Maailma parimad jalgpallurid" uurimise jätkamisega, umbes viisteist minutit enne lõppu muudeti see Martin Sodomki raamatuks "Kuidas autot kokku panna".

Kaheksandal koosolekul tuli poiss minu juurde "nagu oma koju", võttis Sodomka raamatu, istus toolile ja hakkas lugema. Esimest korda murdsin vaikuse: "Äkki saame vanaema siia kutsuda?" Poiss nägi üllatunud välja. Esimest korda oli tema näol selge emotsioon ja ta vaatas otse minu poole. Siis naasis ta nägu tavapärasele ilmele ja ta hakkas lugema. Viisteist minutit hiljem istus poiss laua taha, hakkas uurima erinevaid kaarte, ta uuris neid nii, et tundus, et ta otsib või valib sealt midagi. Seejärel voltis ta lehe A-4 ettevaatlikult neljaks osaks, lõikas selle lahti, pani järjehoidja raamatusse ja pani kõrvale. Võtsin Jeremy Strongi raamatu "Koolihäire", läksin aknalauale ja hakkasin lugema. Kui ta kuulis, et aeg on läbi, läks ta laua juurde, pani raamatu maha ja läks.

Järgmine kord, kui poiss sisenes, tervitasin teda nagu tavaliselt, mille peale ta mulle (esimest korda) noogutas ja küsis: "Kas ma peaksin vanaemale helistama?" (Kuulsin tema häält esimest korda).

- Oma äranägemise järgi.

- Vanaema, tule sisse.

Vanaema tuli ilmselgelt hämmeldunult, piinlikult ja ärevalt. Ma rõõmustasin teda pilguga. Vanaema tuli sisse, ma näitasin, et ta saab maha istuda. Poiss luges laua taga istudes. Istusime ka vanaemaga. Umbes 10 minuti pärast rahunes vanaema selgelt.

Järgmisel kolmel kohtumisel jäi poiss vanaema juurde. Kõik istusid oma kohtadele, poiss jätkas lugemist. Kaheteistkümnenda kohtumise lõpus pöördus poiss vanaema poole palvega osta talle selline raamat ("Häire koolis"). Vanaema lubas seda teha just sellel sekundil.

Siis tõusis ta püsti, läks laua juurde, võttis raamatud "Maailma parimad jalgpallurid" ja "Kuidas autot kokku panna", näitas neid vanaemale ja ütles: "Need on ka väga head."

Vanaema ütles: "Kui soovite, ostame need," vastas poiss: "Ma tahan."

Ma ütlesin: „Kui teil on need raamatud, mida me teeme? Kas sulle ei meeldi teised? Vaadake tähelepanelikult, huvitavaid on veel."

Poiss vastas: „Ma ei tea, mida veel lugeda. Kas olete neid lugenud?"

"Jah, muidugi," ütlesin. "Ja ma pean teile ütlema, et meie maitsed on väga sarnased."

Poiss küsis: "Kumb sulle kõige rohkem meeldib?"

Ma ütlesin: "Nad on erinevad. Aga mulle väga meeldivad jalgpallurid ja preili Mess, väga lahe."

Vanaema võttis raamatud, võttis prillid välja ja hakkas neid uurima. Poiss nägi välja üsna rahulik ja isegi õnnelik laps.

Järgmine kord teatasid vanaema ja tema lapselaps mulle kohe, et nad on internetist raamatuid tellinud ja ootavad kohaletoimetamist. Seekord istus poiss laua juurde ja istus selle juurde ning ütles: "Miks sa käskisid mul joonistada?"

- Ausalt, ma teadsin, et sulle ei meeldi rääkida, ja see oli sinust ilmselge, ma tahtsin, et sa ehk joonistaksid midagi ja räägiksid siis joonistusest midagi. Sa olid kogu aeg vait, raske oli aru saada, mida teha,”ütlesin.

"Ma ei tea, kuidas joonistada," ütles poiss.

"Mina ka," vastasin.

"Ma ei tea, kuidas," ütles ta.

"Uskuge mind, ma joonistan väga halvasti," ütlesin.

- Ja mis sa joonistad? Küsis poiss.

"Mõnikord," vastasin.

„Aga sa ei tea, kuidas.

- Ma ei tea, kuidas, aga mulle meeldivad värvid, guašid, nii et ma värvin. Paljud inimesed ei tea, kuidas laulda, kuid nad laulavad ise. Me ei teeskle, et joonistused olid näitusel eksponeeritud.

- Aga mulle ei meeldi joonistada. Ja minu käekiri on kohutav.

- Ütle mulle, võite öelda nii, et ma ei küsinud teilt, kas teile meeldib joonistada või mitte, vaid pakkusin kohe joonistamist. Oleksin pidanud teilt küsima, kas teile meeldib joonistada?

- Jah. Aga seda sa ei öelnud. Kas sa ütlesid, et tahad joonistada? Aga ma vihkan joonistamist.

- Miks sa mulle sellest otse ei rääkinud? Nii ütlete nüüd.

- ütlesin enne. Aga mulle öeldi nagu sullegi, et vahet pole, kuidas sa maalid. Kuid see on oluline. See on tähtis. Head märki ei anta neile, kes joonistavad halvasti.

- Kas sul on joonistamisel halbu hindeid?

- Muidugi.

„Aga ma pole teie õpetaja.

- Oh, jumal tänatud!

- Siin saate joonistada niisama. Kuid ma ei püüa teid milleski veenda. Kuna sa veensid mind, et sulle ei meeldi joonistada. Vahet pole. Kuid on oluline, et te seda ütlesite. Ikka on oluline rääkida.

- Mitte alati.

- Miks?

Ma ei taha rääkida, et saaksin hiljem veelgi rohkem kuulata.

- Kas sulle ei meeldi kuulata?

- Mitte päris. Vaikselt lugeda on parem kui kuulata. Ärge solvuge. Aga ma istuksin ja kuulaksin sind. Ja nii ma lugesin ja õppisin palju. Vaadake samu mängijaid.

- Olen nõus. Kui lugesite, oli väga rahulik. Tundsin end ka hästi.

Vanaema: "Ja mina. Siit tulevad raamatud, me loeme. Jah? ".

- Vanaema, kas sa kavatsed neid raamatuid lugeda?

- Ja mida? - naerab.

Järgmine kohtumine algas vanaema sõnadega, et nad õpivad raamatuid. Küsisin, kas poiss sooviks tähelepanu juhtida teistele laual olevatele raamatutele. Poiss ütles, et teab siin juba kõike.

- Sa pead olema väga tähelepanelik?

- Noh, siin ma tean kõike.

- Kas me saaksime rääkida?

- Minu käitumisest, õppimisest?

- Ja sellest ka.

- Hea.

- Sa selgitasid mulle eelmisel korral väga hästi joonistamist. Minu jaoks on oluline mõista kõike muud, mis sulle ei meeldi. Kui ma aru saan, siis loodan väga, et saame ausalt rääkida.

- Mulle meeldib nüüd kõik.

- See tähendab, et olete valmis kuulama ja rääkima.

- Jah muidugi. Saate aru, nüüd ma tunnen teid.

- Ütle mulle, mis muutus, kui vanaema meiega ühines?

- Ei midagi erilist. Aga ta lihtsalt lõpetas muretsemise. Mis, kuidas, need on tema igavesed küsimused, kas ma olin ebaviisakas.

- See tähendab, et ta nägi, et sa pole ebaviisakas, et kõik on korras.

- Jah, see muutus ilmselt veelgi paremaks, kui ta hakkas siia tulema. Rahulikum.

- Kas rahulikkus on teie jaoks oluline? Kuid sageli ei käitu sa rahulikult.

- Jah.

- Sa kakled. Sa vannud.

- Jah. Aga ma armastan rahulikkust. Ma ei pruugi võidelda. Teie vanaema rääkis teile sellest juhtumist … (nimetab linna, kus ta varem elas) ühe poisiga, kellele mul silm valutas.

- Jah. Ma tean.

- Vaidlesime hommikust saati. Olin lahkumas, ta viskas kivi mulle selga, kuid ei löönud. Läksin siis uuesti jalutama. Ütlesin talle, et mine koju. Nii et ma ei näe teda oma tänaval. Ta ütles, et see on tema tänav. Ja mul pole midagi. Ta ütles, et me kõik elame nagu joodikud. Et meil pole raha. Ta ütles, et tal on raha. Võtsin selle pulga. Ma ei tahtnud silma jääda. See juhtus. Kahju, et siis tema vanemad jooksid ja hakkasid ähvardama. Nad nõudsid raha. Vanaema helistas teisele vanaemale, küsis raha. Ta ütleb, et neil on raha ja meil mitte. Ja siis ütlevad tema vanemad, et peame raha andma, kuna vajame operatsiooni.

Vanaema: „Sa ei rääkinud sellest. Aga sa ei saa võidelda. Näete, kuidas see kõik lõpeb."

- Ma näen. Et mõnel on alati õigus ja teisel mitte.

- Kas tunnete end alati valesti?

- Jah, kogu aeg. Ei, mul on õigus, aga teised näitavad alati, et ma olen halb.

Ta pöördub oma vanaema poole: „Rääkisin sellest tädi L. -le (ema õele), kuid ta ütles, et olen süüdi. Ja just tema ütles mu vanaemale, et mind on vaja teie juurde saata."

- Ta ei toetanud sind …

- Ei.

- Kuidas sulle siin vanaema juures meeldib?

- Parem. Aga see kool … Aastal (linnas) oli veel parem.

- Mis on parem?

- Seal on kõik sõbrad. Ma ei tunne siin kedagi. Mõnikord tahad tagasi minna. Aga ela selle vanaema juures tema majas.

- See maja on teie jaoks parem.

- Palju. Siin on palju ruumi. Saate teha mida iganes soovite. Ja seal on nii palju kui soovite. Näete, seal on veel kolm venda ja õde. Onu ja tädi. Vanaema. Toitu on seal vähe. Noh, seda on palju. Aga inimesi on lihtsalt liiga palju.

Vanaema teatab, et poisil pole viimasel ajal olnud konflikte eakaaslaste ja õpetajatega, ta on lõpetanud märkmike kaotamise, näitab õpingutes rohkem hoolsust, sõbrunes mitme klassikaaslasega, tal on hobid ja unistused. Poisist sai ühe aktiivse jalgpalluri isiklik fänn ja ta jälgib suure huviga Euroopa jalgpalli. Tulevikus unistab ta saada jalgpalliagendiks või siduda oma tööelu autotööstusega. Tema ja tema vanaema asutasid notsu panga, et nutitelefoni jaoks raha koguda. Raha ei kao rahakotist.

Meenutades M. Heideggeri sõnu: "Vaikusest rääkimine ja kirjutamine tekitab kõige rikutuma lobisemise", toon lühidalt oma järeldused ja mõtisklused.

Pakkumine vanaemale helistada oli kindlasti risk. See võib hävitada kogu tehtud töö. Poisi spontaansuse võis hävitada. Ilmselgelt kasvab usaldus ka terapeudi vastu. Kuid sel juhul osutus risk õigustatuks (see ei tähenda, et muudel juhtudel ei ole ülaltoodud hirmud õigustatud). Mulle tundus aga oluline tutvustada häbenenud vanaemale õhkkonda, kus tema lapselaps võetakse vastu ilma igasuguste tingimusteta. Mõne aja pärast hakkas vanaema pinge ja häbi kaduma ja kadus üldse. Nii kasvas poisi enesehinnang, mis pakkus mitte ainult psühholoogi tingimusteta positiivset aktsepteerimist, vaid ka aktsepteerimist sellisena, nagu ta oli, armastatud. Nii tekkis nii poisile kui ka vanaemale uus kogemus. Peab ütlema, et aja jooksul sai vanaema poisi õpetajatega rääkida, kaitstes tema huvi ja mitte vabandades oma käitumise pärast.

Järgmine risk on seotud kliendikeskse teraapia lubatavusega. On põhjusi, miks sõnavabadus ei tohiks olla probleem. Esiteks hoidub terapeut last kiitmast; teiseks on laps teadlik teraapiaseansside ja igapäevaelu erinevusest; kolmandaks on võimatu muuta teatud käitumist lapse tabamisega igapäevaelus.

Miks see aitab? Terapeut ei muutu veel üheks ühiskonna agendiks, mis nõuab teatud tüüpi käitumist. Lapsel on võimalus end ilmutada sõltumata sotsiaalsuse kriteeriumidest, tundes end üsna turvalises keskkonnas. Laps "testib" terapeuti, tunneb ta ära, kontrollib, kui palju saab teda usaldada. Minu terapeutilisel juhul ütleb poiss otse: "Saate aru, nüüd ma tunnen teid." Vaikselt istudes, ei teatanud endast ega oma suhtumisest poisile ja tema eluolukorrast midagi, võttis last tingimusteta vastu, annab terapeut talle võimaluse teda tundma õppida, teada saada, et terapeut ei ähvarda midagi, et ta on "Oma", keda saab usaldada.

Raske on lihtsalt olla. Mitte teha, vaid lihtsalt olla. Vaikiv laps võtab kõik tööriistad. Raha pole. Tavalisel viisil korraldamine on võimatu. Palju paljastatakse vaikuses. Sõnad ja teod võivad petta. Vaikus nr. See näitab kõnekamalt: nad ignoreerivad teid, peavad vastu, ootavad kannatamatult, millal te lahkute jne. Vaikus näitab kindlalt, kas see täiskasvanu on tõesti "täiskasvanu" või on ta tõrjutud murelik laps, kes kinnitab teile, et "see pole nii" ükskõik kuidas joonistada "…

Igasugune psühhoteraapiline olukord nõuab kontakti loomist kogemuste tasandil, kaasates suhtlusse mitte ainult kliendi, vaid ka terapeudi kogemused ning vaikiv laps seab kahtluse alla terapeudi autentsuse.

K. Rogers sõnastas psühhoteraapia jaoks kolm vajalikku ja piisavat tingimust: empaatia, tingimusteta aktsepteerimine ja kokkulangevus. Congruence soovitab, et terapeut prooviks olla tema ise ja vältida igasugust professionaalset või isiklikku kunstlikkust. Terapeut püüab end vabastada valmis valemitest, isegi kui need on kõige spetsiifilisemad kliendikesksed ravivastuse meetodid, näiteks "tunnete peegeldamise" tehnika. Mõnikord võib terapeut kasutada oma keha empaatilise väljenduse vahendina - kasutades keha jäljendamist. Minu puhul vaikiva poisi puhul olid peegeldused kerge soov lapsega kontakti saada. Nad väljendasid poisiga nõusolekut, tema aktsepteerimist. Ja need kajastasid minu kavatsust lapsele järgneda, mitte teda juhtida.

Kui laps midagi ei suhtle, ei tähenda see, et sel ajal terapeut midagi ei kogeks. Terapeudi sisemaailm on igal hetkel küllastunud erinevatest tunnetest. Enamik neist on seotud kliendiga ja hetkel toimuvaga. Terapeut ei tohiks passiivselt oodata, kuni laps ütleb või teeb midagi terapeutiliselt sobivat. Selle asemel võib terapeut igal hetkel pöörduda oma kogemuste poole ja avastada seisundite reservuaari, millest saab palju õppida ja mille abil saab terapeutilist koostoimet säilitada, stimuleerida ja süvendada. Enne juhtimise, saatmise ja muutmise proovimist peate kõigepealt mõistma, toetama ja heaks kiitma. Oma kannatamatuses ja pettumuses kipume sageli last sundima, sundima, juhtima, survestama. Selle asemel, et erinevusi kohe negatiivse objektiivi kaudu tajuda, proovige vaadata neid teistsuguse vaatenurgana, mis toega aitab arendada tugevusi ja varjatud andeid.

Soovitan: