"MEIE MEES" Või KUIDAS LEIDA ÕIGE RAVI)

Video: "MEIE MEES" Või KUIDAS LEIDA ÕIGE RAVI)

Video: "MEIE MEES" Või KUIDAS LEIDA ÕIGE RAVI)
Video: Soovitused töövõime hindamise ja puude tuvastamise taotlejale - Kristi Rekand 2024, Märts
"MEIE MEES" Või KUIDAS LEIDA ÕIGE RAVI)
"MEIE MEES" Või KUIDAS LEIDA ÕIGE RAVI)
Anonim

Ma arvan, et saate õige terapeudi kohe välja mõelda. Välimuse, kõneviisi, välimuse ja mis kõige tähtsam - nende tunnete järgi selle inimese kõrval. Ma arvan, et see peaks olema hea, nagu oleksite lõpuks koju naasnud (muidugi mitte sõna otseses mõttes, vaid turvalise koha mõttes), peaks tekkima tunne, et te ei saa karta ega teeselda kedagi, et teie sõnu võetakse tõsiselt ja nad ei proovi allahindlust, et teie lugu on vastas istujale huvitav.

Oluline on tunda, et ka terapeut käitub loomulikult, mitte eksperdina või guruna, kes "teab paremini", mitte õpetajana, kes nüüd hinnangu annab, ja mitte kohtunikuna, kes hakkab otsust tegema, vaid tavaline inimene, kes ei tea kõike, kuid tunneb kaasa ja on valmis seal olema, ükskõik kui halb see ka poleks.

Kui nad annavad nõu näiteks: "Noh, ma oleksin teie asemel …" / "Siin on, kuidas edasi minna …" Kogu kohtumise ajal on tunne, et teid ei kuulata, ning terapeudi küsimused ja tõlgendused pigem ära aita, vaid sega enda mõistmist, sul on täielik õigus tõusta ja lahkuda.

See juhtub ka teistmoodi - teie ja terapeut ei pruugi lihtsalt teineteisele sobida, sest te ei ole kõigi inimestega võrdselt rahul, eks? Näiteks on teil teistsugune temperament ja see peegeldub kõiges: emotsionaalsest intensiivsusest kõnemäärani - vastavalt on mõlemad ebamugavad. Või olete ühemõtteliselt otsustanud oma raskused lühikese aja jooksul pinnapealselt lahendada (näiteks sümptomist vabaneda) ja terapeut töötab dünaamiliselt või eksistentsiaalselt-humanistlikult ning ei tegele lühiajalise teraapiaga. kõik. Või lihtsalt spetsialist on teile puhtalt inimlikult ebasümpaatne, kuigi tundub, et ta teeb kõike õigesti. Sellistel juhtudel on oluline ennast kuulata ja otsustada, kas jääda. Töötamine terapeudiga, kes tekitab vastuolulisi emotsioone, on suur väljakutse, see võib teatud juhtudel olla kasulik, kuid kui teie jaoks on teraapias esikohal mugavustunne ja üksteisemõistmine, siis on ilmselt parem sellesse seiklusesse mitte sekkuda) Kõik, mida ma üritan öelda, ükskõik kui põgusalt see ka ei kõlaks: spetsialisti valides usaldage ennast. Kuulake oma sisemist reaktsiooni ja järgige seda. Kui jääte teraapiasse, mis on „teie hingele vastu”, ilma oma tundeid edastamata, pole sellest kasu teile ega terapeudile. Teisest küljest tundub mulle, et julge öelda spetsialistile näkku, mis teile ei meeldi, on ebamugav, ei sobi, on juba väga suur samm edasi. Võib -olla omandate just selle oskuse kontaktis "sobimatu" terapeudiga:) Ja võib selguda, et pärast seda algab teiega koos töötamise kõige huvitavam asi alles)