2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 02:27
Lapsest saati uskusin teiste ütlustesse. Mul oli veendumus: ma olen käepigistus. Mu vanematel oli suurepärane võrdlusnäide - mu noorem õde. Ta armastas õrna tööd, tikkis ilusti. Temaga võrreldes tundus mulle raske juhtum: mu käed ei olnud õiges kohas.
Mäletan neid puude joonistamisi põhikoolis, kui sain joonistamise eest kolmekesi. Ei aidanud ka vanemate katsed minu tööd parandada, ilusamaks muuta.
Mul oli selge arvamus: see ei tööta, pole midagi võtta. Tule.
Iha ilu järele oli aga: mulle meeldis maalide ostmine, näitustel käimine, kõike ümbritseva pildistamine.
Kuidas ületada proovimise hirm? Mind aitasid mitmed endale antud "load".
Alusta
Mingil hetkel sain aru, et tahan joonistamist proovida. Ja just akvarellis. Proovimine on minu jaoks palju olulisem kui hirm ebaõnnestumise ees. Otsustasin proovida ja olgu nii: leidsin spetsiaalselt algajatele mõeldud kursuse ja läksin õppima. Laske mind hiljem välja visata, aga ma lähen vähemalt korra!
Andsin endale alustamiseks loa. On väga oluline proovida vähemalt seda, mida soovite. Lihtsalt alustage.
Ausus (pole täiuslik)
Järgmisena seisin silmitsi hirmudega. Esimene oli hirm "suutmatuse pärast". Kartsin, et kõik saavad joonistada, aga ma ei oska. Peaga sain aru, et see oli rumal: kõik teavad, kuidas seda teisiti teha. Seal olid samad inimesed, kes alustasid nullist, nagu mina. Aga mulle tundus, et neil läks järjest kergemaks, oskused arenesid kiiremini. Esimesed tunnid ajasid nad mind ainult häirima.
Siinkohal on oluline endale tunnistada: jah, ma tahaksin olla kiirem, parem, ilusam - aga selline ma olen. Luban endale mitte olla täiuslik, vaid teha seda omas tempos.
Proovid
Mäletan, et meil paluti joonistada lillekimp. Ja kõigepealt peate 10 minuti jooksul joonistama pliiatsiga visandi. Ainult 10 minutit! Ma sattusin nii paanikasse, et langesin stuuporisse. Joonista midagi kiiresti, kuid hästi - see pole minu jaoks. Minu hull sisekriitik ajas mind jänni.
Sellise hämminguga saate võidelda - lubage endale proovida. Ärge kartke proovida. Ärge kartke abi küsida. Ja ärge võrrelge oma tulemusi teistega. Siis saate aru, et ülesandega saab hakkama. Mitte kiiresti, aga võimalik.
Palju võimalusi
Proovisin, joonistasin pliiatsi ja värvidega. Ja vaikselt libisedes läks töö. Sain oma esimesed akvarellmaalid. Näitasin oma pilte emale ja ta ütles: „Ma ei usu, et see oled sina. Mäletan, kuidas sa joonistasid. See ei saa olla sina."
Paljudel inimestel on hoiak: kas neil on see sünnist saati või üldse mitte.
Mõistsin oma lapsepõlve viga: mul oli alati ainult üks võimalus proovida. Proovisin, see ei õnnestunud - jätka, mitte sinu oma.
Ja nüüd, täiskasvanuna, ise joonistades, lubasin end mitu korda proovida. Ja jah, mitte esimesel katsel, vaid teisel või kolmandal hakkasin hakkama saama. Sest proovisin nii palju kui tahtsin.
Rõõm
Varem polnud mul hobi ja see häiris mind väga. Ja ma hakkasin joonistamisele minema mitte tulemuse "joonistama", vaid protsessi huvides - "huviga ja naudinguga aega veetma". Ma ei tahtnud, et mõni maal või oskus välja tuleks. Tahtsin võtta värve, paberit, lülitada muusika sisse ja nautida protsessi.
Kui ma lõpetasin tulemuste soovimise, lõpetasin enda piiramise. Andsin endale vabaduse: kui see ei õnnestu, siis pole midagi - joonistusprotsess on mulle juba meeldinud. Ma lasin endale nautida protsessi, mitte tulemust. Ja just sel hetkel hakkasin hakkama saama.
Sellised väikesed „õigused” aitavad teil nautida erinevaid asju. Näiteks enne maalimist proovisin keraamikat. Tahtsin lillepotte vormida, aga välja tuli tuhatoosid. Ja mõnikord tulin lihtsalt klassi ja jooksin lihtsalt käega savi - meditatsiooni korras. See oli rahulolu. Ja see pakkus mulle rõõmu.
See lugu räägib testimisest: kui soovite midagi, proovige seda mõista, kas teile meeldib see tegevus või mitte.
See lugu on ka minust endast. Mitte teiste, mitte tulemuse, vaid enda pärast. Kui teeme tööd, mis meile meeldib, arendab see meid. See rahustab meid. See on meie väljund rasketel aegadel. See võib olla uus. Või vana. Aga see oled kindlasti sina.
Soovitan:
Te Ei Saa Lõpetada Varasemat Suhet, Kui Te Seda Kahetsete
Kaks budistlikku munka lähenesid laiale jõele. Noor naine seisis kaldal ja nuttis, tal oli vaja teisele poole minna. Ta palus munkadel teda praamida. Noor munk keeldus, sest naist puudutada oli keelatud. Vanem munk võttis kõhklemata naise sülle ja kandis ta üle jõe.
Kuidas Lõpetada Enda Kritiseerimine Ja Hakata Ennast Toetama? Ja Miks Ei Saa Terapeut Teile öelda, Kui Kiiresti Ta Saab Teid Aidata?
Enesekriitika harjumus on inimese heaolu jaoks üks hävitavamaid harjumusi. Sisemise heaolu nimel ennekõike. Väljastpoolt võib inimene hea välja näha ja isegi edukas olla. Ja sisemuses - tunda end kui mitterahvast, kes ei suuda oma eluga toime tulla.
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
"Ma Ei Saa Muud Teha, Kui Hiljaks Jääda." Ja "Miks Ma Seda Teen?"
Allikas: LATE on lihtsalt viis väljendada varjatud agressiooni kellegi vastu, kellele olete hiljaks jäänud. Hilinemine, üldse tulemata jätmine või “mõjuval põhjusel”, tulek kaks tundi hiljem või kogu sündmuse lõpus on üks viise oma agressiooni esitamiseks.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
