Ma Vihkan Oma Nime

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Valdkonnas on haruldane, et psühhoteraapias on eelarvamusi sama palju kui nimevahetust.

Ma ei jää alusetuks: muutsin oma nime 16 -aastaselt, olles võimeline iseseisvalt oma elu halduskomponenti juhtima. Õnneks on selline võimalus meie riigis olemas. See muutus minu elus tõi kaasa rohkem kui ühe väändumise templis, mille ületamine maksis mulle märkimisväärseid vaimseid jõupingutusi. Vestlused vaimuhaigustest, keskendudes „valedele” asjadele ja vanemate valikute devalveerimine ületas mind külluses.

Kummalisel kombel paljastas mu nime muutmine mitte ainult minus tolmuse trauma kihi, vaid avas ka arusaamise ümbritsevate alateadvusest. See ebaoluline, minu arvates, muutus ajendas teatud inimesi minu elus sisse lülitama oma arvamuse kehtestamise kolmekordse režiimi. Need inimesed, kes keeldusid minu valikut aktsepteerimast, osutusid uskumatult püsivateks: nad pöördusid teravalt minu vana nimega ja väitsid, et olen oma vana nimi, mis oli absoluutselt vastuolus minu arusaamaga varasest lapsepõlvest.

Näib, et psühholoogi kabinet on koht, kus minusugustele, kes satuvad teelahkmele, ületades elus üleminekuperioodi, tuleks pakkuda maksimaalset tuge ja abi otsuste tegemisel, mis aitavad kaasa heaolule. Sellegipoolest tajub enamik mu kolleege, kellega ma pean sel teemal täna suhtlema, tajuma nimevahetust millegi ebanormaalse, puudulikuna.

Millised eelarvamused nime muutmisega on psühhoteraapias tavalised?

Et nimevahetusega püütakse seda kompenseerida.

Kolleeg jagas minuga lugu sõbrast, kes valis nime Dobrodar. Tema lugude järgi on see mees tark ja särav. Dobrodar on muusik, leiab kergesti teiste inimestega ühise keele ja näeb oma kutsumust teiste inimeste aitamises. Niipea, kui mu sõber mainis Dobrodarit ja tema rolli tema elus grupi järelevalvesessioonil, sildistasid kolleegid Dobrodarile kohe sildid: püüdes kompenseerida tähelepanupuudust, enesekindluse puudumist ja katset silma paista. Sellel viisil. Grupi silmis saavutas Dobrodar kiiresti pealiskaudse ja kergemeelse tüübi maine - kuigi mu sõbra sõnul ei saanud miski tõest kaugemal olla.

Meie nimi, millele reageerime isegi kõige sügavamas unes, on meie esmane side iseendaga. Kui meid hüütakse oma nimega, kostab miski meie hinge sügavuses - ja me tunneme seda “midagi” kui meie sügavaimat olemust.

Füsioloogiliselt öeldes on meie nimi teatud tunne kehas. Niipea kui ma teid nimepidi hüüan, tekib see tunne kohe - tunne, mis eraldab teid mis tahes muust objektist maailmas.

Identifitseerimine oma nimega on loomulik mehhanism, mis saab noorukieas hoo sisse. Identifitseerimine toimub enamiku meie planeedi inimeste jaoks. Kuna meie lapsepõlve tühjale lehele trükitu juurdub psüühikas kindlamalt, siis hilisemas elus toimub enese seostamine oma nimega sügaval alateadlikul tasandil. Kui ma hakkasin oma klientide, pere ja sõpradega rääkima nende suhetest nende nimedega, vastas peaaegu iga inimene mulle, et ta ei mõtle kunagi oma nimele ja ta teab alati tingimusteta, et ta on Vassili või et ta on Sveta.

Vastupidiselt laialt levinud tuvastamismehhanismile avastasin varases lapsepõlves, et ma ei seosta enda kuvandit nimega, mille vanemad mulle andsid. Olin positiivne, uudishimulik, loov laps. Minu loovus avaldus luule ja proosa kirjutamises. Mäletan, kuidas allkirjastasin oma teoseid erinevate nimedega: siis Anastasia, siis Helen. Mul oli raske sulanduda nimega, mida mind perekonnas kutsuti.

Kui ma tulin lasteaeda ja seejärel kooli, süvenes mu sisemine konflikt. Nagu sageli juhtub, tõmbasin ligi olukordi, mis süvendasid minus lõhenemist: ühelt poolt mõistsin, et fikseeritud nime omamine on administratiivne vajadus, ja teiselt poolt tundsin, et allajoonitud nimetus devalveeris minu vaatepunkti. See tegi mulle haiget ja õpetas mind mitte ennast usaldama.

Samas tundsin, et minu otsus muuta oma nime, mille võtsin vastu juba varases nooruses, tegi vanematele haiget ja tekitas segadust. Ema tundis oma puudulikkust seoses lapsevanemaks olemisega: ta armastas kogu südamest seda nime, mille ta mulle sündides andis, ja alguses pidas ta minu tahtlikke katseid teistele selgitada, et see on minu jaoks võõras kui isiklik läbikukkumine. Siinkohal teen reservatsiooni, et kasvasin üles armastavas ja lahke perekonnas, kus lapse heaolu on alati esikohal olnud. Hiljem õnnestus meil ühiselt jõuda kokkuleppele, et minu võimetus end oma nimega samastada ei ole kuidagi seotud ema valikuga ja mis kõige tähtsam - mitte katse talle vastu hakata.

Psühhoterapeudina - ja inimesena - saan aru, et nimemuutused on suhteliselt haruldased ja võivad seetõttu segadust ja ebamugavust tekitada. Seetõttu lubage mul esimeses isikus pakkuda teile näpunäiteid, mis aitavad teil sellest perioodist valutult üle saada.

Mis siis, kui soovite oma nime muuta?

Olge protsessi suhtes kriitiline. Kuna me elame maailmas, kus oma arvamuste pealesurumine on suhtluses kõige levinum dünaamika, olge valmis selleks, et muudatus põhjustab teiste pahameelt.

Kui olete kergesti soovitatav inimene, on mõttekas töötada enesekindluse, tervislike piiride seadmise ja kriitilise mõtlemise kallal. Ükski arvamus ei ole 100% tõsi. Vaid aisting südames aitab tera eraldada sõkaldest. Ainult sina tead, mis on sinu jaoks tõsi ja tõde.

Nimi, mida me ise nimetame, pole midagi muud kui omadus, mida kasutame enda määratlemiseks. Teisisõnu, nimi on sama isiklik piir, mille austamine on meile vajalik. Kui inimene meie elus kipub aeg -ajalt meie piire trampima, hoolimata oma tunnetest, on see näitaja, et suhe on muutunud hävitavaks ja suhtlemine selle inimesega, selle asemel, et meid rikastada ja meie arengule kaasa aidata, hävitab meid ja pärsib kasvu.

Teistega on võimalik säilitada vastastikune lugupidamine ainult siis, kui otsustate ausalt, positiivselt ja järjekindlalt igale küsitavale selgitada, et teie uus nimi on teile väärtuslik ja eelistate, et teid kutsutaks nii ja mitte teisiti. Teie sõnad võivad kõlada umbes nii:

“Ma saan aru, et nime muutmine on tõsine samm inimese elus ja ma austan seda, et teil on raske uue nimega harjuda. Ka mina poleks suutnud ühe päevaga taastada! Mõistan, et vajate aega, kuid mulle on see väärtuslik, kui proovite mu uut nime meelde jätta ja viidata sellele, et ma seda kasutan."

Kui inimene, kellega seda vestlust pidate, on siiralt huvitatud teiega tervislike suhete jätkamisest, võtavad nad teie sõnad kergesti teadmiseks.

Olge ettevaatlik: kui leiate, et vajadus oma uut nime teistele inimestele peale suruda, on tingitud soovist nende inimeste üle võimust võtta, neile midagi tõestada või end oma ainulaadses valikus kehtestada, on see põhjus aega pühendada enda psühholoogilisele tööle.

Mis siis, kui teie kallim soovib oma nime muuta?

Täna, individuaalse eraldatuse ajastul, peame rohkem kui kunagi varem aru saama, et me ei saa - ja ei tohiks - oma enesejaatuse huvides teisele inimesele oma arusaama tervisest ja ebatervislikkusest peale suruda: eriti selliste individuaalselt määratud asjade osas nimena.

Teisisõnu, me peame õppima austama ja toetama teisi inimesi nende eelistuste valimisel. Suutmatus tunnistada emotsiooni või teise inimese eelistamist tõeliseks toob kaasa asjaolu, et selle inimese sees tekib sisemine konflikt: osa temast tunneb, et emotsioon on temas või et ta soovib olla tunnistajaks teatud valikule, mis on tema jaoks loomulik, kuid keskkond dikteerib talle selle valiku ebanormaalsuse. Tulemuseks on killustatus. Laps otsustab samastuda „ebamugava minaga” ja tõsta esile „mugava mina”, mis rahuldab vanemate ja / või teiste autoriteetide vajadusi, millega väike mees oma esimestel aastatel kokku puutub.

Sellise eraldumise oht on see, et inimene kaotab võime usaldada sisemist kompassi. Tal on raske sõnastada, mida ta tunneb. Tundete ja emotsioonide allasurumise mehhanism muutub tema jaoks normiks. Selline inimene reisib jätkuvalt läbi elu katkise kompassiga, imestades siiralt, miks ta saabub valesse kohta.

"Ma armastan sind, kuigi" on perekonnas suhete loomise hävitav dünaamika, mis toimub täna kogu aeg. Armastus tähendab teise inimese tõelise olemuse täielikku aktsepteerimist sellisena, nagu see on - märkus: täielik aktsepteerimine. Ühtegi selle isiku omadust ei peeta väärituks ega vastuvõetamatuks. Selline suhtumine kallimasse nõuab tohutut moraalset julgust, sest ainult tõeline kangelane saab olla nii julge, et ta ei karda end avada oma armastatuga kohtumiseks, paljastades oma haavatava südame.

seetõttu esimene samm - Kui inimene teie keskkonnas, sealhulgas teie perekonnas, soovib oma nime muuta, ärge võtke seda isiklikult.

Teine samm - hoiduge selle isiku sildistamisest. Märgistamine on kaitsemehhanism, mida oleme aastaid praktiseerinud.

Armastatud inimese nimevahetus, millele te vastu hakkate, on suurepärane vabandus enda sisse vaatamiseks ja oma vigastuste avastamiseks.

Negatiivsed emotsioonid, mida kogeme, kui tuttav inimene hakkab end teise nimega tutvustama ja palub meil end uuel viisil käsitleda, ei teavita meid enam temast, vaid meist.

Iga kord, kui pinnale tuleb uus nimi, jälgige oma sisemist reaktsiooni. Lokaliseerida füüsiline ilming, mis on tingitud vajadusest nimetada teine inimene uuel viisil.

Näiteks võib mind häirida see, et tuttav inimene, keda tundsin Koljana, saab järsku Poseidoniks. Kuna ma ei tea selle inimese elust midagi, tõmban ma sõrme, et oma templit väänata, ja eeldan, et Kolja pole igapäevaeluga rahul ja tema nartsissism paneb ta teiste Koli ja Mashi taustal silma paistma. Ja loomulikult räägin selle arusaamise kõrguselt

see - milline Poseidon ta on! - Kolya. Kolya (ja nüüd Poseidoni) hukkamõistu võib dikteerida asjaolu, et lapsepõlves ütlesid mu vanemad mulle, et olenemata sellest, kuidas ma püüdsin laulmisannet üles näidata, on halb silma paista ja et peate olema tagasihoidlik, keskpärane. Seetõttu lülitavad mind automaatselt sisse ja haakuvad inimesed, kellel on julgust eeldada, et nad on teistest kuidagi erinevad - ka sellisel ilmselgel viisil.

Tõenäoliselt pean järgmise sammuna oma sisemise lapsega tööd laiendama ja aktsepteerima seda hämmastavat, vaieldamatult olulist osa minust, mis kasvatusprotsessi käigus tagasi lükati. See töö aitab mul hiljem lõpetada omaenda originaalsuse devalveerimise - ja selle tulemusena rahulikult aktsepteerida teiste ainulaadsust.

Nimevahetus võib tähistada ühe tsükli lõppu inimese elus ja uue algust. Antiikaja targad teadsid, et meie elu kulgeb seitsmeaastaste tsüklite muutumise kaudu. Iga tsüklit iseloomustab inimese füüsilise ja vaimse keha uuendamine. Mõnes idamaises religioonis on tavaks võtta iga uue arenguetapi alguses uued nimed, mille olemus aitab inimesel oma potentsiaali täiel määral avaldada.

Kaasaegses läänemaailmas on meie kantava nimega administratiivne seos. See on kirjas passis ja pangaväljavõtetel ning nime muutmisega kaasneb hunnik halduskoormust - millised on reisid paberimajandusesse! - ja keset elu on tavainimesel selliseid pabereid palju.

Sellest hoolimata usun, et avatud meel ja häälestumine oma keskkonnaga on kaasaegse inimese elus absoluutselt vajalik. Inimese uuel viisil pöördumiseks ei pea te üldse passi nõudma.

Teine erimeelsus, mis võib viia nimevahetuse tagasilükkamiseni, on segaduse võimalus. Täna on mees Victor ja homme Volgozar. Võib tekkida varjatud usaldamatus. Siit ka ebanormaalsuse sildid, millega me selliseid inimesi premeerime.

Inimene kipub eksima. On võimatu ümberõpet inimese poole pöördumiseks üleöö, kui olete teda terve elu ühe nimega tundnud. Siin on aga mõned näpunäited, kuidas survet leevendada ja jätkata oma nime vahetanud inimesega koos olemise nautimist.:

• Kui inimene ütleb teile, et on oma nime muutnud, tänage teda teiega jagamise eest. Andke inimesele teada (ja andke endale isiklikult siiras lubadus), et olete tema üle õnnelik ja loodate, et tema uus nimi toob talle selle, mida ta loodab.
• Muudatusega koheselt nõustumine võib teile raske olla. Ausalt teise inimesega jagades pole midagi häbiväärset, kui tunnete, et teil on raske ennast ümber koolitada, kuid sellegipoolest on ta teile kallis ja seetõttu ei tahaks te temaga suhteid katkestada, kui lubate äkki viga ja nimetage seda vana nimeks. See võib kõlada järgmiselt: „Minu jaoks ei mõjuta teie nimevahetus meie suhte tugevust kuidagi. Ma austan teie valikut ja armastan teid olenemata sellest, milline nimi teil on, seega annan endast parima, et teie uus nimi meelde jätta ja seda teie poole pöördudes kasutada. Aga ma olen mures, et kui ma eksin, siis solvute minu peale ja usaldus meie suhte vastu puruneb. Mul on hea meel, kui te parandate mind, kui midagi vajate."
• Kui tegite vea ja peatusite lühidalt, kutsudes inimest vana nimega, ei pea te sellest sündmust tegema. Sellised märkused nagu “Valya, Sveta - üks viigimari” ja “Minu jaoks jääte igavesti Katjaks” häirivad teie suhte harmooniat inimesega ja võõrandavad teid üksteisest. Sellised märkused annavad tunnistust võimetusest aktsepteerida inimest sellisena, nagu ta on praegu ja täna, kogu oma mitmekülgsuses ja täielikkuses. Olles pöördunud isiku poole valesti, parandage või aktsepteerige tema parandust kui asjade loomulikku ja normaalset kulgu. Kui see inimene on teile tähtis ja soovite temaga tervislikke suhteid säilitada, siis nõustuge tõsiasjaga, et peate enda eest hoolitsema ja õppima isikut uutmoodi nimetama - lõppude lõpuks on tema huvid osa teie omadest ja tema heaolu on teile tähtis.
• Kõige ebameeldivam asi, mida saab teha seoses nime muutva inimesega, on devalveerida sellise muutuse vajadus oma elus. Ükskõik, mida inimene teeb, on sellise otsuse aluseks olev põhjus selle inimese jaoks loomulik ja orgaaniline. Kellelgi pole õigust teisele peale suruda seda, mida ta peaks tundma ja mõtlema. Ülbus ja teie vaatenurga pealesurumine, mis avaldub sageli suhtlemises inimestega, kes on teinud teadliku otsuse oma nime muuta, viib suhte soojuse rikkumiseni ja seab teid üksteise vastu. Lubage endale, et annate endast parima, et see inimene oma elus ümber nimetada. Näiteks võite alustada kontaktide aadressiraamatuga.

Suhtumine, mida ma näen tervena, on arusaam, et nimi on lihtsalt nimi. Ärritusel ja vastuseisul põhinev suhtumine põhineb põhimõttel, et meie nimi on sama mis meie ise. Kuid täna, olles tutvunud oma ajaloo ja lähedaste inimeste ajalooga, loodan, et ühiskonnas nimevahetusega kaasnev ärritus hakkab vaibuma.

Lilia Cardenas, lahutamatu psühholoog, psühhoterapeut