2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõnikord juhtub meie elus sündmusi, mis mõjutavad negatiivselt meie seisundit, suhteid teistega ja elukvaliteeti. Üsna sageli jõuame juhtunu põhjusi analüüsides järeldusele, et oleme ise juhtunu eest vastutavad. Kuid vastutus asendab sageli süüd. Samas omistatakse reeglina tagajärgedele katastroofilist tähtsust.
Hakkad ennast süüdistama ja sinu negatiivne suhtumine endasse ei lõpe sellega. On kindel, et teid tuleb oma vea eest karistada. Pärast sellise otsuse tegemist on tegude kord. Kõige leebemal kujul näägutate end viimaste sõnadega, teete endale etteheiteid. Sulle tundub, et kui sa ennast piisavalt karistad, muutub see lihtsamaks. Ja lisaks arvate, et sõimamine ja enda süüdistamine võimaldab teil paremini meeles pidada, kuidas te ei peaks käituma. Peate oma kogemusi taluma.
Hakkad juhtunut tajuma moonutustega. Näete oma tegevust juba mitte veana, vaid kuriteona. Ja kuriteole peab järgnema karistus (meile õpetati seda lapsepõlves). Nii toimib süütunne. Ja kuni karistus pole kätte saadud, tundub, et pole võimalust ennast andestada. Kuid see lähenemine on teie jaoks äärmiselt hävitav. Sa ei saa või sul on väga raske endale andestada. Kuni sa endale andestad, pole sul võimalik vähemalt mõningast naudingut saada.
Kui inimene lakkab elust rõõmu tundmast, halveneb tema sisemine seisund tugevalt. Enesehinnang hakkab langema, millele järgneb usalduse kaotus. Mõnel juhul võib tekkida hirm tegevuse ees. Teisisõnu lõpetab inimene vähemalt millegi tegemise, uskudes, et saab enda jaoks ainult halba teha.
Oskus endale andestada on inimesele vajalik. Sellised kõrged nõudmised ja vigade tegemise keeld põhinevad veendumusel, et kõik elus peaks olema ideaalne (inimlikud teod), lisaks eelistavad inimesed sageli juhinduda pigem ootustest kui prognoosidest.
Aga lõppude lõpuks pole ideaalseid inimesi olemas, kellelgi meist pole universaalseid reegleid, kuidas alati õigesti käituda. Veelgi enam, teatud tingimustel oli isegi soovimatu tulemuseni viinud tegu või toiming tegelikult väga kasulik, kuna see väldis võimalikke negatiivseid tagajärgi. Sama põhimõte headuses halvas. Tõepoolest, soovi korral võite igal praktiliselt negatiivsel sündmusel näha positiivseid tagajärgi. Sa pead lihtsalt tahtma seda teha.
Ja ta käsitleb viga rohkem kasulikuna kui viga, mitte kuritegu. Ja siin on võimalik omandada uus uskumus, et: "Ma pole täiuslik, kuid olen elav inimene ja väärin oma õnne." Enda andestamine nõuab alati sisemist tuge. Ja see sõltub suuresti sellest, kui palju on inimesel endal kontakt ja enesega tekkinud. Kui aus ta saab olla enda vastu, aktsepteerida ennast, mõista tema soove ja vajadusi.
Enda andestamine ei eita kogemusi üldse. Lõppude lõpuks mõistab igaüks meist, et ebamugavusi või valu tekitanud toiminguid ei tohiks korrata. Kuid on oluline mõista, et võime endale andestada tähendab, et inimene on saavutanud emotsionaalse küpsuse ja see on meie arengu väga oluline etapp.
Ela rõõmuga! Anton Tšernik.
Soovitan:
Andestamise Rituaalid. Endale Radikaalselt Andestada Või Ennast Tappa?
Jah, nüüd on moes teema "andesta". Sina ise, abikaasa, lapsed, vanemad, ülemused, moraalsed koletised, kaabakad, kes on sulle haiget teinud. Seisukohta “teil on õigus mitte andestada” isegi ei arvestata. Ja see tekitab kohe õudust.
Kuidas Andestada Inimesele, Kui Sa Ei Suuda Andestada?
Novgorodi sõna "andesta" tähendas "lihtsustamist", see tähendab tühja, tühja, mitte millegagi hõivatud. (Siit "lihtne olla" tähendab vabaneda, vabaneda). Jah, jah - kunagi oli sõna "lihtne" sõna "
Kui Te Ei Saa Kellelegi Andestada - Vaadake Sinna, Kus Te Pole Endale Andestanud
Kui mõistate, milliseid tundeid soovite inimeses esile kutsuda, siis saate aru, mida te ise tunnete. Ma ei saa öelda, et reegel töötab 100% ajast, kuid kui välgukiirusel tabatakse emotsioone, tuleks sellega arvestada. Nii oli ka minuga paar aastat tagasi … Töötasin juhtival kohal ja mind peeti mõjuval põhjusel ettevõtte jaoks väärtuslikuks varaks.
Miks On Oluline Endale Andestada
Teiste suhtes võib inimene olla vaba oma otsustes andestada või mitte. See sõltub suure tõenäosusega mitmest tegurist, näiteks kuriteo põhjustanud kahju tugevusest ja tõsidusest. Otseselt neid toiminguid teinud isik ja vastavalt ka inimese enda suhtumine temasse.
Pahameel Ja Valik: Hukata, Andestada, Andestada?
Valik ise on isiksuse sisu jaoks määrav; tänu valikule sukeldub ta sellesse, mis valiti - kui inimene ei vali, tuhmub ta enesehävitusse. S. Kierkegaard Pahameel on tunne, mis hoiab inimest minevikus. Sündmus, fakt on juba juhtunud ja kogemused jätkuvad ning mürgitavad elu praeguses hetkes.
