Enda Taasloomine: Millest James Altucher Vaikis

Sisukord:

Video: Enda Taasloomine: Millest James Altucher Vaikis

Video: Enda Taasloomine: Millest James Altucher Vaikis
Video: Смотрите выступление Джеймса Алтучера в Нью-Йорке (о его книге выбирайте сами) 2024, Märts
Enda Taasloomine: Millest James Altucher Vaikis
Enda Taasloomine: Millest James Altucher Vaikis
Anonim

Enda muutmine on protsess, mis kaasneb kogu meie eluga. Enamasti juhtub see alateadlikult. Me ei märka, kuidas meie harjumused kujunevad, ja teadlaste sõnul sõltub meie elu neist 90%. Programmeerija, investor ja ettevõtja James Altucher pakub "käsiraamatut" neile, kes soovivad oma tegevusvaldkonda kardinaalselt muuta, kuid ei tea, kust alustada. Oma sõnumites kutsub ta üles teadvustama enda muutmise protsessi. Vaatame, mida ta ei lõpetanud. Milline tasakaalustamatus eksisteerib meie ühiskonnas ja seega ka meie tajumises. Mida on oluline selles protsessis teadvustada ja näha

Jah, teadlikkus on ehk esimene samm uue elu poole. Muidugi, nüüd on teadlikkuse teema muutunud liiga propagandistlikuks. Muutused peavad algama sellest, et mõista oma panust oma ellu. Altucher pakub uuele elule palju lahendusi üks-kaks-kolm. Kuid ta jätab väga olulise sammu vahele - hea oleks alustada nuputamisega, et “kus” ja “miks” ennast ja oma elu muuta. Jah, me oleme harjunud motivatsiooniga "Alates": põgenemine elust, mis mulle praegu ei sobi, Armastamata tööst, apaatiast, rahapuudusest, muudest probleemidest. Ja sageli raskendab see jooksmine peatumist ja nägemist, et aru saada, milleni ma jooksen. Lisaks on enamiku inimeste jaoks see saatja hea, kuid ebapiisav motivaator. Seega määratleme enne tegevuste ja sammude plaani visandamist täpsemalt, kuhu soovite tulla, miks muuta ennast ja oma elu, mida sooviksite muudatuste tulemusena saada.

Paljud autorid ja ka Altucher pole erand, pakuvad edu ja enese muutmise tulemina väga ühepoolset võimalust: "teenige varandus" ja "teenige raha". See on üldiselt meie aja peamine sotsiaalse orientatsiooni tasakaalustamatus. Ja seda kasutavad enamik "elu muutvaid" gurusid. Justkui see oleks meie eksistentsi ainus ja oluline eesmärk ning õnne komponent. Muide, see on üks enesekindluse ja depressiooni põhjuseid - ühiskonna pealesurutud väärtused, mis ei vasta minu sisemistele väärtustele ega minu tulemustele. Kas see tähendab, et minuga on midagi valesti?

Meie ühiskond areneb nüüd üha konkurentsivõimelisema ja individuaalsema rivaalitsemise suunas, millele meie kultuur on üles ehitatud, meelitades meid teist ületama. Süsteem käsitleb inimest teatud omadustega kaubana. Ja katsed täita ühiskonna ebareaalseid standardeid muudavad inimese enesetaju, vähendavad tema enese- ja enesehinnangut. Tõepoolest, paljude rollide hulka, mida tänapäeva inimene peab mängima, lisandub veel üks - eduka inimese roll. Ja edu mõõdetakse nüüd üsna selgete kriteeriumidega. Ja isegi väga arenenud ja avalikustatud, edukate koolitajate ja "gurude" avalduse kohaselt, kes räägivad televisioonis ja koguvad tuhandeid inimesi tasuta veebiseminaride jaoks ja sadu tasuliste koolituste jaoks, "kui te pole tänaseks piisavalt saavutanud, loete senti ja pole oma probleeme välja mõelnud - teile kassast mööda. " Kas see tähendab, et need teaduste kandidaadid, professorid, vabatahtlikud vabatahtlikud ja paljud teised inimesed, kes pole miljoneid teeninud, peaksid olema õnnetud ega tegele üldse sisemise enesearendamisega? Kogemused näitavad, et sageli on see vastupidi.

Mis puudutab tekkivat soovi muuta elu ja iseennast, siis rahaline edu pole sugugi peamine põhjus. Aga neile, kes on selles suunas suunatud, annab James Altucher ehk uusi ideid ja motivatsiooni, kuidas veelgi suuremaid tulemusi saavutada.

Mis veel võib märku anda soovist midagi muuta? Sageli on see pikaajalise depressiooni tagajärg ja siin on vaja psühholoogi või psühhoterapeudi abi, kuid kindlasti mitte sammuplaaniga motivatsioonigurut. Inimene, kes loeb artiklit depressioonis või ei tunne jõudu ja enesekindlust selle plaani elluviimiseks, võib veelgi süveneda oma kannatustesse ja ärevusse lootusetuse ja võimatuse pärast ennast realiseerida ning rakendada tema jaoks teist tõhusat, kuid ebareaalset strateegiat. Mõne jaoks on soov olukorda muuta emotsionaalse läbipõlemise tunnuseks, millega silmitsi seisavad erinevate ametite inimesed, kes nõuavad palju emotsionaalseid investeeringuid, kuid see pole põhjus kõike muuta, uut ametit otsida, end uuesti luua.

Kui vaatate ülejäänud Altucheri näpunäiteid, siis üldiselt on see üsna populaarne ja nüüd tõestatud meetod "lahenduste fookus". Tõepoolest, tehes kindlaks, kuhu soovite jõuda, luues oma tulevikule selge nägemuse ja eraldades oma väärtused sotsiaalsetest väärtustest, võite alustada teekonda enda muutmiseks. See peegeldab järgmiste tehnikate olemust, mida saab lühidalt kombineerida mitmes suunas:

Eeliste otsimine sellest, mis teil praegu on: isegi kui olete vanglas - arenguks on palju vaba aega, olete kartlik - tehke nõrkus oma tugevuseks jne. Me ei näe sageli, mis on meie olukorras positiivne ja millist kasu saab sellest, mis meil on.

Laiendage oma visiooni ja võimalusi: leidke oma hobiga seotud palju erinevaid ameteid, ühendage oma erinevad hobid. See on omamoodi ajurünnak, mis aitab teil näha lahendusi, mida te pole varem kaalunud, vaadata horisondi taha, suunata oma pilk piirkonda, kuhu te pole veel vaadanud.

Looge toetav keskkond. Loomulikult ei meeldi kõik teie püüdlused ja muudatused teie lähedastele ja tuttavatele. See sobib. Kui sa tõesti tahad oma ellu midagi uut tuua ja kavatsed ennast muuta, siis tuleb abi toeks. Teie otsustate, kas tegemist on uue inimeste ringiga või inimestega, kes on osa teest juba koos teiega läbinud. Võti on teie tee ja püüdluste toetamine ja aktsepteerimine.

Hoolitse enda ja oma seisundi eest: uni, tervis, oma negatiivsete emotsioonide aktsepteerimine, mitte nende tagasilükkamine. Mida rohkem sa iseendaga vaeva näed, seda raskem on sundida end muutuma. Pigem on seda üldiselt raske sundida ja tagajärjed võivad olla üsna kurvad: lihtsast apaatiast sügava depressioonini. See tee pole sugugi enda poole, vaid iseendast. Kui märkate, et miski ei inspireeri teid, on raske end millekski motiveerida, miski ei meeldi teile üldse ja pole soovi - siis on parem tegeleda sellega spetsialistiga, mitte tavaliste löökide abil. perse.

Väikeste sammude kunst. Võimalus keskenduda konkreetsetele tegevustele on väga oluline. Lõppude lõpuks luuakse suurepäraseid tulemusi igapäevaste väikeste pingutustega.

Mõttekontrolli koolitus. Sa pole see, mida sa arvad. Oluline on näha võimalust oma mõtteid valida ja suunata neid vajalikus suunas. Parem leida lahendusi.

Nõuandeid oma elu muutmiseks esitatakse sageli üsna keerulises vormis - vastusena inimeste vastupanule ja veendumustele, mis takistavad neil muutuma ja midagi ette võtma. Sellises klassikalises mängus "Jah … aga …" pakub üks (autor) lahendusi ja teine (lugeja) otsib pidevalt uusi vabandusi. Mängu olemus on see, et te ei saa kunagi vastata kõigile "Aga". Tegelikus elus tekitab see ainult veelgi suuremat vastupanu.

Muidugi, kui meil on selline võimalus jälgida inimeste tüüpilisi vabandusi, hakkame märkama, kuidas me ise otsime palju vabandusi. Ja mõne jaoks on see tõuge liikumiseks, aga teiste jaoks on see lihtsalt enesepiitsutuse intensiivistamine. Lõppude lõpuks on oluline tõesti eraldada see, kus ma otsin põhjuseid, miks mitte teha, ja kus selle tegemata jätmise taga on minu jaoks midagi olulist. Lõppude lõpuks on keegi raskes elusituatsioonis, keegi ei näe praegu oma sisemisi ressursse, kellelgi pole usku endasse või positiivseid kogemusi soovitud saavutamisel või võib -olla see, mille nimel te pürgite, pole teie asi üleüldse.

Minu arvates on oluline aidata inimesel täpselt aru saada oma olukorrast, leida tema vastused ja lahendused, mis aitavad midagi endas või tema elus muuta.

Soovitan: