2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
On päevi, mil haavatud uhkus eraldab meid maailmast, justkui püstitades nähtamatu seina meie ja meist mööduva elu vahele. Ego üritab saada meie subjektiivset tähtsustunnet "alt", kus mõnikord viib asjaolude kokkulangevus ja lapsepõlves sisendatud ebapiisav - reeglina madal - enesehinnang. Ego ei tea nii palju mehhanisme ja tugineb tõestatud meetoditele, mida vanemad kasutasid ja tahtmatult meile õpetasid. Üks neist "viisidest" on võrdlus ja hinne.
Ego võib meid välja tõmmata, hinnates valikuliselt teisi inimesi nende vigade ja meid teenete järgi. Tavaliselt, devalveerimine mis meid ümbritseb. Me "tõuseme", vähendades meid ümbritseva olulisust. Tegelikult on see “porine tee”, mis võib inimese “mürgitada”, muuta ta mürgiseks nii teistele kui ka endale, kui see on devalveerimisega kaasa võetud. Kellelegi ei meeldi seda tunnistada, kuid enamikule on tuttav mõnikord veerev soov teist hinnata, tema saavutusi devalveerida, öeldes näiteks: "jah, see on tühiasi," tuttav / mina / mu sõber "jne. Muideks, kadedus on samade juurtega, ainus erinevus on see, et kui me kadestame, pole meie jaoks võrdlus meie kasuks. Kuid meetodid jäävad samaks - võrdlus ja hindamine.
Toksilisus amortisatsioon amortisatsiooniteema jaoks seisneb ka selles, et end liigutades pole sellisest käitumismustrist ilma psühholoogi abita kerge välja tulla ning on tõsine oht kulutada kogu elu amortisatsioonile teised, valesti "kasvatades" end kallutatud, valikulise võrdlemise arvelt teistega … Võib -olla teate inimesi, kes levitavad kuulujutte, räägivad vastikuid asju, üritavad teadlikult või alateadlikult solvata oma ülbeid „ha“, „jah sina …“või kasutavad keerukamaid emotsionaalse sadismi viise.
Inimestele, kes on läbinud või on läbimas devalveerimise, negatiivse hinnangu, emotsionaalse sadismi, hetked, mil nad saavad vajaliku osa armastusest, tähelepanust ja mis kõige tähtsam, tingimusteta aktsepteerimine märkimisväärselt Teiselt, et nad kipuvad seda Teist üle hindama, andes talle sageli omadusi, mis pole talle üldse omased, justkui tõstaks tema kuju "pjedestaalile". Loomulikult ei lahenda see enesehinnangu põhiprobleemi, vaid kannab teise kontrolli ja hindamise (mis varem ei kuulunud amortisatsiooni teemasse) teisele üle, määrates õnne eest vastutava rolli mittevanemad, nagu näiteks enne, lapsepõlves, aga see Teine. Tähtsus Teine kasvab proportsionaalselt ootustega. Nüüd on ta õnne tagaja või, täpsemalt öeldes, suurenenud enesehinnangu põhjus. Mis muidugi ei võrdu võimetega sisemine adekvaatne hindamine tema enda ja oma tegevuse teema.
Kahtlemata annab Teiselt saadud armastus ja aktsepteerimine enesekindlust nende endi tugevate külgede suhtes ning tagastab mõneks ajaks madala enesehinnanguga inimestele eneseväärtustunde, mis tavalisel ajal on nii püsimatu ja habras. Nad tunnevad taas ühtsust välismaailmaga, omamoodi sulandumist sellega, mis on iseloomulik tunnetele lapsendamine sellisena Lõpuks tuleb sisemine harmoonia. Aga - ainult korraks …
Muidugi, selleks, et jõuda stabiilse ja püsiva harmooniani välismaailma ja oma minaga, peate läbima rohkem kui ühe seansi koos psühholoogiga, kus valitseb tingimusteta positiivse aktsepteerimise, empaatilise kuulamise ja ühtse mina õhkkond. -dialoogi väljendamine töötab kliendi jaoks, kus harjutused töötatakse välja koos psühholoogiga enesehinnangu tugevdamine kliendile ja luua piisav sisemine skaala enda ja teiste hindamiseks organismi ja keha tunnete alusel. Istungil panime rõhku tugevdamisele isiklikud piirid, õpime ära tundma oma autentseid soove ja nendest juhinduma rasketel isikliku valiku hetkedel.
Selline mitmepoolne töö tundub mulle kui praktiseerivale konsultandile üks tõhusamaid viise sisemise vastumeetme mehhanismi arendamiseks. amortiseeruv käitumine ja sisemise kujunemine iseseisvus.
Kui soovite ja olete valmis artiklis käsitletud teema kallal töötama, kirjutage mulle Watsapis:
8 905 527 09 33.
Mul on hea meel aidata teil ennast mõista.
Soovitan:
Džungli Põhimõte Naiste Enesehinnangu Tõstmiseks
Miks ma neid artikleid kirjutan? Ja eriti see … Minu eesmärk on tõsta vene naise väärikust. Vene, ukraina, kasahhi, usbeki, kirgiisi … Kõiki, kelle vanaemasid ühendas üks ebaõnn. Mõned autorid on sellest juba kirjutanud. Aga ma puudutan seda teemat uuesti.
3 Sammu Positiivse Enesehinnangu Loomiseks
Selleks, et õppida ennast hindama, peate treenima 3 sammu. 1. Harjutage lugupidavalt enesega 2. Enesekindla igapäevase käitumise loomine (igapäevane harjutus) 3. Eriharjutused hirmu tekitavate olukordade konstrueerimisel ja neis uute uskumuste ja uue käitumise treenimine (käitumuslik erikoolitus) SAMM nr 1 austa ennast 1.
Miks Häda Ei Tule üksi Või Nelja Reegel "O"
Rahvatarkus on juba ammu märkinud, et mured tavaliselt meist üksi ei jõua. Kui midagi peaks juhtuma, siis juhtub kõik paratamatult korraga. Kõlab tuttavalt? Telefon läks katki, sülearvuti otsustas kõiki programme korraga värskendada, kohv kees ära, buss hilines, ülemus oli rahulolematu ja siis läksid nad sugulastega tülli.
Tööandjad Ei Võta Tööle Ega Häda "mõistusest"
Sisemised hoiakud ja nende mõju edule "Müü oma mõistus ja osta hinge segadus" - W. Dyer. "Enamikus hierarhiates peetakse liigset pädevust suuremaks kurjaks kui saamatuseks …" Mäletan, et lapsepõlves, kui olin põhikoolis, ütles meie esimene õpetaja (suurepärane rahvahariduse õpilane) meile:
Häda Witile
Häda vaimukusest. Olete ilmselt seda väljendit kuulnud). Leina vaimus on palju tavalisem kui "õnne meelest". Selle põhjuseks on asjaolu, et inimesed, kes kalduvad mõtlema, näevad maailma ja kõike, mis selles on, teevad järgmist:
