2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Psühholoogid seisavad sageli silmitsi palvega tagastada vanad ajad, soov ja energia ning mis kõige tähtsam - soov edasi liikuda. Küsite, kuhu kaovad soov, püüdlused, ambitsioonid. Vastus on lihtsad, töötlemata emotsioonid.
Emotsioon (ladina keelest "emotsioon" - põnevus) - need on erinevad vaimsed nähtused, mis väljendavad otseste kogemuste kujul teatud objektide ja olukordade olulisust üksikisiku jaoks ning on olulised tegurid tema elu reguleerimisel. Emotsioonid ei ilmu kuskilt ega kao kuhugi. Oletame, et oli mõni negatiivne sündmus, mida ei elatud korralikult. (Paljud kardavad oma kogemusi rääkida ja jagada, kartes, et see võib olla ebahuvitav). Kuid see negatiivne sündmus ei saa lihtsalt kaduda ja ununeda ning minna kuhugi. Parimal juhul jääb “ankurdatud emotsioon”, halvimal juhul võib tekkida traumajärgne häire, mis sümptomite järgi avaldub:
- korduvad häirivad mälestused traumaatilistest sündmustest;
- traumaatiliste sündmuste taaselustamine, nagu see korduks;
- masendavad unenäod, õudusunenäod. Halb uni.
- Tugev emotsionaalne stress või füüsiline reaktsioon millelegi, mis sarnaneb traumaatilise sündmusega.
Nii on see positiivsete emotsioonidega. Kui olete saavutanud midagi, mille poole olete juba pikka aega püüdnud, ärge võtke oma saavutust enesestmõistetavaks ja kogege kindlasti emotsiooni, antud juhul rõõmu. Isegi positiivne emotsioon, mida ei elata õigesti, toob kaasa emotsionaalse stressi (stressi).
Emotsioonid vajavad niinimetatud “vaimset sobivust”, et tulevikus emotsionaalset vastupidavust arendada. Näiteks vaimne vorm on nagu nähtamatu lihastreening, mis teenib teid veelgi stabiilses ja produktiivses olekus.
Soovitan:
Abikaasade Vastastikune Ausus Kui Perekonna Vaimne Ja Moraalne Alus
Venemaa on lahutuste arvu poolest maailma liider olnud peaaegu veerand sajandit. Perekonnaseisuameti statistika kohaselt jagunesime 50% -lt 70% -le abielupaaridest teatud aastal registreeritud perede arvust. Lahutamiseks on palju põhjuseid: abikaasadel pole oma kodu, madalat sissetulekut, sõltuvust vanematest, alkoholismi, narkomaaniat, hasartmängusõltuvust, perevägivalda, lastetust, seksuaalset kokkusobimatust, truudusetust ja palju muud.
Kui Süda Valutab: Ettevaatust! Vaimne Valu
Vaimne valu on üks olulisemaid, tõsisemaid ja peenemaid vaimseid nähtusi. Justkui oleks ja nagu polekski, sest füüsiliselt ei tee sulle midagi haiget! Ta on väljakannatamatu ja seotud paljude sageli vastuoluliste tunnetega. Selline valu põhjustab kannatusi elu mõtte (eksistentsiaalse tähenduse) kadumise, üksindustunde, eraldatuse, suremise, kaotuse leina tõttu:
"Vaimne Häire" Patrick Smithi Plakatitel
Patrick Smithi minimalistlike plakatite petlikult lihtne graafika visualiseerib selliste tõsiste psüühikahäirete sümptomeid nagu anoreksia, depressioon ja agorafoobia. Hiljuti mõisteti ühiskond tõsiselt hukka sellised haigused nagu AIDS, alkoholism ja isegi ülekaalulisus ning neid peeti ebamoraalsuse, nõrkuse ja hedonismi tõendiks.
Inimese Bio-psühho-sotsiaal-vaimne Mudel. Näpunäited Enda Parandamiseks
Internet tulvab meid pakkumistega, mis ulatuvad "tervise parandamisest" kuni "hingede päästmiseni". Kaasaegne mees vajab abi. Tegelikult on inimene siin maailmas ellujäämiseks alati abi vajanud. Tundub, et see maailm pole loodud üldse eluks, vaid ellujäämiseks.
Vaimne Töö On Ka Töö! Vaimne Laiskus Takistab Enesearengut
Internet on täis konkreetseid praktilisi võtteid, mis võivad viia inimese arengu järgmisele tasemele. Soovitud materialiseerimine ja emotsioonide, tänuloendi ja positiivse mõtlemise töötamine, tähelepanelikkuse ja keskendumise tehnika - kõik need meetodid on olulised ja vajalikud teie enda psüühika tervendamiseks.
