2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üldiselt on LJ väga kasulik asi. Ja eile veendusin selles juba tuhandendat korda. Proovite nii seda kui ka seda sõnastust - oma idee edastamiseks. Ja saate aru, et te ei edasta seda paljudele. Väga kainestav.
Ja paljud dialoogid nägid välja sellised: „Ei, noh, sa ei saa aru. Ma ei tulnud terapeudi juurde tema tunnete pärast. Las ta tunneb oma emale kaasa. Ja mul on vaja tulemust. ' Ja fakt on see, et ma saan millestki aru. Ma saan suurepäraselt aru, ma olen ka sellest maailmast, kus enamik inimesi usub, et tunne on midagi, mis takistab teil elada või muudab teid nõrgaks. Kuhu inimesed oma majad asjadesse topivad, lootuses, et nende jaoks tuleb õnn. Või lihtsalt ilma põhjuseta stimuleerivad nad oma närvisüsteemi keemiaga, püüdes saavutada efekti, mis sarnaneb sellega, mida nad tahaksid oma elus tunda. Ja ma tean, kuidas see teiste inimeste silmis välja näeb, sest ma ise eeldasin seda: tulen terapeudi juurde ja ütlen: olen tugev ja edukas, tark ja huvitav, kuid minu suhe ei loo. Ja terapeut: "Oha. Söö kärnkonna (noh, sest ilmselgelt ei saa aidata muud kui maagiat, ilmselgelt ei saa ta panna mehi mind armastama nii, nagu ma vajan) ja see läheb paremaks." Söön kärnkonna - ja voilaa. Olgu, valeta. Olin kindel, et keegi ei saa mind siin aidata, nii et läksin õppima inimesi edukaks õpetama. Tõelise terapeudi juurde. Päris seltskonda. Ja mul oli nii "vedanud", et juba esimesel päeval juhtus minu teema - ühe töö tegeva grupi liikme viha resoneeris minu vihaga ja ma lämbusin - valust, vihkamisest ja pahameelest muutub see välja, lämmatades mind terve elu. Mäletan siiani plekkpurgi kujulist keraamilist tuhatoosi, mis asus treeneriruumis, kus meie grupijuht mind taaselustas. Siis sain esimest korda nõrgalt märgata, kui palju valu ma iga päev ületan - lihtsalt selleks, et kodust välja saada. Ja loomulikult ei suutnud ma näha terapeudi kaastunnet ega tuge. See oli hiljem, palju hiljem. Mõnda aega mõistsin, miks olen suhet alustades väga pinges - ma tahan armastust, aga ma ei taha armastada ja ma ikka armun ja kardan ning seetõttu vihastan ja käitun imelikult.. Ja samal ajal loon terapeudiga kõigiga sama suhte - ma ei usalda, ootan kaastunnet ja huvi ega ole valmis temalt midagi inimlikku vastu võtma. Minu terapeudid ütlesid: "Vaata, ma olen siin, teiega," vastasin "jah, aga mida teha?" Vajasin valusalt tuge ja hellust, kuid ei suutnud seda mõista ega võtta - ja muidugi ei saanud ma aru, et minu terapeudid on valmis seda mulle andma. Nad "lahendavad minuga raha eest probleeme". Ja siis ma kuidagi kuulsin ja mõistsin - siin ta on, elav inimene, siin minuga. Ja ta hoolitseb minu eest. Mitte raha pärast. Raha on meie kohtumise tingimus. See on nagu lapsendamine - lastekodust ei saa võtta kõiki lapsi, vaid mõnda, mõnikord isegi ühte. Kuid selle lapse elus muutub kõik. Siit tuleb terapeut. Ta teab, et ta ei saa kõiki aidata, kuid saab mind aidata - kes siin tema kõrval istub. Ja ta aitab mind. Ta on, mis tähendab, et olen ja ma ei ole oma valudes, vihas üksi. Ja - jah - ma vajan palju armastust, aktsepteerimist, hoolt, huvi. Sest seda polnud minu elus nii palju. Ja - jah - terapeut on minuga ainult tund nädalas. Kuid see ei kao kuhugi. Ja ma võin võtta kogu selle tunni - algusest lõpuni. Ja ta rahuldab mind rohkem kui mitu kuud vanaema majas, kes "armastab kõiki oma lapsi ja lapselapsi võrdselt" - see tähendab mitte mingil juhul. Aga mul pole vaja kärnkonna süüa. Võite lihtsalt olla - järgige oma soove, oma kogemusi, sest tunded ei ole takistuseks - need on osa protsessist, teave, mis mind juhib. Ja kui ma neile järele lähen, saan ma nii palju aru - ja sellest, kuidas äri avada ja kuidas inglise keelt õppida ning kuidas saate inimese nina joonistada ja kuidas olla oma armastatud mehega lähedane. Ja mitte seda, kuidas avada "mingit" äri või kohtuda "mõne" mehega, vaid kuidas seda teha nii, et see oleks minu jaoks huvitav ja lahe. Ja terapeudi tunded on üks paljudest signaaltuledest, need aitavad mul mõista, kus ta on, kus ma olen. Ja üldiselt on läheduses elav terapeut - see on palju soojust, rõõmu, tuge ja huvi. Kui proovida metafooriga - seal oli must meri, oli torm ja äkki saan ma aru -, et siin on tuledega laev. Ja äkki saan aru, et mul on ka signaaltuled ja kajalood ning et on ka teisi laevu ja signaale saab vahetada. Ja äkki saate aru, et meri pole lõputu, torm pole lõputu, näete karisid ja sügavust ning kauneid saari - ja kõik saab selgemaks. Kuid see ei tulnud kohe, nii et ma saan aru, et ühes postituses ei saa seda seletada. Ja ma saan aru, et paljude klientidega me sinna ei lähe ja jääme nõustamisrežiimi, sest sügavale hüpata on raske. Ja mitte kõigil pole seda vaja. Tahtsin lihtsalt proovida seda uuesti selgitada. Teraapia aitas mul näha, et maailmas on palju armastust ja see võib olla armastus ise. Et sa ei pea terve elu elama ühetoalises Hruštšovi hoones vaatega kiirteele. See töö võib olla lõbus ja tasuv. Et saate enda eest hoolitseda ja see ei hakka igav. Et saate pärast kolmeaastast abielu oma armastatud mehega kohtingutele minna ja iga minutit nautida. Ja ka - et tunded on elu.
Noh, ma arvan, et see on parim tulemus. Kuid ma ei nõua, et kõik peaksid selle poole püüdlema.
Soovitan:
Kui Teil On Midagi Vaja - Andke See ära
Niipea, kui oleme inimesega kiindunud, niipea kui suhe kellegi teisega muutub meie jaoks õnne sümboliks, kaotame oma kerguse ja vabaduse. Hoidke tihedalt Tao (mõõga) käepidemest, lubadus Tao kaotada. (Hiina rahvatarkus) Meie soovid panevad meid kannatama.
Minu Elus Pole Midagi Huvitavat, Mul Pole Hobisid
“Minu elus pole midagi huvitavat, mul ei ole hobisid … Töö-kodu-töö, hobid … Kuidas leida huvi enda vastu või kuidas see huvi piisavalt tugevaks muuta, et hakata midagi tegema? Ja siis on kõik kuidagi loid … "… Või siin on teine, sarnane küsimus, samuti kuulete sageli:
Nad Peksid Mind Ja Ei Midagi - Ma Kasvasin Normaalseks Inimeseks
Stsenaarium, millega kohtan sageli tööl: peredes, kus vanemad olid emotsionaalselt ebastabiilsed ning kasutasid laste kasvatamisel aktiivselt emotsionaalset ja füüsilist vägivalda, kujuneb viimase iseloom kahe põhitüübi järgi. Lapsel kujuneb kas vastassõltuv bipolaarne või hüpomaaniline iseloom, millel on nartsissistlik kaitsevõime, või kaassõltuv, depressiiv-masohhistlik iseloom.
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
"Kas Vabandamise Komme On Liigne Viisakus Või Midagi Muud?" Kuidas Vabaneda
Kas olete kohanud inimesi, kes väga sageli kõige pärast vabandavad? Pidevalt vabandav inimene näeb ausalt öeldes kummaline välja, see tema harjumus võib isegi ümbritsevaid inimesi koormata. Vabandamine on arusaadav ja asjakohane, kui selleks on põhjus, põhjus.