2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mulle see pilt väga meeldis, mõtlesin: "Ma tahan selle postitada." Aga millest saate talle kirjutada? Mis teema?..
Ja mulle meenus, et olin juba ammu tahtnud spekuleerida meie agressiivse olemuse üle.
Leopardi ei saa vaevalt nimetada "lahkeks loomaks". Ta on kiskja, ta tapab ja sööb teisi loomi. Kas see tähendab, et ta on "halb" või "kuri"? Ja kui mitte "halb" ja mitte "kuri", siis milline? Kuidas seda hinnata?
Agressiivsus on selle maailma tingimusteta osa.
Pealegi väidavad mõned, et agressiivsuseta pole inimest. Peaaegu iga tegevus, mis tahes meie tegevus on sisuliselt agressiivne. "Ilma agressiivsuseta on võimatu isegi lusikat putru sisse pista." Me hingame (võtame hapnikku), kõnnime (rajal või murul - mitu prussakat putukat tahtmatult lamendab?), Helistame telefonile (häirime teise inimese rahu), vaikime üldiselt toidust ja seksist, pidev tegu agressiivsusest.
Ja samal ajal on inimestel sageli raske endas agressiivsust ära tunda. Agressiivsus tunnetes. Agressiivsus tegevuses.
Sageli mõistetakse laste käitumises hukka ja surutakse maha agressiivne käitumine, näiteks lahkarvamuste väljendamine: kogu agressiivsuse spekter taandub mõiste "viha" alla ja on keelatud: "Vihane on olla paha." "Sa ei saa vihastada." Kuid inimene on leidlik ja kohanemisvõimeline olend. Ja lapsed …
Kui on ohtlik oma agressiivsust tunnetes otseselt näidata - väljendada rahulolematust, ärritust, viha -, siis on olemas viise, kuidas seda "märkamatult" toimingutega teha: ignoreerida ja muutuda "kurdiks" selle suhtes, mida sa tahad endast eemale tõrjuda; lahkuge vaikselt, katkestage suhtlus, kui soovite nördida ja oma erimeelsust väljendada; andke soovimatuid nõuandeid hoolivuse varjus, kui soovite endale midagi hankida.
Nii kasvab täiskasvanu üles oma viha keelustamise ja oskustega neid keelu vältimata vältida.
Agressiivsus jääb agressiooniks isegi siis, kui proovite oma parima, et teeselda, et seda pole. Ja isegi varjatult mõjutab suhet. Lisaks on sellel väga tugev mõju.
Sellepärast on nii oluline olla teadlik agressiooni olemasolust endas, kui elutähtsast energiast. Ja tunnistama.
Ning tunda ja ära tunda endas selle tüüpe ja ilminguid. Ja olge teadlikud aktiveerimise põhjustest ja selle taga olevatest vajadustest.
Ja õppige selle kõigega keskkonnasõbralikult toime tulema.
Ja tunnetes.
Ja tegevuses.
Agressiivsusega tegelemiseks keskkonnasõbralikul viisil on oluline eristada kolme selle manifestatsiooni tüüpi:
- agressiivsus enda sees, emotsionaalne reaktsioon mõnele sündmusele, näiteks ärrituse, viha või viha emotsiooni kogemine, - agressiivsus - stiimul tegutsemiseks, soov midagi ära teha, et oma emotsioone väljendada (seni ainult soov, mitte tegutseda)
- ja agressiivsus, mis väljendub konkreetses tegevuses.
See, mida ma tunnen, on minu emotsioon. See ilmneb vastusena eluolukorrale. Sel hetkel pole inimesel MITTE valikut - emotsioonid tekivad vastu meie tahet. ⠀
See, mida ma tekkinud emotsiooni tagajärjel hakkan tegema, on motivatsioon tegutsemiseks. See on koht, kus inimesel on valikuid ja valikuid - kuidas täpselt oma agressiivset sõnumit avaldada ja kas seda üldse lahti teha. ⠀
Ja see, mida ma TEEN agressiivsete impulsside mõjul, on viimane, konkreetne tegevus. Ma löön kedagi või iseennast (füüsiliselt, vaimselt või ennasthävitavalt). Avaldan oma suhtumist, nördimust või soovi juhtunu kohta. Või kasutan mõnda muud võimalust.
Teine asi, mida on oluline eristada - kas agressioon on konstruktiivne või hävitav? See on subjektiivne arusaam, sest mis võib olla ühe inimese jaoks häving, teise jaoks looming ja vastupidi.
Näiteks kui suhte hävitamine, paarist lahkumine, ühe partneri jaoks - kontrolli kaotamine suhte ja inimese üle ning teise jaoks - nendest vabaduse saamine.
Teine näide loomingulisest agressioonist on viha, et keegi saavutab paremaid tulemusi, kui see viha annab inimesele jõudu ja motivatsiooni teha jõupingutusi oma soovi täitmiseks. Kuid sama agressiivsus muutub hävitavaks, kui inimene suunab selle kellegi teise edu hävitama või enesevigastamiseks ja enda kritiseerimiseks.
Kui hakkate huvi tundma ja soovite mõista oma agressiooni tüüpe ning selle avaldumis- ja väljendusvariante, tulge psühhoteraapiasse.
Soovitan:
Teravad, Solvavad Märkused. Atraktsioon Agressiooni Kaudu
Terav, läbistav valu. Kuumalained katavad pea, nägu venib rumalaks, hämmeldunud naeratuseks. “Et praegu maapinnast läbi kukkuda. Või teeselda, et midagi ei juhtu - mul pole häbi, mul ei ole valud, mind ei alanda toimuv. " Ja sügavuses on see pisarateni solvav.
Rühmade Kohta “STOP Nartsissist, Psühhopaat”. Ja Mõned Mõtisklused Nartsissistliku Teraapia Kohta
Grupid ja kogukonnad, mille nimed sisaldavad sõnu "nartsissist, psühhopaat, väärkohtlemine, sotsiopaat", on nüüd Facebookis populaarseks saanud. Lõviosa osalejatest on naised. Inimesed liituvad selliste rühmadega, et jagada väärkohtlemise elukogemusi ja saada tuge.
Maailm Ei Allu Mulle Ega Sellele, Kuidas Agressiooni Peatada
Ameerika ekspert agressiooni ja selle ilmingute valdkonnas John Burns väidab aastatepikkuse uurimistöö tulemusena, et agressioon on iseseisev mehhanism, mis kulgeb eskaleerumisprotsessina. Autor jagas agressiivse seisundi kasvu 9 etapiks.
KUIDAS SINA OLED (AYA)? Kibedat Tõde Selle Kohta, Milleni Need Mõtted Endiste Kohta Viivad, Perepsühholoog Zberovski
Täna Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. OWKUIDAS SINA OLED (AYA)? Bitter Kibedat tõde selle kohta, milleni need mõtted endiste kohta viivad, perekonnapsühholoog Zberovski Kuidas teil endistega on? Armastamisjärgse üleminekuperioodi üks peamisi eripära on psühholoogiline inerts.
ARMASTUS JA VIHK ÜHE INIMESE KOHTA - MIDA TEHA SELLE KOHTA?
Kuidas tulla toime polaarsete tunnetega ühe inimese suhtes? Paljud meie tunded on alati seotud elus oluliste suhetega. Ja kõik on hästi, kui need on sama tüüpi tunded - armastus, hellus, äratundmine, tänu. Suhtes on kõik lihtne, kui meil on ainult need tunded, mida teine inimene köidab.
