NEGATIIVSED STEREOTÜÜPI AURUDE SÕJUTAJASÜKLID

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

J. Bowlby rõhutas, et beebi vajab usaldusväärset figuuri, mis teda ohuolukorras kaitseks. Kiindumustegelase empaatilised ja järjekindlad reaktsioonid erutus- ja hirmuseisundites mõjuvad imikule rahustavalt. Need ohutud kogemused, mis kujunevad välja varajases eas, loovad turvalise aluse, millele täiskasvanute turvalised kiindumused rajada, ja eneserahustamisvõime. Lastel kujuneb välja sisemine kiindumismudel, mis võib olla nii ohutu kui ka ohtlik lapsehoolduse oluliste rikkumiste korral. BPM mõjutab oluliselt seda, kuidas nad täiskasvanuna suudavad luua suhteid partnerite, oma laste ja sõpradega.

Kiindumussuhteid on nelja tüüpi.

• Turvaline kinnitus. Turvalise kiindumusega täiskasvanud tunnevad suhetes nii intiimset kui ka autonoomset olemist ning on võimelised tundeid vabalt väljendama.
• Ärev või ambivalentne manuse tüüp. Täiskasvanud sõltuvad liialt lähedastest suhetest.
• Välditav kinnitusviis. Täiskasvanud lükkavad tagasi intiimsuse vajaduse, käituvad valusalt isemajandavalt.
• manuse tüüp. Täiskasvanutel on kombinatsioon läheduse otsimisest ja selle tagasilükkamisest. Pidev hirm tagasilükkamise ees, kaootilised, ettearvamatud emotsioonid ja reaktsioonid.

Viimased kolm kinnitusviisi on "ebakindla kinnituse" erinevad variandid.

Kõige tugevam ja stabiilsem emotsionaalne side tekib kahe sõltumatu täiskasvanu vahel, kellel on turvalised kiindumused. Suhted tugeva kiindumusega partnerite vahel on üles ehitatud võrdsusele, vastastikusele austusele ja paindlikkusele. Suhted vältivate meeste ja murelike või ambivalentsete naiste vahel on üsna stabiilsed. Arvatakse, et ametiühingud, milles mees demonstreerib mureliku kiindumusega, naine, kes väldib kiindumust, on vähem vastupidavad. Ebakindlate kiindumustega partneritele on tavaliselt jäigalt määratud rollid ja nad moodustavad suhetes sageli kaitsva, domineeriva või alluva positsiooni.

Manuste teooria põhipunktid on järgmised:

1. Kontakt kinnitusfiguuridega on loomulik ellujäämismehhanism. Selliste kiindumustegurite olemasolu (partner, lapsed, vanemad, abikaasad, sõbrad, armastajad) tagab ohutuse ja mugavuse. Kuigi selliste arvude kättesaamatus tekitab ahastust. Reaktsioon kiindumuskuju kättesaamatusele võib olla viha, klammerdumine, depressioon, meeleheide. Kiindumus lähedastesse on peamine kaitse elu abituse ja mõttetuse vastu.
2. Hirmud ja ebakindlus elusituatsioonides aktiveerivad kiindumusvajadused.
3. Oluliste teistega kontakti leidmine ja säilitamine on kaasasündinud ja inimeste peamine motiveeriv tegur.
4. Turvalise sõltuvusega kaasneb alati autonoomia ja enesekindlus. Sellised tingimused nagu absoluutne sõltumatus teistest ja liigne sõltuvus on sama mündi kaks külge, nimelt ohtliku sõltuvuse variandid. Selle mudeli psühholoogiline tervis on turvaline sõltuvus, mitte iseseisvus ja eraldatus. Buolbyl oli kindel arvamus sõltuvuse patologiseerimise ning nn isemajandamise ja individualismi kiitmise kohta. Ta rääkis ka "tõhusast" ja "ebaefektiivsest" sõltuvusest. Tõhus sõltuvus hõlmab võimet luua partnerile turvaline kiindumus ja kasutada seda ühendust lohutuse, toe ja mure allikana.
5. Emotsionaalse ühenduse moodustab emotsionaalne kättesaadavus ja reageerimisvõime.

Sõltuvalt kiindumustüübist moodustavad partnerid omavahelise emotsionaalse kauguse ümber ühe või teise suhtlustsükli. On tavaline, et mõned inimesed konfliktiolukorras, ärevuse survel, arutavad kohe lahkarvamusi ja saavad kõik korraga ja lõpuks teada (sagedamini on naistel sellised omadused). Just need inimesed algatavad suurema tõenäosusega keerulisi vestlusi, isegi kui partner ei kipu kontakti võtma. Suhetes muutuvad nad "tagakiusajateks" ja kogevad äärmiselt valusalt partneri vaikust ja irdumist. Teised (sagedamini mehed) kipuvad vältima emotsionaalseid arutelusid või lükkavad konfliktsituatsioonide arutamise edasi, kuni emotsionaalne pinge on taandunud. Suhetes distantseeruvad need inimesed sageli ja võtavad "eraldatud" positsiooni.

"Jälitaja" omadused: avatus, avameelsus, emotsioonide vaba väljendamine, suhetele orienteeritus, püüab konfliktis kõike teada saada.

"Taandumise" omadused: emotsioonide varjamine ja eemaldamine, kirevus, orienteeritus objektidele ja eesmärkidele konfliktis kipub arutelu edasi lükkama rohkem "emotsioonivabade aegade" poole.

Pingelised kogemused provotseerivad partnereid suhtlemisel võtma ühe või teise kaitsepositsiooni, julgustavad neid üksteisega stereotüüpselt käituma. Kuna sama käitumistsüklit mängitakse ikka ja jälle, suureneb konflikt. Mida rohkem tagakiusaja püüab välja selgitada, arutada, lähemale jõuda, seda kaugem distantseerub. Mida kaugemale ja sügavamale tõmbub taanduv isik enda kaitseks, põgenedes seeläbi obsessiivse tagakiusaja eest, seda enam püüab tagakiusaja teda sellest kestast välja tõmmata, kasutades oma vaimsele organisatsioonile kättesaadavaid meetodeid, mis hirmutavad distantseeruvat partnerit, seda enam viimane. ehitab kindlustused ümber oma võimetu intensiivsete emotsionaalsete kogemuste psüühikale. Ühesõnaga, mida kõvemini tagakiusaja suletud uksele koputab, seda harvemini näitab selle taha peitunu elumärke. Iga paar, sõltuvalt kiindumustüüpidest ja võimu jaotusest omavahel, moodustab suhtes oma tupiku.

Partnerite vahelise suhtluse negatiivse tsükli kohta on järgmised hüpoteesid.

1. Iga partneri reaktsioon stimuleerib teise reaktsiooni (kriitika stimuleerib eraldumist ja eraldumine veelgi rohkem kriitikat jne)
2. Partneri käitumine on korraldatud korduvate suhtlustsüklitena.
3. Negatiivseid käitumistsükleid vallandavad sekundaarsed emotsioonid nagu viha, süüdistamine, jahedus. Esmased emotsioonid on tavaliselt varjatud, need on sügavamad tunded, näiteks hirm hüljatuse ees, abitus või igatsus kontakti ja ühenduse järele. Esmased emotsioonid jäetakse tavaliselt teadlikkusest välja ja neid ei väljendata selgesõnaliselt partnerite suhtluses.
4. Negatiivne tsükkel muutub ennast tugevdavaks ja sellest on raske välja tulla.
5. Negatiivne tsükkel suurendab stressi ja säilitab kiindumuse ebakindluse.

Võimalus korreleerida paaris toimuvaid protsesse ühe või teise abielulise suhtluse stereotüübiga aitab mõista abielu ummikseisu prognoositavust, kuna nende kaitsekäitumine konfliktis on etteaimatav.

Negatiivsete interaktsioonide tsüklid

• « Ahistamine - peatamine " on elementaarne. Selle valikud on järgmised: nõudlus / kaugus; Kaebus / rahustamine; Kriitika / kivistumine. Iseloomulik on see, et "tagakiusaja" rolli täidab tavaliselt naine, "taganeja" rolli aga mees. Aga juhtub ka vastupidi. Olukorras, kus mees on stereotüüpses konfliktis tagakiusaja, näeb ta välja teistmoodi kui naissoost tagakiusaja, sageli kaasneb tema tagakiusamisega sund.
• Reaktiivne tsükli jälitaja - taganema … See tsükkel ilmneb stereotüüpse tsükli ümberpööramisel. Näiteks naine, kes on pikka aega oma võõrast abikaasat jälitanud, loobub ja lakkab oma abikaasalt vastust otsimast, leiab väljavalitu, saab hariduse, lapsed oksendavad, võõras abikaasa ei näe sellest midagi. Lõpuks ütleb naine, et läheb ära. Sellised paarid, kes tulevad teraapiasse juba reaktiivse tsükliga, kus mees jälitab oma naist, püüdes abielulahutust vältida, naine on ettevaatlik, ei usalda oma soovi tema vastu, tõmbub tagasi, keeldudes suhtesse investeerimast. See negatiivne tsükkel, kus mees kiusab taga ja naine ei ole suhtes, on vastupidine nende varasemale stereotüübile, kus naine oli tagakiusaja ja mees oli eemal.
• « Vedrustus - peatamine ". Selles stereotüübis pole mõlemad partnerid emotsionaalselt kaasatud ja mõlemad on konfliktis tagasi tõmbunud. Nad väldivad vastuolulisi küsimusi ega kipu vastuolusid arutama. Sageli leiavad need partnerid, et elavad paralleelset elu. Tõenäoliselt oli paaril esialgu tagakiusamise stereotüüp - irdumine, kuid tagakiusaja osutus "pehmeks", kes langetas kiiresti käed ja tõmbus eemale. Teine võimalus on see, kui jälitaja „läbi põles“ja loobus plaanidest oma partnerile läheneda. Tema distantseerumine tähendab külmumise algust ja suhtest eemaldumist. See toob kaasa kauguse (mõnikord patogeense) vähenemise suhetes laste, sõprade, kolleegidega, kellega luuakse tihedamad emotsionaalsed sidemed kui partneriga.
• Tsükkel "Rünnak-rünnak". Konflikti võimendus kasvab pidevalt. Need konfliktide eskaleerumised on kõrvalekalded tagakiusajast eemalduvast mustrist, kus taanduv isik võib teatud punktides tunda end provotseerituna ja vihast plahvatada. Pärast skandaali naaseb taanduv isik peagi oma tagasitõmbunud positsioonile, kuni teda uuesti provotseeritakse. Kui mõlemal partneril on ärev või ambivalentne kiindumustüüp, võib nende suhe olla väga emotsionaalne. Kuid kuna on võimatu olla kogu aeg ühinemise väga lähedal, siis hakkab üks neist mingil ajahetkel sagedamini suhetes taanduva inimese rolli mängima. Sellistel tsüklitel võib skandaali lõpetamiseks olla erinevaid võimalusi. Kui "kaks võrdset sõdalast" kohtuvad, siis toimub suurejooneline tapmine ja sellele järgnev vastastikune võõrandumine ilma kokkulepitud otsuseta. Kui üks partneritest kaldub rohkem järele andma ja oma partnerit rahustama, siis skandaali lõpus on olemas variant domineerivama partneri lahendusest ilma teise siira nõusolekuta. Nõuetele vastavam lihtsalt kohaneb tugevama partneriga, saboteerides sageli siis ühistegevust kaudselt.
• Keerulised tsüklid … Neid tsükleid iseloomustavad mitmesugused partnerite käigud ja need tekivad sageli vanemate perekonna trauma tagajärjel. Keerulisi tsükleid saab korreleerida ühe või mõlema partneri korrastamata kiindumismustritega. Sel juhul on ärevus, mis sunnib tagakiusama ja kontakti vältima, samaaegne ja väga suur. Pidev hirm tagasilükkamise ees viib kaootiliste ja ettearvamatute emotsioonide ja reaktsioonideni. Tulemuseks on keeruline ja emotsionaalselt laetud interaktsioonide jada. Näiteks püüdleb inimene intiimsuse poole, kuid selleni jõudes põgeneb ta kontakti eest või isegi katkestab mõneks ajaks suhte. Järgmine näide. Naine käitub püsivalt, sundides allumist ja igavese armastuse tõotusi - mees distantseerub - naine tugevdab rünnakut - mees tõmbub tagasi ja ründab, kaitstes ennast - mõlemad tõmbuvad tagasi - mees langeb depressiooni, hakkab jooma (mitu päeva) - naine lühendab seejärel vahemaad - abikaasa sulab järk -järgult - paar kogeb lühikest armastusperioodi - ja tsükkel algab uuesti. Sageli võite leida olukorra, kui üks partneritest teeb ettepaneku suhe lõpetada, kogub isiklikult partnerile kohvrid ja loodab salaja, et partner ei lahku, vaid vastupidi, demonstreerib oma tundeid ja tugevat armastust.

Kirjandus

Bowlby J. kiindumus, 2003

Bowlby J. Emotsionaalsete sidemete loomine ja katkestamine, 2004

Johnson M. Emotsionaalselt keskendunud abieluteraapia harjutamine