2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tõenäoliselt on üks populaarsemaid taotlusi, millega inimesed teraapiasse tulevad, suhete, raskuste, ootuste ja nendega seotud kogemuste teema. Oma praktikas näen ma mustrit: mida rohkem me teame oma suhtumisest, seda suurem on võimalus neid õnnelikuks teha.
Enda jaoks järeldasin 10 tõde, millele minu abielu on rajatud, ja otsustasin neid jagada:
1) Usun, et tõeline suhe on vastastikune protsess, ilma eranditeta. Konfliktide tekkimisel pole ühtegi süüdlast. Seetõttu toimub pereteraapia mõlema partneriga kohtumise vormis.
2) Usun, et ideaalset suhet pole olemas, nagu muinasjutus: "Ja nad elasid õnnelikult elu lõpuni." Hetkel, kui jõuate Teisele lähemale, on võimatu vältida kõiki traumasid ja ette näha kõiki konflikte. Suhetes me “riisume”, lubame üksteist oma haavatavatesse kohtadesse, kuid me oleme erinevad ja võime haiget teha.
3) Usun, et suhetel on tervendav ja hävitav jõud. Suhetes mõne inimesega - areneme, tugevdame usku endasse, näeme maailma laiemalt. Teistega tunneme pidevalt süütunnet, alaväärsust, sellistest suhetest räägitakse sageli kui mürgistest (s.t nendest, mis mürgitavad).
4) Usun, et tõelised tugevad suhted on alati üles ehitatud aususe, usalduse ja austuse alusele.
5) Usun, et konfliktid on vältimatud ja neid saab konstruktiivselt lahendada. Kõige tähtsam on valmisolek läbirääkimisteks. Kui oleme valmis läbirääkimisteks, saame kõikidest raskustest koos üle.
6) Ma usun, et ainult siis, kui mina olen ja sina oled sina, saame sündida.
See tähendab, et alustatakse enda mõistmisest ja mõistmisest. Mida ma tahan? Kas mul on unistusi? Kuidas ma näen oma ja meie tulevikku? See kaitseb teid ohvrite, pettumuste ja süüdistuste eest: "Ma andsin teile oma elu parimad aastad"
7) Usun, et vabadus on tugevate ja lähedaste suhete jaoks väga oluline. See vabadus puudutab suuresti ka aktsepteerimist. Ma ei oota, et mu naine vastab minu nõudmistele või ootustele. Ta võib vabalt olla see, kes ta tahab olla, ja valida, mis on tema arvates õige. Kui vabadus ja aktsepteerimine on minu partneri jaoks väärtuslikud, siis pole mul ka suhetes vaja esineda. Ei ole hirmutav olla nõrk, väsinud, haige ja jõuetu. Tunnistada, et ma ei saa kuradimagi aru sellest, mida mu partner mõistab.
8) Usun, et huvide erinevus ei ole suhtele takistuseks. Vastupidi, see võib stimuleerida teid arenema. Lõppude lõpuks mõtlen, miks teie teine oluline inimene armastab seda, mida ta armastab.
9) Usun, et armastus peitub pisiasjades. Hommikul tass kohvi, pestud nõud, kallistused, hoolitsedes oma tervise eest. Mu naine jääb mõnikord korteri erinevates osades ootamatult magama. Minu jaoks on armastus teda voodisse tassida, vaikselt, et mitte teda äratada, ja katta.
10) Usun, et suhetes on võimatu kedagi jõuliselt muuta. Aga kui partner tunneb end turvaliselt, hakkab ta ise muutuma, näete. Suhted on seotud teineteise mineviku aktsepteerimisega ja tööga olevikus, et luua ühine tulevik.
Seda loetelu võib muidugi pikalt jätkata, kuid siin püüdsin koguda enda jaoks kõige olulisema ja väärtuslikuma. Kas teil on suhtes see, millesse usute?
Soovitan:
Minu Elu, Minu Valik, Minu Vastutus
Kui tihti kohtute inimestega, kes kurdavad elu üle? Ma arvan, et iga päev … Ma räägin inimestest - "lastest" või "ohvritest". Sellised inimesed räägivad tavaliselt oma elust, et kõik on valesti: raha pole, mees on halb, naine on lits, tööd pole, ma jään kogu aeg haigeks … noh, üldiselt ei lähe hästi … Ja kui te selliselt inimeselt küsite, mis on valesti, miks see nii juhtub?
TÕDE EI OLE TÕDE
Hommikul ja õhtul. Palvetamise ja võimlemise asemel: „Kas ma peaksin ülekaalulistele inimestele ütlema, et nad on paksud? Kas ma pean halvasti riietatud inimestele ütlema, et nad näevad naeruväärsed välja? Mis siis, kui soovite aidata neil paremaks saada või isegi päästa nende tervist?
Minu Suurimad Vaenlased On Minu Sees. Uhkus Ja Enesehinnang
Inimene saab oma jõu ja jõu, kui ta ütleb endale: "Minu peamised vaenlased on minu sees." Kaua aega tagasi elasid Maal ainult kõikvõimsad jumalad. Nad teadsid, kuidas mis tahes eesmärki saavutada, ja elasid oma rõõmuks. Kuid ühel päeval ilmus Maale inimene ja hakkas arenema nii kiiresti, et jumalad olid mures:
Kuidas Lõpetada Abielu, Abielu, Abielu? Juured Ja Lahendus. Isiksuse Psühholoogia
Üsna sageli huvitab see küsimus noori (nii tüdrukuid kui poisse). Kas mul on pere? Kas kohtun täpselt selle tüdrukuga (mehega), kes mulle meeldib? Sellised kogemused on täiesti loomulikud! Kuidas aga abieluolukorrast lahti lasta ja mitte mõelda võimalikule üksindusele?
Tugeva Abielu Saladused Ja Miks Teie Abielu On Hukule Määratud
Täna tahan öelda julmi asju, kuid mõnikord on oluline olla enda vastu aus. Suur hulk "tugevaid" abielu on hukule määratud. Selle olukorra põhjused on lihtsad. Nüüd räägin teile purunematu abielu peamistest saladustest. Tüdruk-toode või "
