2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõnikord tundub, et maailm meie ümber on nagu labürint, milles iga natukese aja tagant teel eesmärgini on tupikteed, reeturlikud lõksud ja vigastusi ähvardavad teravad nurgad. See on valu ootamatute kaotuste ja pettumuse pärast kasutamata jäänud võimalustest ning hirm tegelike ja tajutavate ohtude ees. Sellele okkalisele teele tulles paneme igaüks selga mingi psühholoogilise turvise, mis võimaldab meil saatuse lööke pehmendada. Tõsi, mõnikord ei aita see raudrüü niivõrd palju, kui takistab, mistõttu on soovitud saavutamine keeruline. Proovime välja mõelda, millised on meie psühholoogilised kaitsemehhanismid.
Kõige tavalisemat neist meetoditest nimetavad psühholoogid ratsionaliseerimiseks. Inimene keeldub vahel tunnistamast oma tegelikke motiive või temaga toimuvate sündmuste tegelikku põhjust ja valib hoopis täiesti loogilise sobiva seletuse. Näiteks külalisi ootaval perenaisel pole aega korterit korda teha. Ta seisab valiku ees: kas tunnistada enda organiseerimatust või veenda ennast, et mõistlik inimene paneb asjad korda varem kui enne külaliste külaskäiku. Mis mõte on kaks korda koristada?
Eksamil ebaõnnestunud õpilane võib oma läbikukkumist seletada asjaoluga, et ta ei valmistunud keskkonnarallil osalemise tõttu korralikult ette. See tähendab, et ta eelistas tähtsamat ja inimlikumat asja. Pole tähtis, et miiting kestis paar tundi ja eksam oli teada kuus kuud.
Kuulus rebase ja viinamarjade muinasjutt illustreerib suurepäraselt teist kaitsemehhanismi. Sageli, silmitsi suutmatusega eesmärki saavutada, püüame eesmärki ennast ("rohelised viinamarjad") halvustada ja diskrediteerida. Niisiis, põlgus heaolu ja jõukuse vastu on üsna tavaline nende seas, kes lihtsalt ei suuda neid saavutada.
Teist mehhanismi kirjeldas üksikasjalikult Sigmund Freud, nimetades seda repressiooniks. Seistes silmitsi mõne oma vastuvõetamatu tungiga, tõukab inimene justkui teadvusest välja, ei taha sellest mõelda ega mäletada. Kuid olles sunnitud teadvuseta psüühika sfääri, annavad need impulsid aeg -ajalt tunda, avaldudes varjatud kujul.
Loomulik kaitsemehhanism on hüvitis. Kui me ei suuda soovitud eesmärki saavutada, proovime seda kuidagi kompenseerida, kompenseerida. Mõistes, et tal pole muusika kõrvu, võib inimene asuda maalimise, matemaatika või millegi muu juurde ning saavutada edu mõnes teises valdkonnas. Probleem on siis, kui hüvitis on negatiivne: näiteks argpüksist võivad välja kerkida türann ja diktaator ning eilse ebaõnnestumise korral võib välja tulla „edukas” reket.
Sellega on seotud ka psühholoogilise projektsiooni mehhanism. Tahtmata endale tunnistada mõningaid roppe tegusid või mõtteid, hakkab inimene neid teistele omistama ja isegi vihase paatosega hukka mõistma. Teiste pahede vehkimine on mõnikord vaid enesepiitsutamise valutu asendaja.
Need on vaid mõned paljudest psühholoogidele teadaolevatest enesekaitse mehhanismidest. Need aitavad muidugi inimesel säilitada enesehinnangut ja kaitsta end traumaatiliste kogemuste eest. Kuid nende ühine viga on see, et nad kõik võimaldavad inimesel probleemist kõrvale hiilida, mitte seda lahendada. Raud raudrüü on lihtsalt kindlustus löökide vastu, mitte võidurelv.
Soovitan:
Me Ründame, Meid Rünnatakse: Psühholoogilise Kaitse Teooria Ja Praktika
Psühholoogilised rünnakud Kas teie elus on kunagi esinenud juhtumeid, kus teie seisund pärast kellegagi suhtlemist halvenes: teie tuju halvenes, tekkis ärritus või apaatia, sisemine rahulolematus, nõrkus teie võimetes? Kui vastus sellele küsimusele on jaatav, võite olla kindel, et olete sattunud psühholoogilise rünnaku ohvriks.
Kuidas Arendada Juhtimisomadusi Mõne Lihtsa Sammuga
Minu suureks kahetsuseks on see, et praegu kubiseb psühholoogiateenuste turg lihtsalt rämpspostist igasuguste "pseudotreeningute", poolharitud ja igasuguse psühholoogilise hariduseta treenerite "kasulike" nõuannete kohta.
Populaarne Psühholoogilise Kaitse Kohta
Inimese keha on täiuslik, kuid haavatav. Meil ei ole putukate kitiinikatet, kassi paindlikkust ega ahvi väledust. On palju kahjulikke tegureid, mis võivad häirida keha loomulikku struktuuri ja funktsiooni. Löök keskmise tugevusega kõva esemega põhjustab valu ja inimkäte tugevus on piisav, et "
Uuringud Unehäirete, Psühholoogilise Kaitse Ja Depressiooni Kohta
Unehäired, mis on seotud selle struktuuri häiretega, on iseloomulikud varjatud endogeensele depressioonile. Kuna struktuursed häired on seotud unefaaside normaalse vaheldumise muutustega, on vaja tegeleda sellise unefaasiga nagu paradoksaalne või REM -uni, mida väliselt iseloomustavad magava inimese kiired silmaliigutused.
Psühholoogilise Kaitse Kaitsmiseks
Tegelikult avastas kaitsemehhanismi psühhoanalüüsi rajaja Sigmund Freud. Ta tajus kaitset "vastupanuna" - seda, mis takistab tal patsienti "parandada". Ja pikka aega oli selline suhtumine kaitsesse psühhoanalüütikute seas domineeriv.
