2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üks kõigile kättesaadavamaid, mitte lihtsaid, kuid teostatavaid ja kättesaadavamaid võimalusi täisväärtuslikuma, harmoonilisema ja palju sügavama elu alustamiseks on teha neid asju, mida puudutate ja mis teile väga korda lähevad.
Äärmiselt hea - see näiteks ühes lähenduses tähendab, et sa ei häbene enda jaoks kõige kallima, autoriteetsema, lähima, kõige olulisema olendi (mitte tingimata inimese) ees.
Järgmises lähenduses on see äärmiselt hea, see on siis, kui tunnete, et see olend vaatab praegu oma silmadega ja tunnetab kätega ning te lihtsalt ei saa endale lubada seda teha. See olend võib olla see, mida võiksite nimetada sõnaks Jumal (kui see sõna on teie jaoks asjakohane), või see võib olla armastatud inimene või elu ratsionaalsuse tunne - see pole oluline. On oluline, et see oleks midagi enamat kui teie ja teie jaoks asjakohane.
Selleks, et mis tahes tööd hästi teha, peate sel hetkel loobuma kõigist muudest asjadest. Ja jääge ühe äri juurde, lahkuge selles ühes äris. Et olla täielikult selles. Täiesti tähendab lihtsalt ilma mõteteta. Mõtted on alati midagi muud kui see, mis on. Ja sa jääd ja jääd seisma mitte milleski muus, vaid just selles, mis on praegu. Mõtted ei ole ainult tegelikud verbaalsed mõtted või assotsiatiivsed pildid kusagil teie sees. Mõtted on kõik enesesimuleeritud "seestpoolt", kui töötlete endasse suletuna, näiteks emotsioonid, meeleolud, olekud.
Pole kümmet asja, mida teha, ühe asja igal hetkel pole sada muret. Aga täiesti, täielikult. Sa lased kõigest muust lahti, nagu kaotaksid silmist, kaotaksid kontrolli kõige muu üle. See pole lihtne ja esialgu võib see tunduda vähemalt väga arusaamatu ja ebatavaline või isegi hirmutav. Tundub, et igatsete elu, seda, mida tundsite nagu elu, seda, mis tundus tuttav ja tuttav. Maailmas kõigest lahti laskmine, millegi üksi jäämine on teie jaoks raske ja hirmutav, sellest, et kaotate selles tavapärase enesetunde.
Kui te lapse eest hoolitsete, olete selles täielikult. Ei soove ega mõtisklusi - lihtsalt nii. Kui teete aruannet, siis ainult seda aruannet, ainult seda nähtust ja mitte midagi muud. Ei mingit ootamist, millal see lõpeb, ei soovi pausi teha, ei vähimatki pilku ees, ei plaane ette, ei kiirustata midagi võimalikult kiiresti lõpetama, et olla kuskil “seal”, ees. See on ainus asi. Kui pesete nõusid, on see ainus asi. Ja kui suudate olla selline, ilma ühegi emotsioonita, ilma ühegi mõtteta, ilma ühegi kahtluseta, ilma ühe „aga“-ta, siis hakkate ilma pingutuste ja jõupingutusteta olema elus kaasatud. Sa lihtsalt ei saa muud teha, kui sisse lülitada. Ja sa hakkad ellu tulema. Ja samal ajal hakkate taaselustama ruumi ja asju, mida puudutate oma kohalolekuga. Mitte meelega. See ei tee teid oluliseks ega eriliseks - see on teie jaoks väga lihtne ja loomulik. Ja sul on raske ette kujutada, kuidas ja miks sa kunagi erinesid.
Avastate elu olemasolu siin, selle hingeõhu, pulsi, südamelöögi. Mõistate, et see pole seotud ühe teo, ühe toimingu ega ühe avaldusega. Elutunne on alati olemas, see ei otsi kuhugi, ei liigu kuhugi ja seda ei rebita kunagi endast lahti. Seda tundes täidab teid kirjeldamatu rahulikkus. Mõistate, et teil pole kuhugi minna, pole kuhugi kiirustada, kuid peaksite kiirustama varakult maitsvate koduste ürtide otsimiseks basaaril.
Järk -järgult saate aru, et ükski aatom, ükski liigutus, ükski samm ega tegu, ükski sõna, ükski aisting pole tähtsam kui miski muu. Näete, et elus pole midagi, mis oleks tähtsam kui miski muu. Mõistate kõike ümbritseva sarnasust ja võrdsust, väikseima ja suurima samaväärsust.
Soovitan:
Kas Laps Peaks Olema Hüsteeriline Ja Skandaalne
Autor: Olga Nechaeva Väikese lapse sündides saab ta tegelikult juhtida ainult näo- ja kaelalihaseid, veidi hiljem - käsi, seejärel jalgu ja selga, järk -järgult omandab ta võimaluse midagi haarata, ümber pöörata, peale minna neljakäpukil, roomama, kõndima, aastaks, mil ta avastab ruumi, kaheaastaselt õpib ta teadlikult kontrollima eritumisfunktsioone, 3-4-aastaselt tunneb ta aega järk-järgult, neljaks õpib valetama (mõistab äkki, et reaalsus väljamõeldiseks ja reaalseks)
Gestalti Muinasjutt Poisina Kogu Maailmas Peaks Olema
Emal ja isal on laps. Ja nad otsustasid, et see oleks õige ja võib -olla isegi täiuslik. Maailm on õnnelik ja naabritele on seda võimalik näidata ning nii, et ta elaks nii, nagu nad välja mõtlevad, ja oleks neile mugav ning nii, et poleks häbi.
"Ema Ei ütle Mulle, Et Ma Peaksin Ilus Olema." Või Mis Peatab Elus Liikumise
Uskuge või mitte, kogu coaching põhineb ideel, et inimene saab aru, mida ta tahab, ja suudab seda saavutada. Minu suureks üllatuseks - ja psühhoteraapia - on see suur ja tõsine teadus teritatud nii, et inimene õpib oma soove mõistma ja neid täitma.
MIKS PERETES, KUS KÕIK ON HEA, MIS EI OLE LASTEGA HEA
Väike märkus sellel teemal, sest sageli on viimasel ajal hakanud suhtlema perekonnad, kes on sõbralikud ja õnnelikud, ja loomulikult on ühest küljest rõõmustav, et selliseid peresid on, kuid millegipärast toimub lastega midagi need pered, kuid mitte see, et näiteks lapsed kaklevad omavahel ägedalt või lastel pole tüüpilisi pikaajalisi omandatud sümptomeid - kogelemine, enurees, tantrums, raske kaal jne.
Õpi Olema õnnelik
Elu on tegelikult imeline asi. Meie iga päev on täis palju sündmusi, mis võivad meid õnnelikuks teha ja tuua palju, palju rõõmu. Aga miks me ei saa seda küllust ära kasutada? Mis on õnne kogemise ja selle seisundi säilitamise võime saladus?