Millal Peaksite Psühholoogi Juurde Minema?

Video: Millal Peaksite Psühholoogi Juurde Minema?

Video: Millal Peaksite Psühholoogi Juurde Minema?
Video: Millal peaks pöörduma hambaarsti juurde? 2024, Aprill
Millal Peaksite Psühholoogi Juurde Minema?
Millal Peaksite Psühholoogi Juurde Minema?
Anonim

Millal on parim aeg psühholoogi juurde pöörduda? Arvan, et kui korraldate sellise küsitluse, vastab enamus - mitte kunagi paremini!

Sest kui ma pöördun psühholoogi (psühhoterapeudi, psühhoanalüütiku, iga spetsialisti poole, kelle elukutse algab eesliitega psühho-), siis kes ma olen? Just - hull! Ja ma tõesti ei taha, et mind tundvad inimesed arvaksid, et ma olen hull. Ja isegi kui te sellest kellelegi ei räägi - psühholoogi külastuste fakt, on see kõik sama - isegi teie enda silmis, et näeksite välja nagu psühho, ei ole vaimsete probleemidega inimene kuidagi komme il faut.

Mäletan, kuidas mu lapsepõlves nad kiusasid sõnu "psühho", "psühhiaatria". „Sa oled vaimuhaige! Olete ise psühhiaatriline patsient! Ma tõesti ei tahtnud lapsepõlves “vaimuhaige” olla, vaid tõestasin kiusajale vastupidist. Mingil tasandil - teadlik või teadvuseta - tajuvad paljud inimesed psühholoogi poole pöördumist omamoodi "häbina", enda tunnustamist "psühhiaatriliseks" ja sellest tulenevalt mõningase enesehinnangu langust. Meie ühiskonnas on levinud mõte, et oma raskustega tuleb ise hakkama saada.

Seetõttu pöörduvad nad enamasti psühholoogi poole siis, kui kõik on juba "äärmuslik", niigi talumatu meeleseisund - paanikahood, raske depressioon, kui hommikul on juba väga raske isegi voodist tõusta …

Mäletan, et kui ma paar aastat tagasi perepsühholoogi Karl Whitakeri raamatut lugesin, tabas mind üks tõsiasi. Ta kirjeldab abielupaari, kes tuli teda nõustama, ja muuhulgas teatab, et igaüks neist oli juba ülikoolis õppides läbinud oma isikliku teraapia. Sellel paaril polnud väga tõsiseid probleeme, nad tahtsid paremini mõista oma suhteid üksteisega, mõista, mida teha, kuidas käituda, et nende abielu oleks õnnelik.

Selle ühiskonna jaoks tundub üsna normaalne minna psühholoogi juurde, psühhoanalüütik ei ole võimeline "kui enam kuhugi pole", kuid suhteliselt rahulikus olekus koos mõningate psühholoogiliste probleemide ilmnemisega oma elu parandada, parandada kvaliteeti. Mitte selleks, et "sügavast miinusest" enam -vähem stabiilsesse olekusse pääseda, vaid suhteliselt "keskmisest" olekust, et proovida oma elu paremaks muuta.

Mul on hea meel, et nüüd näiteks perepsühholoogide, sealhulgas ka minu isiklikult, hakkasid paarid teraapiasse tulema mitte ainult sügavas kriisis, vaid ka näiteks noorpaarid, kes on juba pulma kuupäeva paika pannud või alles abiellumas. Nad näevad psühholoogi külastamises tulevaste tõsisemate suhete ennetamist, nad püüavad kohe luua hea ja stabiilse abielu ilma kõigi nende vigadeta, mida näiteks nende vanemad tegid.

Selle üle saab ainult rõõmustada. See tähendab, et ühiskonnas on midagi muutumas paremuse poole psühholoogide, psühhoterapeutide ettekujutuses mitte ainult kriisispetsialistidena, sellisteks „elustajateks“, kes säästavad vaid väga rasketes tingimustes, vaid ka spetsialistidena, kes saavad aidata lahendada praeguseid probleeme, praegused probleemid ja raskused.

Soovitan: