Tutvuge Viivitamisega

Sisukord:

Video: Tutvuge Viivitamisega

Video: Tutvuge Viivitamisega
Video: 101 suurt vastust kõige raskematele intervjuu küsimustele 2024, Märts
Tutvuge Viivitamisega
Tutvuge Viivitamisega
Anonim

Ära lükka seda homsele …

Viivitamine on protsess, kui inimene lükkab pidevalt midagi edasi, tehes samal ajal paljusid muid asju. Seetõttu ei saa seda protsessi nimetada laiskuseks. Lõppude lõpuks, kui inimene on laisk, ei tee ta midagi, mida peetakse kasulikuks. Viivitamisega pole kõik nii: inimene on pidevalt ettevõtlusega hõivatud, ta sõna otseses mõttes “põleb tööl”, kuid kõige tähtsam jääb tegemata, lükatakse “homseks”

Viivitamine ei ilmu nullist; sellel on mitu erinevat põhjust.

Üks neist on armastamata töö. Või edasi lükatud juhtum on iseenesest igav, inimese jaoks ebahuvitav. Võite kirjutada palju sellest, miks inimene töötab seal, kus ta pole huvitatud, miks ta ei tee seda, mida armastab, milles ta süda on. Kõige populaarsemad selgitused - ma ei leidnud ennast, nad maksavad siin rohkem, ma ei tea, kuidas midagi muud teha, ma ei saanud kusagil mujal tööd …

Teine põhjus on otsustusvõime puudumine. Selle probleemi juured ulatuvad meie lapsepõlve, kui täiskasvanud tegid meie, lollide eest otsuseid: isa, ema, vanaemad, vanaisad, lasteaiaõpetajad, koolis õpetajad. Nad otsustasid, millal ja mida me tahame: magada, süüa, kõndida, isegi lasteaedade potil istutasid nad kõik graafiku alusel korraga.

Oleme suureks kasvanud, kuid mitte kõigil ei ole arenenud otsuste tegemise oskus, eriti keerulised. Lõppude lõpuks on otsus alati valik, valides ühe, peame olema valmis teisest keelduma. Ja see on risk. Risk valida mitte parim, mitte kõige kasumlikum, oht kaotada, kaotada …

Seega lükkame olulised otsused ja teod edasi.

Me lükkame edasi - lükkame edasi - isegi kui me ei tea, kuidas oma aega planeerida ja prioriteete seada. Näib, et mis on lihtsam: tehke plaan, arvutage kulutatud aeg - ja tegutsege. Ja teil on aega kõigeks. Loobuge millestki, mitte kiireloomulisest ja ebaolulisest - lükake edasi, pakiline ja oluline - tehke see kõigepealt.

Siit tulebki probleem: mõned inimesed on plaanide tegemise suhtes lausa allergilised. Mingi sisemine vastupanu planeerimisele, reeglitest kinnipidamine, mingite piirangute äratundmine. Muide, need on inimesed, kes on sageli kõikjal ja igal pool hiljaks jäänud ning krooniliselt pole aega õigeks ajaks midagi ette võtta.

Vastupanu on muidugi parim spetsialistiga. Kuid lihtsalt plaanide koostamise ja prioriteetide õppimise õppimine on igaühe võimuses. Kui see muidugi meie probleem pole.

Järgmine põhjus on üllatavalt lihtne - selleks juhtumiks on ebapiisav hulk teadmisi ja oskusi. Kõige keerulisem on siin endale tunnistada, et me ei tea midagi, me ei tea, kuidas me ei saa. Noh, väljapääs on lihtne - õppida. Kulutage sellele aega ja tehke siis südamerahuga seda, mida varem pidevalt edasi lükati.

Mõnel juhul tekib venitamine, kui me pole harjunud normaalselt töötama. Kui hädaolukorda pole, siis lõdvestume, ei saa end kokku võtta, lükkame edasi isegi kiireloomulise asja ajamise.

Koolinoored ja üliõpilased tunnevad seda hämmastavat nähtust kõige paremini: nad hakkavad eksamiks valmistuma 2-3 päeva enne seda.

Võite anda nädal, pool kuud, kuu, isegi pool aastat testi, essee, essee kirjutamiseks - ikkagi hakkame tööd tegema "tagurpidi", viimastel päevadel enne kohaletoimetamine. Siis imbub verre adrenaliin, mere energia - töö on täies hoos. Ja mõõdetuna, 1-2 tundi päevas, aeglaselt … Mitte inspireeriv.

Erinevatel hirmudel on edasilükkamisel suur roll:

Hirm muutuste ees

Hirm ebaõnnestumise ees

Hirm edu ees (ükskõik kui kummaline see ka ei tundu)

……….

Oleks tore leida see hoolikalt peidetud või, vastupidi, palja silmaga nähtav, hirm ja sellega tegeleda. On ebatõenäoline, et hirmust on võimalik kohe vabaneda. Kuid edasilükkamist on võimalik lõpetada.

Kokkuvõtteks: viivitamist võib vaadelda kaitsemehhanismina närvivapustuste, pettumuste ja stressi vastu. Ja me saame oma venitamisega hakkama saada alles siis, kui saame aru, mis täpselt takistab meil asjaga tegelemast, ilma et see oleks tagaplaanile pandud.

Soovitan: