2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas näeb välja terve suhe? Kuidas peaksin end samal ajal tundma?
Kuidas seda saavutada? Kuidas ma tean, kas see on õige?
Need on väga olulised ja pakilised küsimused, millele tuleb vastata. Meil kõigil on vajadus tervislike ja intiimsete suhete järele. Mõiste "tervislik" määratlus, mis täpselt sisaldub, on samuti asjakohane kõigile.
Veenduge, et olete terves ja intiimses suhtes, kui saate kinnitada järgmist:
1. Ma võin olla mina ise.
2. Sa võid olla sina ise.
3. Me võime olla meie.
4. Ma saan areneda.
5. Saate areneda.
6. Saame koos areneda.
Sisuliselt on see kõige olulisem. On hämmastav, et tervislik suhe võimaldab mul olla mina ise - ja samas ei tea ma siiani, kes ma olen, sest enese avastamise protsess võtab terve elu. Kuigi sul ei pruugi olla tõelist eneseteadvust, tunned sa kohe, kui sind takistatakse olemast sina ise. Sa tunned seda, kui sind hinnatakse. Sa tunned seda, kui sind koheldakse nagu klaasil kõndides. Sa tunned seda, kui kardad viga teha.
Reaalsuses vabadus olla sina ise tähendab, et teie partner ei sekku teie ellu ega hinda teid selle järgi, kes te olete või kelleks soovite saada. Sina omakorda annad oma partnerile ka vabaduse. Te aktsepteerite seda sellisena, nagu see on, ja ärge proovige seda armastusega manipuleerides ümber teha. Te ei jää oma fantaasiate lõksu selle kohta, milline peaks teie partner olema, et saaksite seda siis ellu äratada. Sa keskendud tõelisele inimesele.
"Ma aktsepteerin sind tingimusteta ja sina mind tingimusteta" - see on alus, olemus. See ei tähenda, et iseloomu ja käitumise muutmine oleks ebasoovitav või võimatu.
See tähendab ainult seda, et aktsepteerite inimest sellisena, nagu ta on.
"Meil on vabadus olla meie ise" - iga paar otsustab ise, millised ühised väärtused ja huvid suhteid luua.
Esiteks peavad inimesed aru saama millised on igaühe väärtused ja alles siis saavad nad indiviidist üles ehitada ühise. Mõned erinevused on ebaolulised ja neid võib ignoreerida või proovida välja töötada. Näiteks selliseid probleeme nagu „Sa ei sulge kunagi oma hambapastat” või isegi selliseid probleeme nagu erinevad nimed, saab soovi korral hõlpsasti lahendada. Kuid suhte hoidmiseks ja arendamiseks on vaja teha ka väga olulisi asju. Näiteid tõsisematest juhtumitest: "Ma ei taha lapsi" või "Ma ei taha enam teie ema näha".
Iga positiivset kogemust saab täiustada, jagades seda partneriga. … Nautida koos päikeseloojangut, kõndida mööda randa, süüa maitsvat õhtusööki - need on näited "meie" -st, mis paneb meid soovima lähisuhteid: "Ma saan rikkamaks, kui mul on mind, teil on sina ja meil on meie."
Terved suhted loovad tingimused selleks, et saaksite areneda. Selles toetavas õhkkonnas aitate oma partneril sama teha. Seega kasvate oma arengu kaudu paarina kokku.
Suhted arenevad läbi ühiste eesmärkide seadmine ja nende ühine saavutamine … Ja siin pole isegi eesmärgid olulisemad, vaid protsess ise, mis võimaldab suhtel areneda. Pole tähtis, kas jõuate kavandatud eesmärgini või mitte, on oluline seda kogemust jagada.
Lähedus tähendab, et teil on teise inimesega armastav suhe, milles valitseb vastastikune mõistmine tunnete end intellektuaalselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt väärtustatuna … Mida rohkem jagate, seda lähedasem olete.
Tervislik suhe ei tohiks kunagi olla võimuvõitlus. Mõlemad ei pea mõtlema kõigele ühtemoodi.
Tervislik suhe ei ole sümbioos ega lahustumine teises inimeses. Teil ei pea olema samu mõtteid ja tundeid.
Tervislik suhe ei piirdu ainult seksiga, see põhineb rõõmutundel, et saad teise inimesega jagada enda jaoks olulist ja avastada koos uusi asju
Voytits JJ. Alkohoolikute täiskasvanud lapsed: perekond, töö, suhted. Täielik VDL käsiraamat.
Soovitan:
Vigastatud Partneriga Koos Elamise Reeglid
Kuidas päästa oma elu ja tervist vigastatud partneriga paarides? Kui kaua saate armastada inimest, kes kordab pidevalt, et te ei armasta teda, solvub, heidab teile ette tähelepanu puudumist? Ja ükskõik kui palju seda armastust, hoolt ja tähelepanu ei anta, jääb ta näljaseks ja õnnetuks ning süüdistab sind pidevalt selles, et oled külm, tähelepanematu ja ei ohverda ennast ja oma huve tema pärast.
Kaks Lõksu, Milles Suhe Soovitud Partneriga Hävib
Hiljuti mõtlesin, miks on väga lihtne sõpradeks saada meestega, kes pole minu jaoks suhete partnerid huvitavad: "Ma pole üldse solvunud, kui nad ei saa mind lennujaama viia või minuga kinno minna, kui mul on igav. - Ma ei ole vihane, kui nad ei vasta mu SMS -ile pikka aega või unustavad tagasi helistada.
Sulle, Mu Viimane Armastus (jätkub Kaassõltuvusest Suhetes Partneriga)
Olete õnnelik ja lummatud tõsiasjast, et olete leidnud jõu ja õiged sõnad, et saada lahku ühest inimesest, keda armastate, kuid te ei ole suutnud luua suhteid, kellega erinevatel põhjustel, hoolimata aastatepikkusest tuttav . Sellega, keda nad armastasid aastaid, kirglikult, hellalt, siiralt ja väga -väga.
Vaba Suhe Või Suhe Vabaduses?
Millised assotsiatsioonid tekivad, kui kuulete kombinatsiooni "vaba suhe"? Tõenäoliselt seostatakse esimesi assotsiatsioone väliste piirangute puudumise, koormavate kohustuste või ühiskonnas vastu võetud kehtestatud normide muutmisega.
Manus. Tervislik Ja Mitte Tervislik
Suhetest rääkides peame sageli silmas selliseid mõisteid nagu: intiimsus, kaassõltuvus-sõltumatus-sõltumatus ja kiindumus. Täna räägime sellisest asjast nagu kiindumus. Seega on kiindumus kahe inimese vahel moodustatud emotsionaalne side.
