2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
See harjutus aitab selgust saada tõke ja ressurss probleemtsoonid, võimalike valikustrateegiate mõistmine ja parimate rakenduste käivitamine.
Tehnika on lihtne, kuid tõhus. Sellele ressursile lisatud videos toetan seda mõjuvate näidetega hiljutistest psühholoogilistest seanssidest.
Luba end vabaks venivatest ja rasketest probleemidest ning liigu oma elu õnnelikul teel! Edu!
1. Sõnastage problemaatiline töösoov.
2. Kujutage endast vasakul ette teatud tõkkekera, mille ruum "ei luba" teie loataotlust - see peatab, takistab, blokeerib, keelab.
3. Vaadake seda mõõdet lähemalt. Kuidas see välja näeb? Kuidas see välja näeb? Kirjelda seda endale.
4. Nüüd esitage oma probleemipäring sellesse valdkonda sümboolse pildi kujul - omamoodi tavapärane pilt.
5. Vaadake, kuidas tõkkepuu seda muudab? Mis on blokeerimine? Milleks?
6. Pidage meeles kõike, mis teile praegu avaneb. Hiljem naasete saadud tulemuste analüüsi juurde.
7. Nüüd, paremal pool, moodustage uus sfäär - õnnistatud teostuste, pühade lubade, parima täitumise sfäär.
8. Vaata lähemalt, kuidas ta välja näeb? Kirjeldage seda üksikasjalikult enda jaoks.
9. Teisaldage oma problemaatiline taotlus uude ulatusse. Vaata, mis temaga nüüd juhtub?
10. Pöörake suurt tähelepanu oma psühholoogilise taotluse positiivsele ümberkujundamisele. Mis muudab taotluse reaalseks? Mis võimaldab tal end täita? Milliseid viise ja vahendeid see ruum soovitab?
11. Järgmise analüüsi jaoks jätame meelde visuaalsed näpunäited.
12. Kinnitage end rakendusruumi külge. Ühendage see sõna otseses mõttes. Las see kasvab tugevamaks. Jookse oma saatusesse.
13. Lõpetage praktika ja pange kirja kõik, mis teile äsja tehtud töö käigus ilmnes.
14. Analüüsige ja tehke kasulikke järeldusi.
15. Kasutage näpunäiteid hiljem.
Palju õnne teie parimate ettevõtmiste puhul
/ Harjutamise mugavuse huvides olen teile ette valmistanud video, milles toon vaatajatele veenvaid näiteid kahest viimasest seansist. /
Soovitan:
Me Ründame, Meid Rünnatakse: Psühholoogilise Kaitse Teooria Ja Praktika
Psühholoogilised rünnakud Kas teie elus on kunagi esinenud juhtumeid, kus teie seisund pärast kellegagi suhtlemist halvenes: teie tuju halvenes, tekkis ärritus või apaatia, sisemine rahulolematus, nõrkus teie võimetes? Kui vastus sellele küsimusele on jaatav, võite olla kindel, et olete sattunud psühholoogilise rünnaku ohvriks.
Vaimne Praktika Ja Meditatsioon Ei Päästa Depressiooni Ja Enesetappu
Uudis kuulsa näitleja Robin Williamsi enesetapust šokeeris paljusid inimesi erinevates maailma paikades. Tema naine Susan Schneider teatas seda sündmust kommenteerides, et näitleja oli depressioonis ja pidevas ärevuses. Varem kannatas ta alkoholi- ja narkosõltuvuse all, kuid viimastel aastatel jäi ta kaineks pärast seda, kui oli lõpetanud „Õppida ennast armastama“.
Kuidas Luua Enesekindlust: Eneseabi Praktika
Kuidas tugevdada usku endasse ja oma jõusse? Kuidas ennast ülal pidada, kuidas eneseabi häält sisse registreerida? Enesekindluse ja enesekindluse arendamise praktika. Olen juba andnud artiklis "Kuidas naine saab TA-meetodeid kasutades oma enesehinnangut tõsta"
Autori Praktika Eraldada Vanemate ülemäärasest Mõjust. "Isikliku Mina Kroonimine"
1 . Kõigepealt peate kujutama oma isiklikku maailma eraldi olekuna. - Selles olekus, nagu ka kõigis teistes, on valitseva võimu süsteem. Kas olete esitlenud? - Teie riik rakendab oma poliitikat, areneb ja kasvab. - Sellel on ainulaadne ja ainulaadne iseloom - selle karisma ja eripära.
Psühholoogiline Praktika "Vaimne Kaleidoskoop". Vahetame Sisemised Läätsed, Parandame Probleemi
Sõbrad, kas teil juhtus psühholoogiliste probleemide lahendamine, kui sama sisendiga saite hoopis teistsuguse - uue (mitte eelmisega sarnase) tulemuse ?! … Olen kindel, mis juhtus … Meenutagem, mis kas need näitajad on mõjutatud? Vaate modaalsus, kas pole nõus?
