2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Meedias ja sotsiaalsetes võrgustikes igast küljest levitatavad standardid viivad meid ideeni, et on hädavajalik „töötada enda kallal”, saada „enese parimaks versiooniks” ja siis - ja alles siis - oleme seda väärt armastus teiste vastu ja mis kõige tähtsam - armastus iseenda vastu. Omamoodi kõikvõimas kontroll kogu ühiskonna mastaabis.
Mis üldse on kõikvõimas kontroll? See on huvitav nähtus, sest sellel on nii adaptiivseid kui ka kahjulikke osi. Väikese lapse jaoks on see viis oma abitusega toime tulla, sest maailm on tema jaoks väga ettearvamatu, seda ei mõjutata ja laps omakorda on maailmast väga sõltuv.
Näiteks soovib laps, et ema mängiks temaga või kallistaks teda või … Ta vajab ema tähelepanu, tema armastust. Ema on tema jaoks praegu kogu maailm ja sellest maailmast vajab ta ainult ühte asja - olla armastatud. Kuid ema ei saa seda praegu teha, ta on hõivatud või peab tööle minema või on ta põhimõtteliselt lapsele kättesaamatu ja külm. See tähendab, et maailm ei suuda rahuldada lapse vajadusi. Ta elab selle sõna täies tähenduses kaotust - ta ei saa vajalikku kätte. Ja siin tulebki mängu kõikvõimas kontroll: „Käitusin vist valesti. Ja kui järgmine kord käitun hästi, siis ema jääb / armastab mind. Laps arvab, et tema teod võivad otseselt mõjutada ema tegemisi ja tundeid. Ja tema jaoks on see kohanemisviis. Tulevikus usaldus teiste tegude kontrollimise võimalikkuse vastu muutub teie elu mõjutamise võime tundeks.
Kuid mõjutamisvõime ja kontrollivõime on veidi erinevad asjad. Ja kui täiskasvanul võib olla teatud mõju, siis pole kontroll meie kontrolli all.
Ja just kõikvõimsa kontrolli "kahjulik" mõju tekib siis, kui isegi täiskasvanueas oleme justkui "ummikus", püüdes sellegipoolest saavutada sellist kõikvõimsat kontrolli maailma ja ümbritsevate inimeste üle, soovides panna nad ennast armastama. Ja siis suhetes tekib mõte, et "nüüd kaotan natuke rohkem kaalu / saan pumbata / oskan 158 intiimsuse tehnikat / targem / parandan naiselikkust / saan tõeliseks meheks ja siis nad armastavad mind ikkagi." Ja enda suhtes tekib suhtumine "Siin oleks see eemaldada, siia lisada ja üldiselt oskan ainult viit keelt, mul on vaja rohkem ja siis saate lõpuks ennast positiivselt kohelda." Ja süütunne ja häbi, et see ikkagi ei õnnestu, mis tähendab, et peate veelgi paremini proovima.
Ma arvan, et selliseid mõtteid on veel palju näiteid. Ja need kõik puudutavad asjaolu, et ma tahan leida retsepti, kuidas käituda "õigesti", et saada kontrolli maailma üle. Ja siis ei pea te kaotust üle elama ja leppima sellega, et ma ei saa soovitud armastust: ma ei saa praegu või üldse, ma ei saa siin, ma ei saa seda teha nii … tegelikult ei pruugi minu teod soovitud tulemuseni viia, kuid minu tunded ja teod ei muutu sõltuvalt sellest, mida ma teen.
Aga vahel ma tõesti ma ei saa saada mida tahad. See on väga kurb ja see on kaotus. Kaotus, sealhulgas kontroll maailma üle. Ja seda tuleb elada ja aktsepteerida, sest kui ma selle vastu võtan, muutub see lihtsamaks. Universaalseid mängureegleid pole. Ja mul on õigus saada armastust olenemata sellest, kuidas ma välja näen, kui palju teenin ja mida saan teha. Minu väärtuse määrab ainult see, milline ma siin maailmas olen. Ja mina, nagu ma olen täna ja praegu, olen juba “parim versioon”. Teist ei saagi olla.
Ja siit saab lõbu alguse. Niipea, kui mu tähelepanu fookus nihkub väliselt sisemisele (kus muide on minu mõjuaste palju suurem), algavad muutused, mis varem olid kättesaamatud.
Näen seda sageli klientidel, kellel on pikaajaline ja valus kaalulangus ja rikked. Niipea kui nad lõpetavad end standardile "sobitamise" ja ebakõlade eest torkimise ning keskenduvad oma sisemisele väärtusele, kaob kaalu küsimus iseenesest: kas see muutub põhimõtteliselt ebaoluliseks või juba kaalulangus. tekib armastusest enda vastu, hoolikalt ja teadlikult, ning soov kiirelt kogu kook alla neelata, kuna olete juba ühest tükist “lonkama jäänud”, kaob.
Tuleb välja, et universaalset retsepti maailma armastuse saamiseks pole olemas. Ja see on hea uudis. See tähendab, et leiate oma viisid selle saamiseks. Ja nende leidmiseks peate vaatama mitte väljapoole, vaid enda sisse. Ja nii intuitiivselt kui see ka ei kõla, see toimib.
Soovitan:
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
Kuidas Saada Endast Parimaks Versiooniks
Mida ma nimetan "Õppimise kunstiks"? See on üks mu lemmikvaldkondi. Asi on selles, et me õpime iga päev seda teadmata. See on meie kui inimeste eripära. Me õpime. Õpime kas iga päev uusi tulemusi saama või iga päev „mitte midagi“saama.
Enda Vest Või Enda Kahetsus: Kas See On Seda Väärt Või Mitte?
Kas olete kunagi tundnud siirast kahetsust enda pärast? Tõeliselt tõsise katastroofi tagajärjel teie elus, mingid ootamatud hädad või lihtsalt "õnnetu" päeva lõpus? Kui jah, siis mida sa tegid, kui sul oli selline tunne? Kas lubada endale kahju, isegi nutta?
Enda Armastamise Ja Enda Eest Hoolitsemise Tava
Püüame välismaailmast midagi saada (nõuda), kui me seda enda seest ei leia. Inimene võib nõuda armastust, hoolt, austust enda vastu, kui tema sisemine laps nutab, kui ta on üksi ja mahajäetud. Kui ta ei leia end siit ja on nüüd armastatud, tunnustatud, vajalik.
Teie Enda Psühholoog: 3 Lihtsat Viisi Enda Mõistmiseks
Sageli seisame silmitsi arusaamatustega - meie ise, inimesed meie ümber, olukorrad. Ja see võib olla väga valus kogemus. Kuidas vältida vigastusi, rasketest olukordadest üle saada, mõista ennast, teisi ja jääda oma piire säilitades terveks? Vastus pole nii lihtne.
