2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Minu viimase artikli kommentaarides
Tugirühmad. Miks nad alati ei aita?
Sain lugejatelt taotlusi kirjutada artikleid inimesest, keda ei toetatud, ja moderaatori rollist rühmade toetamisel.
Täna keskendun esimesele punktile.
Niisiis. Tulite sügava abisooviga, kuid lahkusite mitmel põhjusel veelgi laiemalt.
Mida teha?
Minu soovitused on selle kohta, mida saab teha:
1. Enne rühma;
2. Rühma ajal;
3. Pärast rühma.
Enne rühma.
Rühma kohta.
Pärast gruppi
Me ei ole robotid, vaid elavad inimesed, ka erineva reageerimisvõimega, erinevate vigastustega ning erineva arusaamaga keha signaalidest ja oma emotsioonidest. Kahjuks ei ole alati võimalik kurjategijale jälile saada, vastata, mõista, millist abi ma tahan. Või mõista - ma saan aru, aga keegi ei tahtnud anda, ei saanud.
Kuidas saate sel juhul ennast aidata?
- minge psühholoogi juurde individuaalsele konsultatsioonile, et grupiga olukord sulgeda ja rahuneda;
- kirjutage üles kõik oma tunded, miks need tekkisid, kõik järeldused eelmise grupi kohta. Sel juhul võib sellest harjutusest palju abi olla:
Kuidas taastuda, kui emotsioonid on laes?
- teil võib tekkida soov rääkida saatejuhile oma heaolust, oma soovidest. Tasub kaaluda:
Mis eesmärgil te räägite?
Kui teie jaoks on oluline öelda, märkida piirid, siis saate seda teha tsiviliseeritult.
Kui loodate, et saatejuht mõistab teid, siis võite sel hetkel pettuda ja veelgi valusamalt pihta saada.
Nii et siin peate vaatama asjaolusid.
Igal juhul on oluline reageerida tunnetele, kirjutada välja, rääkida.
Ja elage edasi!
Pilte Interneti avarustest.
Veebikonsultatsioonile saab registreeruda sellel lingil:,
isiklikuks konsultatsiooniks telefonil +7 (988) 576-88-85
(Ma ei aktsepteeri epideemia ajal isiklikult, kuid nõustun aktiivselt veebis)
Soovitan:
"Ma Pole Kellelegi Midagi Võlgu!" Kuidas Lõpetada Maailma Päästmine Ja Hakata Oma Elu Elama
"Ma pole kellelegi midagi võlgu!" Ole nüüd?! Tõsiselt? Siin lihtsalt ärge valetage - kindlasti on nimekiri sellest, kellele olete võlgu. Kõigile kohustuslik olemine on pere vanemate laste “karma”. Juhtus nii, et alates kaheaastasest kuni viie -seitsmenda eluaastani õpetati neid - "
Vaimne Töö On Ka Töö! Vaimne Laiskus Takistab Enesearengut
Internet on täis konkreetseid praktilisi võtteid, mis võivad viia inimese arengu järgmisele tasemele. Soovitud materialiseerimine ja emotsioonide, tänuloendi ja positiivse mõtlemise töötamine, tähelepanelikkuse ja keskendumise tehnika - kõik need meetodid on olulised ja vajalikud teie enda psüühika tervendamiseks.
Töö Vs Abikaasa Või Töö + Abikaasa
Mulle meeldib töö, aga miks? Ja miks mu abikaasale mu töö ei meeldi? Keda / mida ma peaksin armastama? - Mõnikord segame nii kotlette kui kärbseid, püüdes leida õiget väljapääsu konfliktist - nii sisemist kui ka välist. Ja esimene samm väljumise suunas on eraldumine ja igaühele oma koha andmine.
Usu Päästmine Illusioonist
Inimene on nii üles ehitatud, et suudab end milleski veenda. Ta võib võtta mis tahes fantastilise idee ja puhuda sellele realismi, nagu Jumal puhus Aadamale elu. Ja nüüd ma ei räägi nendest lugudest, kui raudne usk ideesse aitas läbi elada igasuguseid eluraskusi ja viis tõeliste tähtedeni, muutes elu värvikamaks ja sisukamaks.
20 Põhjust Lõpetada Ema Päästmine Ja Hakata Elama Oma Reeglite Järgi
Sa hakkad elama ainult oma elu. Mitte minu emale või kellelegi teisele esivanemate süsteemist, vaid oma stsenaariumi järgi elamiseks Te teate täpselt, mida soovite, mitte ema või isa või ühiskonda Te teate täpselt oma liikumist elus, kus, miks ja miks, milleks, kuidas ja mis lõpuks.
