"Ma Pole Kellelegi Midagi Võlgu!" Kuidas Lõpetada Maailma Päästmine Ja Hakata Oma Elu Elama

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

"Ma pole kellelegi midagi võlgu!"

Ole nüüd?! Tõsiselt? Siin lihtsalt ärge valetage - kindlasti on nimekiri sellest, kellele olete võlgu.

Kõigile kohustuslik olemine on pere vanemate laste “karma”.

Juhtus nii, et alates kaheaastasest kuni viie -seitsmenda eluaastani õpetati neid - "sa oled vanem", "tugev", "sa oled targem", "sa pead hoolitsema", "alla andma", " sa vastutad kõige eest. " See oli suur kohusetunne, mida neisse investeeriti kogu lapsepõlve jooksul. Ja süütunne, kui mulle järsku pähe tuli, et ma seda kohust ei täida.

Just nendest inimestest saavad kangelased. Nad on suurepärased elupäästjad.

Lapsepõlv möödub, kõik saavad suureks. Ja "nooremad" on juba üsna võimelised enda eest hoolitsema, kuid neil ja "vanematel" on algoritm maailmaga suhtlemiseks ja arusaam sellest, kuidas "peaks elama", jääb samaks kogu eluks.

"Vanemad" loovad sageli selliseid suhteid perekonnas ja äris, kus nad on alati "andja" rollis.

Nad on harjunud olema "täiskasvanud", "tugevad", "tegema kõike", "juhtima" üldjoont "," teadma, kuhu ja miks minna "ja" vastutama kõige ja kõigi eest ".

Kuid mõnikord puruneb isegi nende kangelaslikus südames viha ja kibe pahameel: "Ja kui kaua kõik mulle kaela sõidavad!?" On väga solvav tunne, et keegi ei hinda sind ja kõik võtavad sinu abi iseenesestmõistetavalt.

Muidugi. Kuidas muidu?)))

Alustuseks tasub endale selgeks teha: "Mida te tegelikult võlgnete ja kellele ning mis alusel?"

Kirjutage nimekiri:

"Ma võlgnen … kellelegi … sest …."

Näiteks, "Ma pean oma noorema venna eest hoolitsema, teda toitma ja aitama teda kõiges."

Kui nüüd öelda endale - “See on kõik jama. Ma pole kellelegi midagi võlgu.” Samal ajal päästate jätkuvalt kogu maailma, ootate tööd, asendades kõik töötajad, toetate oma nooremat õde, ema ja isa ning tema abikaasat, kes ajutiselt ei tööta, siis ütlen teile lihtsalt: „Jänes valetada”. (Vabandan prantsuse keele pärast)

Keskendu.

Ja ausalt, nagu vaimuski, kirjuta.

Kas olete kirjutanud?

Kirjutage iga üksuse juurde, miks, miks mitte.

Näiteks, „Ma ei pea oma noorema venna eest täielikult ja täielikult hoolitsema, teda toitma ja kõiges aitama, sest ta on 29 -aastane ja meist kahest täiskasvanud mees ning ta on ise võimeline vastu võtma kellegi eest hoolitseda."

Ja kolmas veerg on vastus küsimusele - mida ma nüüd teen.

Mida sa teed? Mõistlik ja kaine?))

Näiteks: "Aitan oma venda tema projektides, mõistes, et minu kõrval on täiskasvanud mees, kes on võimeline palju ise."

Loomulikult on see vaid probleemi sissepääs. Ja lapsepõlvest sisestatud ja kogu elu kaasaskantavaid süsteemiseadeid ei saa lihtsalt tühistada. Aga sa võid neid vähemalt teisest küljest vaadata. Ja palju enda jaoks aru saada.

Vanemaks olemine pole lihtne.

Vanemate laste ja nüüd ka täiskasvanute teine tunnus on see, et nad ei hooli oma vajadustest ja soovidest

Kuna kõik need soovid, nagu asjade järjekorras, ohverdati lapsepõlvest alates perekonna ja nooremate vendade ja õdede huvides.

Seetõttu on välja kujunenud teatud stereotüüp, et sa ei saa endale midagi tahta. See on võimalik ainult kellelegi.

Kindlasti olete kohanud naisi, kes annavad end täielikult lastele, panevad nad riidesse kõige moodsamatesse asjadesse ja viivad nad kallitesse ringkondadesse, samal ajal kõhklemata, kas osta endale täiendavaid kingi.

Nende sees elab justkui venelanna suur käsk: “Ma saan hakkama nii”.

"Miks mul seda vaja on. Peamine on Vanya ja Varenka. Et olla terve ja tugev. Ilus ja tark. Ja mina … see … ma katkestan."

Ja tundub, et kõik on korras. Hooliv ema, tööl altruist, sotsiaalselt vastutustundlik inimene. Kõigepealt igal pool. Kõike teades. Alati valmis aitama ja tugevat õlga laenama.

Aga milles asi? Miks on see kohati nii kibe, kurb ja solvav? Kust tuleb laastamine ja see kirjeldamatu igatsus?

Kus on teie enda soovid? Mis neil lahti on? Mida nendega teha, kui sa ei saa enda heaks midagi teha? Kui "mina" on tähestiku viimane täht?

Niisiis üritab selline naine teistele teha seda, mida ta endale tahab. (Aga sa ei saa seda ise teha!) Ta kingib ilusaid kingitusi, esitab üllatusi, paneb tütre riidesse, ostab pojale hulgi kõige õpetlikumaid mänguasju ja Lego ning abikaasa saab temalt selle, mida ta temalt sooviks teda ennast.

Ja ta loodab, et kõik need helde käega kingitud inimesed hindavad tema maitset, intelligentsust ja nende eest hoolitsemist. Aga reeglina nad seda ei hinda.

Miks nii?

Sest kelle soove ta täidab? Kas nad on?

Ei. Oma.

Sest tal pole muud võimalust end ilusana tunda kui oma tütre riidesse panna. Või tunne, et hoolid millestki muust. Või vähemalt näha sõbra põlevaid silmi, kui ta saab kingituse, mille ta on sellise vaevaga leidnud.

Tundke teiste rõõmu. Võib -olla langeb see iseenesest.

Ausalt öeldes peaks ütlema, et selline omadus rahuldada oma vajadusi, projitseerides need teistele, esineb mitte ainult vanematel lastel.

Inimene omistab oma vajadused teistele inimestele, mõistmata neid enda omadena

Naisele tundub, et tema tütar armastab ilusaid rõivaid. Samas ei märka ta, et tüdrukul läheb hästi lühikeste pükste ja T-särkidega.

Ta on valmis tegema "häid tegusid", ilma et ta küsiks teistelt, kas nad vajavad neid sellises koguses.

Ta on üks neist inimestest, kes armastab oma tööd nii väga, et on valmis seda tegema tasuta ja kõigile, kes küsivad.

Põlevate silmadega tormab ta kõiki kannatusi ja abivajajaid päästma, sageli sageli oma isiklikust kellatornist.

Kündmine, näiliselt teiste inimeste pärast.

See on illusioon. Nii suur enesepettus.

Inimesele tundub, et ta elab teiste inimeste huvides. Mitte päris. Ta teab teiste inimeste huvidest vähe. Ta näeb ainult seda, mida ta neile isiklikult omistas.

Et mõista, et need on minu huvid, minu vajadused, seda ma vajan, seda ma tahan endale - tohutu samm ja mitte kohe kättesaadav

Selle „heategevuse” taga näha oma isiklikke vajadusi, mis on teistele inimestele projitseeritud, on tõsine saavutus.

Ja esimene samm selle saavutuse saavutamiseks võib saada otsus olla huvitatud teiste inimeste soovidest. Ja olla üllatunud, kui avastate, et need erinevad teie isiklikest ideedest.

Ja teine samm - hakata aeglaselt omastama seda, mida teistele omistati.

Näiteks mõista, et tahad olla ilus, ihaldatud, sind imetletakse ja jätta oma tütar rahule.

(Lapsed, need on üldiselt projektsioonide jaoks väga mugav ekraan - just need, mida teie enda soovid neile riputada saavad! Te lihtsalt imestate))

Alustage ise seda, mida teie sõber osta tahtis.

Registreeruge kitarrikursusele, kus mu poeg tegi kõvasti tööd.

Ja ikkagi osta jalgratas, mis oli plaanitud abikaasale väga vajalik, kuigi ta on autoga täiesti rahul.

Mõistke - mida soovite neile inimestele - oma klientidele, patsientidele, meistritele, õpilastele - kinkida. Mida te isiklikult nii palju vajate?

Ja kolmas samm - mitte vähem raske - õppida küsima. Ära räägi ainult oma vajadustest ja esita neid, vaid küsi. See on raske, ma saan aru.

Nad ei küsi tugevatelt)). Kas nad nõuavad või vaikivad, olles kindlad, et normaalsed inimesed ja nii peaksid ka kõik ära arvama.

Kuid me oleme juba jõudnud järeldusele, et kõik oletused on meie isiklikud prognoosid ja neil ei pruugi olla mingit pistmist inimese tegelike soovidega? Jah?

Seetõttu ärge oodake, et teine juhinduks teie soovides omaenda prognooside põhjal. Ütle, mida sul on vaja öelda. Ja küsige seda. Ja siis, võib -olla esimest korda saavad inimesed teile anda seda, mida te tegelikult tahate.