2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Rahvatarkus on juba ammu märkinud, et mured tavaliselt meist üksi ei jõua. Kui midagi peaks juhtuma, siis juhtub kõik paratamatult korraga. Kõlab tuttavalt?
Telefon läks katki, sülearvuti otsustas kõiki programme korraga värskendada, kohv kees ära, buss hilines, ülemus oli rahulolematu ja siis läksid nad sugulastega tülli.
Ei, ei, ma ei hirmuta. Kuid kõigil on hetki, kui kõik kukub käest ja isegi rohkem, kui neil käes on. Sel ajal saate avada horoskoope, elavhõbeda retrograadseid kalendreid ja päikesepõletusi, kuid parem on sügavalt sisse hingata ja end tähelepanelikumalt kuulata.
millal sa viimati lõunatasid?
mitu tundi sa magasid?
kas keegi ümbritsevatest on teile probleeme valmistanud?
Kui kaua olete olnud heas seltskonnas?
Iga väike ebameeldivus viib teiseni, isegi enne kui meil on aega seda märgata. Kui nihestate jala ja lonkat, on suur tõenäosus, et ka teie terve jalg valutab õhtul selle ebatavalise koormuse tõttu. Ja see ei tööta ainult jalgadega.
Meie keha püüab end kõvasti tasakaalustada. Kui töötate kaua ja kõvasti, tahate mõnikord tõesti midagi magusat. Ja isegi kui te pole glükoosist midagi kuulnud, teate kindlasti, et see parandab teie tuju ja päev muutub päikselisemaks, kolleegid - tervitatavamaks. Noh, vähemalt teie jaoks. Kuid mõnikord töötab soov tasakaalu säilitada meie vastu.
Kuna meil pole piisavalt und ja tööl väsinud, muutume oma lähedaste suhtes nõudlikumaks, sest nüüd vajame nende tuge rohkem kui kunagi varem. Me, kuigi enda jaoks märkamatult, üritame professionaalseid probleeme kompenseerida soovitud peoga sõpradega, romantilise õhtu või kodurahuga. Siin võib iga kord pisikesest pisiasjast saada suur probleem. Ja mitte sellepärast, et meie lähedased oleksid asjatundmatud ja tähelepanematud egoistid, vaid ainult seetõttu, et oleme väsinud ja ärritunud. Siin me üritamegi ühel jalal tasakaalu hoida, sest teine teeb haiget. Ja iga õnnetu kivike jalanõus on tunduvalt teravam.
Mida rohkem probleeme ühes meie eluvaldkonnas, seda rohkem ootusi teises, seega püüame säilitada kujuteldavat tasakaalu.
Ja mida sel ajal teha? Miks mitte ruumist lahkuda ja inimestega rääkida? - Noh, see pole ikkagi parim (ja sageli raskesti rakendatav) lahendus. Parem on meeles pidada, et me pole mitte ainult oma tegude hunnik, vaid ka liha ja vere materiaalne kehastus.
Nendel hetkedel istub meis kõigis näljane, kibestunud, üksildane ja kurnatud loom, kes loobib meile probleeme ja nõuab ohvreid.
Ja selle metsalise nimi HALT: hangry vihane üksildane ja seotud … Tema taltsutamise reeglid on sama lihtsad: ÄRGE ole näljane, vihane, üksildane ja väsinud ning eriti seda kõike üleöö.
Kui oleme liiga hõivatud universumi päästmisega, võime unustada paljud asjad, sealhulgas iseenda, keerates oma vajaduste püramiidi tagurpidi ja tasakaalustades otsas. Sel hetkel variseb meie nälg ja unepuudus kindlasti pähe.
Iga kord, kui soovite tõesti vestluskaaslase peale lahvatada, süüdistada kolleege, solvuda lähedaste peale või võtta enda peale kõik surmapatud, pidage meeles seda väikest looma. Muide, tema nimi "peatada" tähendab täpselt peatust, peatust või lihtsalt "peatust!". Võtke natuke aega ja küsige endalt küsimus neli:
Okas ma jäin nälga?
Võib -olla mina Ovihane Odinok või Ojõuetu?
Kui oleme näljased, vajab meie keha eelkõige toitaineid ja energiat. On normaalne tunda rahulolematust või ärrituvust, kui meil on vaja süüa. Mõnikord aitab väike õun kaklust vältida. See muidugi ei tähenda, et iga probleem tuleks hea õhtusöögiga kinni haarata, pigem vastupidi. Kuid end näljutada ja proovida olla samal ajal õnnelik ja tervitatav võib olla raske või miks on teie arvates surematu Koschey nii kuri tegelane?
Vihane ja vihane on normaalne ja mõnikord isegi vajalik. Kuid juhtub, et üks põhjus nagu lumepall toob meile täiesti erinevad tagajärjed. See on normaalne, et tunnete end õnnetuna, kui tööl olles satute transpordil vastikuks, kuid pole väga soovitatav töötajaga selle üle tülli minna. Tasub endalt küsida, mille peale olete vihane ja miks, et mitte üle pingutada. Oluline on õigel ajal tähelepanu kõrvale juhtida oma peas toimuvast põnevast arutelust, naasta praegu toimuva juurde ja mitte olla mõtted õnnetu bussi peal, kui istud jalad tööl. Pidage meeles viimast väikest meeldivust, isegi kõige banaalsemat ja rumalat - ja väljuge sellest bussist!
Ja mõnikord vajame lihtsalt väikest tuge. Isegi tugev ja iseseisev naine vajab mõnikord väikest kohevat kassi. Kujuteldavatest sõpradest ja sisemisest dialoogist ei piisa alati hetke ilu või kurbuse jagamiseks. Kahjuks pole meil pisikesi taskumehi, kes saaksid õlale patsutada ja õigel ajal rõõmustada (ja kui teil see on, siis palun ärge rääkige sellest kellelegi, muidu ahned arstid võtavad selle kindlasti ära). Mõnikord piisab tänaval juhuslikule möödujale naeratamisest, et saada vastutasuks siirast naeratust, rääkimata unustatud sõpradest või vastupidi, juhuslikest vestluskaaslastest, kellega saate lihtsalt paremini tuttavaks saada. Või kus te arvate, kus on nii palju inimesi, kes tahavad järjekordades rääkida?:)
Ja ükskõik, mida me teeme, olgu see isegi kogu meie elu töö ja galaktika päästmine, kuid mõnikord me väsime. Ja sellest pole midagi. Mida rohkem oleme väsinud, seda vähem on meil energiat muudeks probleemideks, väikesed asjad muutuvad raskemaks ja suured muutuvad mõnikord täiesti väljakannatamatuks. Siis vajame natuke puhkust ja head und. Tema enda ülitõhususe kiire tempo ja kõrged standardid on kurnavad. Aga kui me eitame oma kurnatust, vajame iga kord tavapäraste ülesannete jaoks üha rohkem jõudu. Kui olete "lisatunni" maganud, saate teha palju rohkem asju.
Alati ei ole võimalik end hästi toidetud, rahulikuna, rahulolevana ja puhanuna hoida, kuid peaksite meeles pidama neid nelja nelja "O", et mitte leida end kunagi näljase, vihase, üksildase ja väsinud probleemide hunniku seast. Algab ju hommikune unisus kohvi ümberpööramisega ja tüli transpordis jätkub konfliktiga tööl.
Väike peatus-pausmõnikord suudab see nõiaringi murda, anda Merkuurile uue sammu ja muuta tähtede positsiooni taevas.
Meie elu koosneb väikestest pisiasjadest ja suur õnn väikestest mugavustest.
Soovitan:
Kõige Täiuslikum Ja Täiuslikum. Miks On Ta üksi?
Kui tihti kohtate tüdrukuid või naisi, kellel esmapilgul läheb hästi, kuid üksteist paremini tundma õppides selgub, et ta ei leia oma armastust, kuigi ta tõesti tahab ja kannatab tõsiasja all, et ta ikka veel ei suuda kohtu temaga? Mulle jääb mulje, et neid on järjest rohkem.
Miks Mehed Ei Kohtu Minuga Tänaval Ja Avalikes Kohtades? Miks Mehed Tänaval Teie Juurde Ei Tule
Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Miks mehed teie juurde tänaval ei tule? Üks sagedasemaid küsimusi tüdrukute suhteeksperdile on: „Miks mehed ei kohtu minuga tänaval ja avalikes kohtades? Tänaval, mõnel üritusel või kontserdil, parkides, kaubandus- ja meelelahutuskeskustes, kontoris jne.
Miks Ma Olen üksi? Naiste üksinduse 10 Põhjust
Soov olla armastatud on loomulik. Kui imeline on koos ärgata. Vaata armastusega täidetud silmadesse. Nähes, et kellelgi on sinuga hea ja see on vastastikune. Tehke midagi koos ja pole isegi vahet, mida. Puudutage oma armastatud keha ja tundke südamelööke, mis kõlavad nagu muusika, hingake.
Miks Naised Taastuvad üksi
Kas pole uudishimulik, mida ilukirjandus meile ütleb, et üksikud naised on kurvad ja õnnetud (nagu Bridget Jones), samas kui üksikutel meestel on palju võimalusi ja nad on enesekindlad (nagu härra Darcy). Tegelikult on tõde hoopis teine. Uued uuringud on vähendanud vaese üksildase tüdruku stereotüüpi, näidates, et naised on tegelikult üksi õnnelikumad kui mehed.
Miks On Skisoidil Halb üksi Olla? Lõhestav Skisoid
Võib -olla mõtlesite skisoidide sisemise konflikti teemat arvestades: miks on skisoidil endiselt raske üksi jääda? Millest üldiselt tekkis skisoidil see konflikt: üksindus on suhe? Miks ei võiks skisoid valida lihtsalt üksindust, eraldatust ja elada õnnelikult enda jaoks?
