Eirab, Viskab, Tagastab. Miks Ja Mida Teha?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Sõber / sõber või partner mõnikord ignoreerib ja näitab täielikku ükskõiksust, siis lahkub, siis naaseb, teile väga lähedal. Ja mis kõige tähtsam - inimesel on kõigile küsimustele üks vastus: “Ma olen selline inimene, võta mind sellisena vastu!”. Kas olete selle olukorraga tuttav

Miks see juhtub? Reeglina on selline käitumine iseloomulik vastassõltuvatele ja nartsissistlikult varustatud isikutele (nartsissistliku traumaga). Erialase kogemuse põhjal tunnistavad mõned inimesed kaugel esimestest konsultatsioonidest, kui valesti ja lõpetamata nad end tunnevad, ning seetõttu ei saa nad mitu päeva sõnumitele vastata (kuid see pole partneri või sõbraga täiesti seotud).

Olukorda võib seostada ka vastassõltuvusega - inimene, olles sisemiste ressursside puuduses, on harjunud üksi olema, suhted tekitavad temas pingeid (töötada on lihtsam kui luua suhteid partneriga). Mida rohkem ta kellelegi lähemale jõuab, seda rohkem ta kardab (tõmbab endasse hirmu imendumise, ühinemise, iseseisvuse kaotamise ees). Piiride ehitamise ja oma arvamuse avaldamise tsoonis on sellistel inimestel sageli ebaõnnestumisi, nad ei mõista oma väärtusi täielikult, põhimõtteliselt ei saa nad aru, mis on maailmas head ja halba. Võib -olla sattusid nad varem sageli olukordadesse, kus nendega manipuleeriti, nüüd kardetakse kogetu tõttu usaldust („Kui ma usaldan, teevad nad minuga kõike!” - nii näeb kogu olukord on kogenud).

99% juhtudest teevad teised inimesed teie vastu kõiki valusaid toiminguid ainult oma valu pärast. Pange tähele, et mõnikord teete oma pahameele tõttu teistele haiget (võib -olla puudutas inimene teie vigastust ja paljastate vastuseks okkad nagu siga). Nad teevad sama teiega. Mõistke, et kontakt katkeb mitte sellepärast, et teiega on midagi valesti, probleem on partneris. On väga oluline sellest hetkest ükskord aru saada, siis on sul lihtsam otsustada, kas aktsepteerida inimest sellisena, nagu ta on, või lõpetada suhe.

Iga lahtiühendamine on valus. Kuidas sellega toime tulla? Tunnistage seda endale ja õppige valuga toime tulema. Kui valu on piisavalt tugev ja muutub kannatuseks, on see tingitud teie kiindumustraumast. Töötage läbi lapsepõlve sügavad traumad, kui teid visati, teid koheldi ükskõikselt, ignoreeriti (eriti kiindumusobjektid - ema, isa, vanaema, vanaisa); nutke välja kõik lapsepõlves valusad olukorrad ja leiate sisemise ressursi, mis aitab teil praegusest olukorrast üle saada. Õpid selgelt aru saama ja tundma, et inimesega on midagi juhtunud, ja sina pole selles süüdi - selle arusaamise korral on sul palju lihtsam ühendust täielikult katkestada (eriti kui see pole kasulik ja pole teile mugav või põhimõtteliselt ei soovi te kontakti katkestada - näiteks see on ema, isa, vanaema, vanaisa, õed, vennad, onud ja tädid) ning mitte kannatada olukorra pärast.

Tehke valik ise - kas olete kõigil muudel juhtudel valmis sarnast olukorda taluma, kui see kestab kogu teie elu (kui inimene ei muutu ja see juhtub sageli). Mida kauem ootad inimese muutumist, seda kauem ta ei muutu - siin toimib paradoksaalsete muutuste teooria paradoksaalsel viisil. Kui olete olukorra ausalt ja siiralt omaks võtnud, muutub kõik; ja vastupidi - kõik katsed olukorda ja inimest muuta ei vii midagi. Niisiis, kas olete valmis selle inimesega suhtes olema? Kui palju olete valmis selle inimesega suhtes olema? Küsimusele vastamiseks, kui soovite siiski ühendust hoida, võib teid aidata isiklik kasu - näiteks on teil hea meel olla läheduses ja need hetked kaaluvad üles kõik mured; jagate koos mingit erilist väärtust (ja see hetk on teie jaoks nii tähtis, et olete valmis taluma pettumust, et seejärel saada rahuldust huvide ja väärtuste lahususest).

Mis on häirete maksumus ja kui suur see on teie jaoks? Kaaluge oma vastust hoolikalt ja tehke oma otsus. Siin on väga oluline, et sul oleks valida (katkestada suhted või mitte seda teha sellepärast, mis on sulle väärtuslik), muidu kannatad ja kiirustad, mõistes, et ei saa lahkuda ja oled inimesest sõltuv. Töötage oma kiindumustraumadega läbi, et saaksite teha valikuid vabalt ja mitte kellestki sõltuda. Suhteliselt öeldes niipalju, et täna otsustasite mitte suhelda ja homme mõtlesite kõik uuesti läbi, siis rääkisite mõnda aega ja jälle muutus kõik. Valik on alati igal ajal, kuid ainult siis, kui töötate läbi oma sõltuva osa.