2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hirmu määratletakse kui kurjuse ootust
(Aristoteles)
Igas elusituatsioonis saab valitseda ainult armastus või hirm
Armastus avardab, inspireerib, inspireerib, kardab, vastupidi, surub kokku, tsementeerib. Armastus on iga elusolendi jaoks loomulik; see on elu enda allikas. Hirm on ebaloomulik, see on inimesele vajalik ainult selleks, et mõista armastuse vastupandamatut jõudu, selle tähtsust inimese enda, elu jaoks.
Armastus on meie helge pool. Armastus on tõeline, siiras ja loomulik.
Hirm on meie "vale mina", mis sööb meid seestpoolt ära. Nagu meie elu vähirakk, sulgeb see ka hinge Jumala, maailma, inimeste eest ja paneb meid mõtlema, et siin maailmas on igaüks iseenda jaoks: „Mina olen mina ja sina oled sina“, „peamine asi kas ma tunnen end hästi ja kuidas sa tahad ".
Nii nagu vähirakk, on vale mina alati suletud ja kaitstud. Seetõttu peate neid märke ise jälgima. Niipea, kui hakkate ennast kaitsma, juhindute oma "vale -minast" ja laskute isolatsiooni tasemele, vähiraku tasemele.
Põhiline hirm on surmahirm. Miks näiteks kardab inimene pimedust, haid või maod? Nende objektide taga peitub tundmatu, samuti kogemused ja omandatud uskumused (sageli valed). Sest … pimedas võib olla tundmatuid ohtlikke olendeid, kes mind solvavad …, haid võivad rebida (nagu filmides näidatud), madu võib hammustada (kui juba hammustada) ja siis … ma võin surra.
Muidugi on hirm oluline kohanev omadus, tänu millele väldib iga olend ohtu. Seetõttu on normaalne, mõõdukas hirm, vaatamata kõigile ebameeldivatele aistingutele, vajalik tunne. See on täiesti normaalne, loomulik reaktsioon ohule, ohule (kujuteldav või reaalne). See on normaalne, see on enesealalhoiuinstinkt.
Kuid ilmselt märkasite, kuidas vaimselt arenenud inimesed toetuvad täielikult jumalikule tahtele ja huvitaval kombel praktiliselt ei satu olukordadesse, kui keegi neid ründab. Võib -olla, kui lõdvestute ja ei alistu hirmule - vajalikud muudatused toimuvad iseenesest?
Hirm põhjustab agressiooni, viha, vihkamist ja muid hävitavaid omadusi. Tekib depressioon. Meile tundub, et kogu maailm on meie vastu ja isegi meie ise.
Kuid hirm ei ole ainus depressiooni põhjus. Jah, need võivad olla muud negatiivsed emotsioonid, mida te pole kogenud, kuid peamised neist on: viha (pahameel on viha naissoost vorm), lein, häbi ja hirm. Kuidas sa tead, millist emotsiooni sa ei koge? Millised emotsioonid põhjustasid teie depressiooni?
Vaadake ennast lähemalt, kui olete kogenud rasket olukorda, mis "a priori" tekitab inimestes viha (pahameelt), leina, häbi või hirmu, ja arvate, et te ei tunne seda, et "kõik on korras" - sa oled lihtsalt tema, pole veel ellu jäänud. Samal ajal tõuseb teie ärevus, kaotate energia tasakaalu, väheneb enesehinnang, jääte ohvri rolli, loobute lähisuhetest, üldiselt elust.
Sulle tundub, et lähedased inimesed kasutavad ainult sinu nõrkust ära ja neil on lihtsalt mugav sinuga koos olla. Te arvate alateadlikult, et pole midagi, mille pärast teid armastada, ja seetõttu ei saa te uskuda sõprade või partneri siirastesse tunnetesse.
Hirmu ja madala enesehinnangu põhjuseid on palju, kuid peamised neist on: negatiivsed hoiakud keskkonnas, eriti lapsepõlves; pidev kriitika ja naeruvääristamine; ebaõnnestumiste mälestuste aupaklik säilitamine; oma ainulaadsuse mittetunnustamine ja enda võrdlemine teistega, samuti ülikõrgete saavutamatute eesmärkide seadmine ilma korraliku motivatsioonita.
Hirmutunne on tuletis tundmatust. Teadmatus ja ebakindlus hirmutavad meid väga ja see on üsna loomulik.
Hirmu ületamine on väga raske. Esiteks on oluline vähemalt üks hirmudest üle saada. Näiteks ületage hirm olukorra tõe väljaselgitamise ees (lülitage tuli sisse, uurige maod, küsige ausalt, avage uksed jne). Kuid mitte ainult "oma tõde", vaid ka "teise poole tõde" ja sünteesida sellest "üldine tõde". Kui ületate ühe hirmu ("kõige kohutavam"), avanevad kõik teised hirmud iseenesest.
Nii et hirm on meie varjukülg, mida tuleb valgustada. Hirm on "lõpetamata" töö tagajärg enda kallal.
Kui hirmule vastupidine emotsioon on armastus, on ainus väljapääs olukorrast hirm vahetada armastuse vastu.
Peate proovima oma hirmudega sõbruneda ja armastama nende hirmude põhjuseid. Tunnistage oma elu kujundava olukorra täiuslikkust. Et mõista, miks see olukord on teie jaoks (ükskõik kui kohutav ja ebameeldiv see ka poleks), teie jaoks (nii hea) ja praegu (kui kõik tundus nii hästi minevat). Mida peaksite pärast selle õppetunni saamist mõistma? Mida peaksite õppima? Lõppude lõpuks, kui te praegu ei õpi, siis olukord kordub kindlasti (inglid teavad oma tööd), kuni saate selle raske elu õppetunni.
Ja siis … armasta ennast sellisena, nagu sa oled - ainulaadne, rõõmus, sihikindel inimene. Armasta ennast, et mõista, mida sa kartsid ja miks ning astud oma hirmude mõistmise teed, mõistad iseennast.
Ja öelge endale: „Ma olen ainuke SELLINE kogu maailmas! Ma armastan ennast, ma armastan elu, ma saan kõike teha, ma lähen kõik läbi, ma olen imeline, nii et seda pole!..”.
Soovitan:
Siis Hakkad Uuesti Elama
Nõrkus või jõud, et pääseda sealt, kus on halb?! Kus, nagu soosoo, kust välja ei pääse. Kus kõik on samblaga nii ülekasvanud, et jõudu ei jää. Kus on see õhem kannatlikkuse joon, mille ületamisel pole enam võimalik tagasi pöörduda?! Siis otsustad olla teistsugune ja mitte naasta enda juurde, kes sa olid enne.
Lihtsalt ära Jäta Mind! Hirm Partneri Kaotamise Ees, Hirm Mahajäämise Ees. Hülgamise Trauma
Vastupidiselt hülgamishirmule, mis põhineb häbitundel tunnetatud vajaduste ja isikuomaduste pärast, meenutab hirm olla hüljatud palju sügavamalt paanikaõudust unustamise, olematuse seisundist. Kuidas aru saada, kas inimesel on selline hirm?
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Kahju Ja Hirm On Mitte Olla Täiuslik. Kust Tuleb See Hirm Ja Häbi Ning Kuidas Ennast Aidata
Uusaastapühade ajal tekkis mul soov kirjutada postitus oma muljetest filmist "Jänes kuristiku kohal". Hakkasin seda kirjutama. Ma kirjutasin. Loen uuesti ja märkan, et ma pole kirjutatuga rahul. Ja siis läksin Kinopoiski veebisaidile ja lugesin teiste inimeste arvustusi selle filmi kohta.
Sattus Armastusse
Kustutas juba ammu oma mobiilinumbri. Mida aga mäletan peast. Kustutasin sotsiaalvõrgustikes kirjavahetuse, mis mu ajus punase tindiga välja löödi, taustavalgusega. Ma ei taha temalt midagi. Ainult kogu aeg, kui ma möödun tema kontori lähedal pargitud autost, hakkab mu süda intensiivselt lööma.
